Noen typer hodepine er ledsaget av kvalme, som er følelsen av å måtte kaste opp. Migrene er den vanligste årsaken til både hodepine og kvalme.
Andre årsaker til hodepine med kvalme inkluderer:
- influensa
- en forkjølelse
- dehydrering
- svangerskap
- matallergier
- overdreven inntak av koffein, nikotin eller alkohol
I denne artikkelen vil vi forklare de vanlige årsakene til både hodepine og kvalme, og noen underliggende problemer som er mindre vanlige og mer alvorlige. Vi diskuterer også behandlinger og måter å forebygge symptomene på.
Årsaker til hodepine med kvalme
Hodepine er veldig vanlig, og de fleste vil oppleve hodepine innimellom. Kvalme følger noen ganger med hodepine, og en rekke helseproblemer kan forårsake dette problemet.
Migrene er den vanligste årsaken til både hodepine og kvalme. Ifølge en gjennomgang fra 2015 opplever rundt 1 av 7 personer i vårt land migrene hvert år.
En migrene føles som moderat eller alvorlig hodepine. Smerten banker ofte og ligger på den ene siden av hodet. Under en migrene kan en person også oppleve:
- kvalme
- oppkast
- følsomhet for lys eller lyd
Andre vanlige årsaker
Utover migrene inkluderer vanlige årsaker til både hodepine og kvalme:
- klyngens hodepine
- influensa, mageinfluensa eller forkjølelse
- dehydrering
- overdreven bruk av nikotin, koffein eller alkohol
- stress, depresjon eller angst
- matallergier
- matforgiftning
- strep hals
- betennelse i mandlene
- premenstruelt syndrom
- svangerskap
En annen vanlig årsak til hodepine og kvalme er lavt blodsukker, som kan skyldes:
- ikke spiser nok
- overforbruk av diabetesmedisiner
- leversykdom eller nyresykdom
- hormonelle mangler
- drikker for mye alkohol
- visse medisiner
Andre årsaker til samtidig hodepine og kvalme er mer alvorlige og kan kreve akutt medisinsk behandling. Det er viktig å forstå hele spekteret av årsaker, da det kan gjøre det mulig for en person å søke riktig behandling i tide.
Mer alvorlige årsaker
Hodepine og kvalme er symptomer på følgende alvorlige sykdommer og skader:
- nyresykdom
- hjernehinnebetennelse
- malaria
- gul feber
- hepatitt A-virus
- traumatisk hjerneskade
- hodeskallebrudd
- hjerneaneurisme
- hjernesvulst
Hvorfor forårsaker migrene kvalme?
En forklaring er at migrene påvirker nerveveier som stimulerer den delen av hjernen som kontrollerer oppkast. EN 2014-studien fant ut at personer som opplever migrene med kvalme, viste aktivitet i rostral dorsal medullær område av hjernen, som sannsynligvis kontrollerer kvalme.
En annen teori er knyttet til serotonin, et kjemikalie i hjernen som påvirker:
- kvalme
- humør
- sosial oppførsel
- appetitt
- fordøyelse
- hukommelse
- sexlyst
I følge en 2012 gjennomgang, har mennesker med migrene noen ganger reduserte serotoninnivåer, noe som også kan føre til kvalme.
Behandling av hodepine og kvalme
Behandling av hodepine og kvalme avhenger av årsaken. Hvis årsaken er migrene, kan følgende handlinger hjelpe:
- tar smertestillende medisiner
- ligger i et stille, mørkt rom
- legge en varm klut på pannen
- sette en kald kompress på baksiden av nakken
- prøver komplementære behandlinger, som aromaterapi eller akupunktur
- tar medisiner mot kvalme
- får frisk luft
- holder seg til tørt mat og spiser små porsjoner
Når trenger du å oppsøke lege?
Hvis en person har alvorlig, plutselig hodepine og ikke har hatt migrene, bør de snakke med lege.
Du må gå til lege med en gang hvis hodepine og kvalme følger et slag mot hodet.
Søk også lege hvis hodepine blir verre over tid eller følger med noen av følgende symptomer:
- tap av bevissthet
- tåkesyn
- en feber
- problemer med å snakke
- svimmel eller forvirret
- har en stiv nakke
- oppkast som forekommer sporadisk i mer enn 1 dag
- ikke urinerer i mer enn 8 timer
Forebygging av hodepine med kvalme
Det er ikke alltid mulig å forhindre hodepine og kvalme. Følgende handlinger kan imidlertid hjelpe:
- slutte å røyke tobakk
- redusere inntak av koffein og alkohol
- redusere effekten av stress gjennom oppmerksomhet, meditasjon eller yoga
- drikker rikelig med vann
- unngå matvarer som tidligere har utløst migrene
- spise et sunt, balansert kosthold
- praktisere god hygiene for å unngå forkjølelse, influensa eller mageinfluensa
- ikke ser på skjermene for mye
- får nok trening
Sammendrag
Migrene er den vanligste årsaken til hodepine som oppstår med kvalme. Dehydrering og lavt blodsukker er også ofte ansvarlig.
Noen årsaker er mer alvorlige. Flere årsaker påvirker hjernen, slik som hjernehinnebetennelse, hjerneaneurismer og svulster. Disse problemene forårsaker vanligvis flere symptomer.
Alle som er bekymret eller usikre på årsaken til hodepine og kvalme, må snakke med lege.
.
Discussion about this post