Skjeve tær er en vanlig tilstand du kan bli født med eller få over tid.
Det finnes ulike typer skjeve tær, og flere potensielle årsaker til denne tilstanden. Hvis du eller barnet ditt har en eller flere skjeve tær, kan du være bekymret for at de vil forverres, eller bli smertefulle, hvis de ikke allerede har gjort det.
Skjeve tær krever ikke alltid medisinsk behandling. Livsstilsendringer og ikke-kirurgiske reparasjoner kan ofte hjelpe, så vel som kirurgiske løsninger, om nødvendig.
I denne artikkelen skal vi gå over alt du trenger å vite om årsakene til og behandlingene av skjeve tær.
Typer skjeve tær
Her er noen vanlige typer skjev tå:
Krøllet tå
Krølletå er en medfødt tilstand som rammer spedbarn og barn. Foreldre legger kanskje ikke merke til at babyen deres har krøllet tå før han eller hun begynner å gå. Babyer med krøllet tå har tær som krøller seg under, vanligvis på begge føttene.
Denne tilstanden har en tendens til å oppstå i tredje eller fjerde tå på hver fot. Krøllet tå blir noen ganger referert til som en underlappende tå, siden de berørte tærne krøller seg under tærne de er ved siden av. Krøllet tå hos babyer retter seg noen ganger uten behandling.
Hammertå
En hammertå er enhver tå som har en unormal bøy i midtleddet. Det er forårsaket av en ubalanse mellom leddbånd, muskler og sener som jobber sammen for å holde tærne rett.
Hammertær er mest sannsynlig i andre eller tredje tå på en eller begge føttene. Denne tilstanden er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Risikoen for hammertå kan øke når du blir eldre.
Mallet tå
Mallet tær ligner på hammertær, bortsett fra at den unormale bøyningen oppstår i det øverste leddet på tåen som er nærmest tåneglen. Denne tilstanden er forårsaket av ubalanse i muskler, leddbånd eller sener.
Klo tå
Klotær bøyes under mot fotsålen, og kan til og med grave seg inn i foten. I tillegg til å være smertefullt eller ubehagelig, kan klotær forårsake åpne sår, liktorner eller hard hud.
Overlappende tå
En overlappende tå er enhver tå som sitter på toppen av en tilstøtende tå. Overlappende tær kan være tilstede hos spedbarn, barn og voksne. De kan oppstå på en eller begge føttene, og er like sannsynlig å påvirke menn som kvinner.
Addductovarus tå
Skjeve adductovarus tær roterer inn i tåen mot der de befinner seg. Denne typen skjev tå ses oftest i den fjerde eller femte tær på en eller begge føttene.
Årsaker til skjeve tær
Skjeve tær har en rekke mulige årsaker. Det er mulig å ha mer enn én årsak.
Arvelighet
Noen årsaker til skjeve tær, for eksempel krøllete tå, kan ha en arvelig kobling. Krøllet tå er forårsaket av en for stram bøyesene som trekker tåen nedover. I noen tilfeller kan dette være en arvelig egenskap.
Krøllet tå ser ut til å gå i familier. Hvis en eller begge foreldrene har krøllete tå, er det mer sannsynlig at barna deres har det enn de i befolkningen generelt.
Trange eller dårlige sko
Bruk av fottøy som ikke passer ordentlig kan presse tærne til en unormal, krøllet stilling.
Sko som er for trange eller for korte på tvers av tåboksen kan belaste musklene og senene som er ment å holde tærne rette og på linje. Dette kan resultere i hammertå, hammertå og adduktovarustå. Visse typer sko, for eksempel høye hæler som legger press på tærne, kan også føre til at disse forholdene oppstår.
Skade eller traumer
Hvis du knekker en tå og den ikke gror ordentlig, kan den bli skjev. Alvorlig stubbing i tåen eller enhver form for traume på foten kan også forårsake dette resultatet.
Alvorlig fedme
Fedme kan spille en rolle i å forårsake eller forverre skjev tå. Personer med alvorlig fedme kan legge ekstra belastning på bein, muskler, leddbånd og sener i føttene. En studie utført på 2444 menn og kvinner (4888 fot) fant at alvorlig fedme hos menn var assosiert med en større forekomst av klotå.
