Avskalling av hud på en persons hender er ofte forårsaket av regelmessig eksponering for elementer i miljøet. Det kan også indikere en underliggende tilstand.
Les videre for å finne ut de forskjellige årsakene til avskalling av hud på hender og deres behandlinger.
Eksponering for miljøelementer
Ofte kan du enkelt identifisere og adressere miljøårsaker til avskalling av hud på hendene. Følgende er flere eksempler.
Sol
Hvis hendene dine har blitt overeksponert for solen, etter noen timer etter eksponeringen, kan huden på baksiden av hendene se rød ut og være smertefull eller varm å ta på.
Noen dager senere kan det øverste laget av den skadede huden på baksiden av hendene begynne å flasse.
Behandle solbrenthet med fuktighetskremer og kalde kompresser.
Handle milde fuktighetskremer på nett.
Prøv en reseptfri (OTC) smertestillende middel som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) hvis du føler smerte.
Unngå solbrenthet ved å påføre (og påføre på nytt) et merke solkrem som du vet ikke irriterer huden din. Den bør ha en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på minst 30.
Finn et utvalg solkremer med høy SPF på nettet.
Klima
Varme, vind og høy eller lav luftfuktighet kan påvirke huden på hendene.
For eksempel kan den tørre luften i visse regioner føre til at den eksponerte huden på hendene tørker, sprekker og skreller.
I tørt klima eller i områder med kaldt vær kan du forhindre tørr hud og peeling ved å:
- bruk kaldt eller lunkent vann (ikke varmt) når du bader eller vasker hendene
- fuktighetsgivende etter bading
- bruke en luftfukter når du varmer opp hjemmet ditt
Kjøp en luftfukter på nettet.
Kjemiske stoffer
Kjemikalier, som dufter som finnes i såper, sjampoer og fuktighetskremer, kan irritere huden på hendene. Dette kan føre til avskalling av huden.
Huden din kan også bli irritert av antibakterielle ingredienser og konserveringsmidler i visse produkter.
Andre vanlige irriterende stoffer er sterke kjemikalier du kanskje utsetter hendene for på arbeidsplassen, for eksempel lim, vaskemidler eller løsemidler.
For å stoppe irritasjonen må du unngå kontakt med irritanten. Dette kan ofte gjøres ved elimineringsprosessen: Slutt å bruke spesifikke produkter eller kombinasjoner av produkter til irritasjonen avtar og ikke kommer tilbake.
Handle bar såpe for sensitiv hud eller skånsom kroppsvask på nett.
Overvasking
Å vaske hendene er en god praksis, men å overvaske dem kan føre til irritert og flassende hud. Overvask inkluderer:
- vasker for ofte
- bruke vann som er for varmt
- bruke sterke såper
- tørking med grovt papirhåndklær
- glemmer å fukte etter vask
For å unngå irritasjon av overvasking, unngå denne praksisen. Fukt etter vask med en duftfri fuktighetskrem eller til og med vanlig vaselin.
Handle duftfri fuktighetskrem på nett.
Underliggende medisinske tilstander
Avskalling av hud på hendene kan også være et symptom på en underliggende tilstand.
Allergisk reaksjon
Irritasjon som forårsaker røde, kløende nupper og peeling kan skyldes direkte kontakt mellom huden på hånden og et allergen (et stoff som forårsaker en allergisk reaksjon). Dette kalles allergisk kontakteksem.
Allergener kan finnes i:
- vaskemidler
- sjampoer
- såper
- tøymyknere
Allergisk kontakteksem kan også være forårsaket av:
- visse metaller, som nikkel
- planter
- latekshansker
For å stoppe den allergiske reaksjonen må du identifisere og deretter unngå allergenet.
For eksempel. Hvis du mistenker at en nikkelallergi kan få huden din til å flasse, unngå smykker og produkter som inneholder nikkel.
Eksfoliativ keratolyse
Eksfoliativ keratolyse, som vanligvis rammer unge, aktive voksne, er en hudlidelse preget av avskalling av hud på håndflatene og noen ganger på fotsålene.
Vanligvis inkluderer behandlingen av eksfoliativ keratolyse:
- beskyttelse mot irriterende stoffer som vaskemidler og løsemidler
- håndkremer som inneholder melkesyre eller urea
Psoriasis
Psoriasis er en kronisk hudlidelse der hudcellene formerer seg raskere enn normalt. Dette resulterer i røde plakk, ofte med avskalling og avskalling.
Hvis du tror du har psoriasis på hendene, se legen din eller hudlege. De kan anbefale:
- aktuelle steroider
- aktuelle retinoider
- vitamin D-analoger
Når du skal se legen din
Hvis huden som flasser på hendene dine er et resultat av et kontrollerbart miljøelement som overeksponering for solen eller overvasking av hendene, kan du sannsynligvis ta vare på det hjemme ved å
- bruker OTC fuktighetskremer
- å gjøre atferdsendringer
- unngå irriterende stoffer
Hvis du ikke er sikker på årsaken til avskalling av huden eller hvis tilstanden er alvorlig, avtal en avtale med legen din eller hudlege før du prøver hjemmemedisiner. Hvis du ikke allerede har en hudlege, kan du bla gjennom legene i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.
Du bør også se legen din hvis du har tegn på infeksjon, for eksempel:
- feber
- rødhet
- forverrende smerte
- puss
Hvis huden på hendene dine flasser, kan det være et resultat av regelmessig eksponering for elementer i miljøet ditt, som f.eks.
- for lav eller høy luftfuktighet
- kjemikalier i husholdnings- eller arbeidsplassartikler
Det kan også indikere en underliggende tilstand, for eksempel:
- allergier
- eksfoliativ keratolyse
- psoriasis
Hvis tilstanden er alvorlig eller du ikke er i stand til å fastslå årsaken til hudavskalling, se legen din eller hudlege.
Discussion about this post