Hva du bør vite om perifer arteriell sykdom (PAD)

Symptomer på PAD

PAD påvirker millioner av amerikanere, rapporterer National Heart, Lung, and Blood Institute. Imidlertid legger folk ofte ikke merke til det. Mange leger og pasienter overser subtile tegn på tilstanden.

Mulige tegn på PAD inkluderer:

• en smerte i leggene når du går eller trener som går over med hvile, som kalles «claudication»
• nummenhet, prikking eller en følelse av nåler i underbenene eller føttene
• kutt eller sår på bena eller føttene som ikke gror eller gror sakte

Noen ganger er symptomene på PAD så subtile at du kanskje ikke mistenker at du har et problem. I noen tilfeller kan du avvise milde bensmerter fra PAD som et tegn på aldring og ingenting mer. Det er derfor det er så viktig å ta hensyn til kroppen din og ta potensielle symptomer på PAD på alvor. Tidlig behandling er avgjørende for å beskytte karsystemet ditt.

Årsaker til PAD

Hvis du har PAD, bygges plakk opp på blodkarveggene og begrenser strømmen av blod og oksygen til bena og føttene. Avhengig av alvorlighetsgraden kan dette forårsake smerter i underbenene når du går. Det kan også forårsake nummenhet, prikking og kulde mens du er i ro.

Risikofaktorer for PAD

Diabetes øker risikoen for PAD betraktelig. Du kan også ha høyere risiko for PAD hvis du:

• har en familiehistorie med hjertesykdom
• har høyt blodtrykk
• har høyt kolesterol
• tidligere har hatt et hjerteinfarkt eller slag
• er overvektige eller overvektige
• er fysisk inaktive
• er en røyker
• er over 50 år

Snakk med legen din om risikofaktorene dine. Hvis du har høy risiko for å utvikle PAD, kan de sjekke deg for tegn på PAD. De kan også anbefale livsstilsendringer eller andre tiltak for å redusere risikoen for PAD.

Diagnostisere PAD

Legen din kan bruke ankel-brachial-indeksen for å diagnostisere PAD, som sammenligner blodtrykket i armen med blodtrykket i ankelen. Hvis blodtrykket i ankelen er lavere enn trykket i armen, kan du ha PAD. Hvis legen din ikke kan stille en klar diagnose av PAD ved å ta blodtrykket alene, kan de anbefale andre diagnostiske tiltak. For eksempel kan de bestille magnetisk resonansangiografi eller en Doppler-ultralyd.

Behandling av PAD

I de fleste tilfeller kan du håndtere PAD gjennom en kombinasjon av medisinering og livsstilsendringer. Dette kan redusere symptomene dine og redusere sjansene for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag.

For eksempel kan legen din råde deg til å gjøre følgende.

• Slutt å røyke hvis du røyker.
• Spis et godt balansert kosthold for å hjelpe deg med å kontrollere blodsukkernivået og vekten.
• Senk kolesterolet, mettet fett og natrium i kostholdet ditt for å senke blodtrykket og kolesterolnivået.
• Følg et moderat og overvåket treningsprogram, der du hviler når du kjenner smerter i bena. De fleste leger anbefaler å gå tre ganger i uken i omtrent 30 minutter per dag.
• Overvåk blodtrykket og ta medisiner for det som foreskrevet.
• Ta andre medisiner, for eksempel for diabetes eller kolesterol, som foreskrevet.
• Ta blodplatehemmere eller aspirin for å tynne blodet ditt. Dette kan hjelpe blodet til å strømme gjennom trange eller begrensede arterier.

I alvorlige tilfeller av PAD kan legen anbefale kirurgi. Kirurgen din kan bruke ballongangioplastikk eller arteriell bypass for å åpne eller omdirigere begrensede blodårer.

Outlook for personer med PAD

Hvis du har PAD, øker sjansene dine for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag. I følge forskning rapportert i Journal of American Medical Association, PAD er «en kraftig prediktor for [heart attack], hjerneslag og død på grunn av vaskulære årsaker.» Det er derfor det er så viktig å diagnostisere og behandle PAD tidlig. Å følge legens foreskrevne behandlingsplan kan hjelpe deg med å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Forhindrer PAD

Hvis du er i fare for PAD og røyker, bør du slutte å røyke umiddelbart. Røyking innsnevrer blodårene i hjertet ditt over tid. Dette kan gjøre det vanskeligere for hjertet ditt å pumpe blod gjennom kroppen, spesielt til underekstremitetene.

Det er også viktig å:

• spise et godt balansert kosthold
• få regelmessig mosjon
• opprettholde en sunn vekt
• ta skritt for å overvåke og administrere blodsukkernivået, kolesterolnivået i blodet og blodtrykket
• følg legens foreskrevne behandlingsplan for diabetes eller andre diagnostiserte helsetilstander