Hva er den beste alderen for å bli gravid?

Kvinner er mest fruktbare og har beste sjanse for å bli gravid i 20-årene.

Dette er tidspunktet når du har det høyeste antallet egg av god kvalitet tilgjengelig og risikoen for graviditet er lavest.

I en alder av 25 er sjansene dine for å bli gravide etter 3 måneders forsøk like under 20 prosent.

Fertiliteten begynner gradvis å avta rundt 32 år. Etter 35 år går nedgangen fart.

Kvinner blir født med alle eggene de noen gang vil ha – omtrent 1 million av dem. Antall egg synker gradvis over tid.

Når du er 37 år, anslås det at du vil ha rundt 25 000 egg igjen.

Ved en alder av 35 er sjansene dine for å bli gravide etter 3 måneders forsøk omtrent 12 prosent.

Risikoen for spontanabort og genetiske abnormiteter begynner også å stige etter fylte 35. Du kan oppleve flere komplikasjoner i svangerskapet eller under fødselen senere i livet.

På grunn av dette kan legen din anbefale ytterligere screening og testing for deg og babyen din.

Det er en kraftig nedgang i en kvinnes evne til å bli naturlig gravid i 40-årene. I en alder av 40 er sjansene dine for å bli gravide etter 3 måneders forsøk rundt 7 prosent.

Over tid synker mengden og kvaliteten på eggene dine. Eldre egg kan ha flere kromosomproblemer, noe som øker sjansene for å få en baby med fødselsdefekt.

De fleste kvinner i 40-årene kan fortsatt ha en sunn graviditet og baby, men risikoen øker betydelig i løpet av denne tiden. Disse risikoene inkluderer:

• C-seksjon levering

• for tidlig fødsel
• lav fødselsvekt
• fødselsskader
• dødfødsel

Medisinske tilstander, som diabetes og høyt blodtrykk, er mer vanlig hos kvinner etter 35 år. Disse kan føre til graviditetskomplikasjoner som svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning.

Etter 40 år kan legen din gjøre ekstra testing og overvåking for å se etter mulige komplikasjoner.

Hvis du er over 35 og du har prøvd å bli gravid i mer enn 6 måneder, kan det hende du har problemer med fruktbarhet. Legen din eller en fertilitetsspesialist kan hjelpe med å finne ut hvorfor du ikke er gravid ennå og anbefale neste trinn for å prøve å bli gravid.

Assistert reproduksjonsteknologi (ART) kan hjelpe deg med å bli gravid, men de kan ikke helt kompensere for aldersrelaterte nedganger i fertiliteten din.

Leger behandler fertilitetsproblemer hos kvinner med medisiner som stimulerer eggproduksjon, og teknikker som in vitro fertilisering (IVF).

Men sjansene for å oppnå en vellykket graviditet med disse metodene blir lavere når du blir eldre.

Et annet alternativ er å bruke et sunt donoregg. Egget befruktes med partnerens sæd og overføres deretter til livmoren din.

Hvis du ikke er helt klar for å få en familie, men vet at du vil ha en i fremtiden, kan det være lurt å vurdere å fryse eggene dine i de mest reproduktive årene.

Først skal du ta hormoner for å stimulere eggproduksjonen. Deretter skal eggene hentes og fryses. De kan holde seg frosne i flere år.

Når du er klar til å bruke dem, vil eggene bli tint og injisert med en sædcelle som skal befruktes. De resulterende embryoene vil deretter bli implantert i livmoren din.

Frysing av egg vil ikke garantere en graviditet. Å bli gravid – selv med yngre egg – er vanskeligere når du først er i slutten av 30- og 40-årene. Men det kan sikre at sunne egg er tilgjengelige for deg når du er klar.

En manns fruktbarhet synker også med alderen. Men denne prosessen skjer senere, vanligvis starter rundt 40 år.

Etter den alderen har menn lavere sædvolum og spermantall. Sædcellene de har svømmer ikke like godt.

Sædceller fra en eldre mann er også mer sannsynlig å ha genetiske abnormiteter enn hos en yngre mann.

Jo eldre en mann er, desto lengre tid vil det ta ham å gjøre partneren gravid. Og partneren hans er kl større risiko for en spontanabort, uavhengig av hennes alder.

Dette betyr ikke at en mann ikke kan få barn i 40-årene og utover. Men det kan være litt vanskeligere enn det var tidligere i livet hans.

Fordeler med å få barn senere | fordeler

I tillegg til å gi deg tid til å utforske karrieren og forholdet, har det å vente på å bli gravid andre fordeler for både deg og babyen din.

En studie fra 2016 fant at eldre mødre er mer tålmodige og har en tendens til å hyle og straffe barna sine mindre. Barna deres har også færre sosiale, emosjonelle og atferdsproblemer på barneskolen.

Forskning har også funnet at barn født av eldre mødre generelt er sunnere og ender opp med bedre utdanning enn jevnaldrende som er født av yngre mødre.

Å vente på å bli gravid kan til og med hjelpe deg å leve lenger. En annen studie fra 2016 fant at oddsen for å leve til 90 var mye høyere hos kvinner som forsinket å få barn.

Det er ingen bevis for at utsettelse av fødsel direkte forårsaker noen av disse effektene. Det er mulig at andre faktorer i tillegg til alder hos eldre mødre kan ha spilt en rolle. Men disse funnene tyder på at det er noen fordeler med å vente.

Hvis du har prøvd å bli gravid, men ikke har noe hell, er det på tide å se en fertilitetsspesialist.

Her er når du skal oppsøke lege:

• innen et år etter å ha prøvd hvis du er under 35 år
• innen 6 måneder hvis du er over 35 år

Par med kjente genetiske sykdommer eller de som har hatt flere spontanaborter bør også sjekke inn med legen sin eller en fertilitetsspesialist.

Årene som går kan gjøre det mer utfordrende å bli gravid. Likevel er det fortsatt mulig å få en sunn baby når du er i 30- eller 40-årene.

Til syvende og sist er den perfekte tiden å bli gravid når det føles riktig for deg. Det er ikke urimelig å vente til du føler deg tryggere på din karriere og økonomi med å begynne å bygge familien din.

Hvis du velger å vente, kan det være lurt å ta kontakt med legen din eller en fertilitetsspesialist for å forsikre deg om at ingen helseproblemer vil stå i veien for deg når du er klar.