Oversikt
Hvis du har strekkmerker på hoftene, er du ikke alene. Opptil 80 prosent av folk får strekkmerker. De er mer vanlige hos kvinner, men menn har dem også.
Du kan diskutere en rekke tilgjengelige behandlinger for strekkmerker med legen din. I de fleste tilfeller kan behandlingen forbedre utseendet til strekkmerker, men ikke føre til at de forsvinner fullstendig.
Hva er strekkmerker?
Strekkmerker er områder av huden som ser ut som linjer eller striper.
Når huden er overstrukket, forstyrrer det den normale produksjonen av hovedproteinet (kollagen) som utgjør bindevevet i huden din. Dette kan resultere i arr kalt striae eller strekkmerker.
Disse parallelle båndene av tynn, rødlig/lilla hud kan oppstå når det er en rask strekking av huden, for eksempel når en person har rask vektøkning eller en ung person vokser i puberteten. For mange mennesker blir disse merkene etter hvert lysere og har et arrlignende utseende.
Aktuelle behandlinger for å bli kvitt strekkmerker på hoftene
Etter diagnose av hva som forårsaker strekkmerkene på hoftene, kan legen din anbefale en aktuell behandling. Aktuelle kremer og geler for behandling av strekkmerker inkluderer:
Tretinoin krem
En liten studie i
Alphastria og Trofolastin kremer
En gjennomgang av 11 kliniske studier i 2016 bekreftet at begge kremene har vist positive resultater. Det er imidlertid uklart om kremene fungerer bedre for å redusere strekkmerker i tidlige eller senere stadier.
Alphastria krem inneholder hyaluronsyre – antatt å stimulere kollagenproduksjonen – kombinert med ulike fettsyrer og vitaminer.
Trofolastinkrem inneholder ekstrakt av Centella asiatica (gotu kola), en medisinsk urt som antas å øke kollagenproduksjonen.
Silikon gel
Silikongel brukes ofte til å behandle hypertrofiske arr. I en
Snakk med legen din hvis du er gravid eller ammer før du bruker disse produktene.
Andre behandlingsalternativer for strekkmerker på hoftene
Hvis du ønsker å eliminere strekkmerkene på hoftene, finnes det ulike behandlingsalternativer som kan redusere forekomsten av strekkmerker.
Ingen behandlinger har imidlertid blitt godkjent for å eliminere dem fullstendig for de fleste mennesker. Alternativene inkluderer:
Laserterapi
Laserterapi reparerer og regenererer hudceller og brukes til å myke opp og flate ut strekkmerker. Det lover ikke å helt utrydde strekkmerker, men det kan falme dem og gjøre dem mindre merkbare for noen mennesker.
Forvent en flere ukers behandling på opptil 20 økter.
Blodplaterikt plasma
En forskningsstudie fra 2018 av 30 personer indikerte at injeksjoner av blodplaterikt plasma (PRP) kan hjelpe til med å gjenoppbygge kollagen, noe som gjør strekkmerker mindre synlige.
Den samme studien konkluderte med at PRP-injeksjon er mer effektiv og gir en bedre terapeutisk respons enn tretinoin.
Microneedling
Microneedling blir ofte referert til som kollageninduksjonsterapi. Den utløser dannelse av elastin og kollagen ved å lage små punkteringer i det øverste hudlaget. Forvent opptil seks behandlinger over omtrent seks måneder for å maksimere resultatene.
Mikrodermabrasjon
Mikrodermabrasjon er en prosess som bruker et slipende instrument for å forsiktig fjerne det ytre hudlaget. EN
Egenpleie for strekkmerker
Ofte vil strekkmerker bli lettere og praktisk talt forsvinne etter at årsaken til strekkingen er eliminert. Trinn du kan ta for å hjelpe denne prosessen inkluderer:
Unngå kortikosteroider
Kortikosteroidkremer, lotioner og piller reduserer hudens evne til å strekke seg, og det kan sette scenen for strekkmerker. Unngå dem hvis mulig.
Drikker vann
Hold deg hydrert. Hvis huden din ikke får nok vann – omtrent åtte glass om dagen – vil den være mindre smidig og fleksibel.
Spise et sunt kosthold
Kosthold kan påvirke hudens helse, så det du spiser kan spille en rolle for strekkmerker.
For å best forhindre strekkmerker, bør du sørge for at kostholdet ditt er sunt, balansert og rikt på vitaminer og mineraler, spesielt:
- vitamin C
- vitamin E
- sink
- silisium
Masserer med oljer
Talsmenn for naturlig helbredelse foreslår en rekke hjemmemedisiner for å redusere forekomsten av eller eliminere strekkmerker. Disse inkluderer å massere striae med oljer, for eksempel:
- Argan olje
- kokosolje
- oliven olje
- mandel olje
EN
På den annen side, a
Forskere er usikre på om de positive effektene av å massere med olje skyldes oljen eller massasjen.
Hva forårsaker strekkmerker?
Strekkmerker er resultatet av en rekke årsaker, inkludert:
- Cushings syndrom
- Ehlers-Danlos syndrom
- Marfan syndrom
- unormal kollagendannelse
- overforbruk av kortison hudkremer
- medisiner som blokkerer kollagendannelsen
- en familiehistorie med strekkmerker
- svangerskap
- pubertet
- fedme
Når du skal se legen din om strekkmerker
Hvis du ser strekkmerker uten å ha opplevd fysiske endringer som rask vektøkning eller graviditet, avtal en avtale med legen din.
Noen mennesker er også selvbevisste om strekkmerkene på hoftene. Hvis du er deprimert over strekkmerkene dine, og det påvirker hverdagen din, ta kontakt med legen din.
Ta bort
Strekkmerker på hofter er vanlig. Hvis de gjør deg ubehagelig selvbevisst om utseendet ditt, har du en rekke behandlingsalternativer.
Når du vurderer alternativer, må du forstå at det er usannsynlig at strekkmerkene dine vil forsvinne helt.
Bruk litt tid med legen din på å gjennomgå behandlingsalternativer, forventninger og mulige bivirkninger før du tar en beslutning om behandling av strekkmerker på hoftene.
Discussion about this post