Nerveskade
Medisinske tilstander som forårsaker nerveskade i foten (nevropati) kan noen ganger føre til klotå. Disse tilstandene inkluderer diabetes og alkoholisme.
Leddskader
I tillegg til å forårsake mild nevropati, kan autoimmune tilstander, som revmatoid artritt og lupus, forårsake leddskade i føttene. Dette kan føre til klotær eller hammertær.
Komplikasjoner av skjeve tær
Når de ikke behandles, kan skjeve tær forårsake komplikasjoner som gjør det vanskelig eller ubehagelig for deg å gå eller være mobil. De inkluderer:
-
smerte eller irritasjon, spesielt når du bruker sko
- betennelse
- åpne sår
- liktorn og hard hud
- forkorting av tålengden
- permanent bøyning i tåen
- leddstivhet og manglende evne til å bevege tåen
Behandling av skjeve tær
Hvordan du behandler en skjev tå vil avhenge av hvor alvorlig og langvarig tilstanden har vært. Hvis tærne fortsatt er fleksible, kan livsstilsendringer være nok til å rette opp tilstanden. Hvis stivhet allerede har oppstått, kan det være nødvendig med mer aggressive medisinske løsninger.
Løsninger for å fikse skjeve tær inkluderer:
Kjøp sko som passer
Hvis tærne dine er fleksible og kan gjenoppta sin naturlige justering, kan det være nok å bytte fottøy for å løse problemet. I stedet for høye hæler, velg lavere, stablede hæler eller flate hæler, og spar stiletthælene for kortvarige spesielle anledninger.
Velg også romslige sko som gir nok plass til at tærne kan ligge flatt og vifte ut. Plassering av tåputer eller innleggssåler inne i skoene dine kan også bidra til å lindre ubehag og støtte tåen for å gjenoppta dens riktige justering.
Tren føttene
Fotøvelser designet for å strekke tærnes muskler og sener kan hjelpe. Prøv å plukke opp små gjenstander med tærne, eller bruk dem til å krølle mykt stoff, for eksempel et håndkle. Å jobbe med en fysioterapeut kan også være fordelaktig.
Tåavstand
Anekdotiske bevis indikerer at bruk av et tåavstandsverktøy kan være fordelaktig for å lindre skjev tå. Tåavstandsverktøy er tilgjengelig over-the-counter. De kan brukes med sko, eller alene, under søvn.
Teiping av tå
Tåteiping anbefales vanligvis ikke for spedbarn født med medfødt skjev tå. Imidlertid en
Skinner
Hvis tåen din er fleksibel, kan legen anbefale å holde den i en rettet stilling ved hjelp av en skinne, tåpakning eller andre typer ortotiske enheter.
Kirurgi
Hvis tåen din har blitt stiv og permanent skjev, kan kirurgiske behandlinger anbefales, spesielt hvis du opplever smerter og problemer med mobilitet.
Kirurgi kan innebære å kutte eller fjerne en liten del av tåleddet og rotere tåen til en rett stilling. Legen din kan også fjerne deler av bein som er skadet eller skjeve.
Teknikkene som brukes for å korrigere skjev tå er vanligvis gjort på poliklinisk basis. Foten din kan plasseres i en skinne under restitusjon i opptil to uker etter operasjonen. Du kan også bli pålagt å bruke en gåstøvel i flere uker etterpå.
Viktige takeaways
Det er flere forskjellige former for skjeve tær og forskjellige årsaker til hver tilstand. En skjev tå kan være tydelig ved fødselen eller kan oppstå senere i livet.
Skjeve tær kan ofte korrigeres med livsstilsstrategier, som å velge godtsittende fottøy og unngå høye hæler. Hjemmebehandlinger, som å bruke en skinne eller tåavstand, kan også hjelpe.
Hvis den skjeve tåen har blitt stiv og stiv, eller hvis den ikke reagerer på hjemmebehandling, kan kirurgi anbefales.
Se en lege hvis du er bekymret for en skjev tå, spesielt hvis du opplever smerte eller ubehag som et resultat.
Discussion about this post