Hva du trenger å vite om hyperestesi

Hyperestesi refererer til økt følsomhet for noen av sansene dine, som syn, lyd, berøring og lukt. Det kan påvirke bare én eller alle sansene.

Ofte blir forhøyelsen av en individuell sans referert til med et eget navn. For eksempel kalles økt følsomhet for berøring taktil følsomhet, og økt følsomhet for lyd kalles auditiv sensitivitet.

Begrepet refererer også til økte smerteopplevelser. I følge International Association for the Study of Pain inkluderer hyperestesi to forskjellige underkategorier av forbedret smertefølelse:

Hyperalgesi. En stimulus utløser økt eller ekstrem følsomhet for smerte.
Allodyni. En stimulans som vanligvis ikke er smertefull utløser plutselig smerte.

Vi forklarer hvordan hyperestesi viser seg, hvorfor det skjer og hvordan man håndterer det.

Symptomer

Symptomene på hyperestesi varierer mellom mennesker. De avhenger av hvilke sanser som er påvirket og hvor alvorlig:

Noen mennesker med berøringsfølsomhet kan oppleve sterke smerter når en stimulus utløser nervene deres.
Folk med auditiv følsomhet kan høre smertefullt høye lyder når ingen har oppstått i miljøet.
De med luktfølsomhet rapporterer ofte om et bredt spekter av lukter uten tilstedeværelse av en stimulans.

Noen mennesker vil oppleve en kombinasjon av disse symptomene. Alvorlig hyperestesi kan også påvirke nervesystemet, noe som kan føre til nervebetennelse og anfall.

Årsaker og risikofaktorer

Nevropatiske smerter er en vanlig underliggende årsak til hyperestesi, men mange sykdommer eller lesjoner i nervesystemet kan føre til denne typen smerte.

Tilknyttede helsetilstander og stimuli inkludere (men er ikke begrenset til):

systemiske sykdommer som diabetes, ernæringsmessige mangler og hypotyreose
infeksjonssykdommer, som HIV, herpes, hepatitt C og varicella
giftige årsaker, inkludert alkohol, visse kjemoterapimedisiner og immundempende midler
mekaniske årsaker, som fysisk traume, komplekst regionalt smertesyndrom, kompresjon av nerverot og fantomsmerter etter en amputasjon
arvelige årsaker som Charcot-Marie-Tooth sykdom

Risikofaktorer

Barn med autismetvangslidelse (OCD), og oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er mer sannsynlig å utvikle hyperestesi.

Mange mennesker i overgangsalderen også rapportere en spesiell type hyperestesi kalt formisering, der de opplever opplevelser på huden som prikking, krypning eller kløe.

Behandling og ledelse

Behandlingen for hyperestesi sentrerer seg om å adressere den underliggende årsaken. Hvis du opplever hyperestesi på grunn av diabetisk nevropati, kan det å holde blodsukkeret under kontroll bidra til at problemet ikke blir verre.

Hvis vitamin B12-mangel forårsaker hyperestesi, kan en lege foreskrive B12-tilskudd. Etter å ha behandlet den underliggende tilstanden eller fjernet den utløsende stimulansen, vil de fleste oppleve at symptomene på hyperestesi forsvinner.

Hvis det er et underliggende problem i hjernen eller ryggmargen, vil legen din vurdere og behandle dette deretter.

Håndtere effekten av episoder

Noen tilstander knyttet til nevropati, som diabetes, er kroniske. Det er viktig å finne metoder for å redusere de fysiske og følelsesmessige følelsene rundt overfølsomhet.

Hva du kan gjøre

Det er viktig å huske at tilstanden vanligvis er håndterbar. Å gjøre visse livsstilsendringer kan lette symptomene betraktelig. Det kan være lurt å prøve å:

Reduser koffein- og alkoholinntaket, eller eliminer dem helt.
Spis et godt balansert, næringsrikt kosthold.
Tren deg selv til å holde deg rolig under utbrudd av overfølsomhet ved regelmessig å trene yoga eller meditasjon.

Hva legen din kan gjøre

Noen medisinske intervensjoner kan også hjelpe, inkludert:

Fysioterapi. Dette kan hjelpe personer som opplever økt smerte som følge av hyperestesi å gjenvinne mobilitet og forbedre livskvaliteten.
Kognitiv atferdsterapi (KBT). CBT kan være effektivt for å redusere de ubehagelige responsene forårsaket av enhver stimulus.
Antiepileptika, inkludert gabapentinoider. Personer som opplever anfall kan ta antikonvulsive medisiner for å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av anfallene. Disse medisinene kan også bidra til å redusere hyperestesismerter hos personer som ikke opplever anfall.
Anxiolytiske medisiner. Folk kan ta angstdempende medisiner hvis de opplever frykt og angst rundt tilstanden deres. Hyperestesi kan være invalidiserende og påvirke din evne til å være rundt dagliglivets mange stimuli. Dette kan ha en negativ effekt på din mentale helse.
Antidepressive medisiner. Antidepressiva kan bidra til å redusere nevropatisk smerte så vel som depresjon.

EN 2020 anmeldelse antyder at en diett med mye flavonoider kan hjelpe folk med å redusere effekten av nevropati. Flavonoider er forbindelser i planter som gir antioksidanter, som bidrar til å motvirke de skadelige effektene av å skade frie radikaler rundt kroppen din.

Imidlertid brukte gjennomgangen i stor grad studier som testet effekten av flavonoider i et laboratorium og på dyr, i stedet for på mennesker. Gjennomgangen fokuserte også bare på perifer nevropati, men andre typer som sentral nevropati kan fungere annerledes.

Så det er vanskelig å si at funnene kan overføres til mennesker eller alle typer nevropati, men de er lovende.

Outlook

Dine utsikter for hyperestesi vil avhenge av den underliggende årsaken. Å supplere en B12-mangel kan fjerne hyperestesisymptomer helt. For mennesker med nevrodiversitet vil mestring av overstimulering sannsynligvis være et livslangt helsemål.

Hyperestesi kan være foruroligende og kan forårsake smerte, frykt og angst hos de som lever med det.

Hyperestesi kan eksistere alene eller som et symptom på en annen relatert helsetilstand. Uansett hva som gjelder deg, vil legene dine prøve å diagnostisere årsaken slik at den kan behandles effektivt.