Hva forårsaker smerte over kneet?

Årsaker til smerte over kneet

Vanlige årsaker til smerte over kneet inkluderer quadricep eller hamstring senebetennelse, leddgikt og knebursitt.

Quadriceps eller hamstring senebetennelse

Senene fester musklene til beinene. Senebetennelse betyr at senene dine er irriterte eller betent.

Du kan oppleve senebetennelse i alle sener, inkludert i quadriceps. Quadriceps er plassert foran på låret og strekker seg mot kneet, eller hamstrings, som er plassert på baksiden av låret.

Quadriceps eller hamstring senebetennelse kan være forårsaket av overforbruk eller feil form under fysiske aktiviteter, for eksempel sport eller anstrengelse på jobb.

Symptomer inkluderer:

• ømhet
• opphovning
• smerte eller verking når du beveger eller bøyer beinet

Behandling for senebetennelse fokuserer på å lindre smerte og betennelse. Vanlige behandlingsalternativer inkluderer:

• hvile eller heve beinet
• påføre varme eller is i korte perioder flere ganger per dag
• utføre lette strekk og øvelser for å forbedre bevegelighet og styrke

I mer alvorlige tilfeller kan legen din anbefale å gi midlertidig støtte gjennom skinner eller seler. De kan til og med anbefale å fjerne det betente vevet gjennom kirurgi.

Leddgikt

Leddgikt i kneet ditt oppstår når brusken som støtter kneleddet slites bort.

Vanlige typer leddgikt som slitasjegikt, revmatoid artritt og lupus kan alle forårsake smerte rundt kneet og de omkringliggende leddene.

Leddgikt behandles vanligvis med trening foreskrevet av legen din eller smertestillende medisiner og injeksjoner. Noen former for leddgikt, som revmatoid artritt, kan behandles med legemidler som reduserer betennelse.

Bursitt i kneet

Bursae er væskesekker nær kneet som myker opp kontakten mellom bein, sener, muskler og hud. Når bursa blir betent, kan de forårsake smerte over kneet, spesielt når du går eller bøyer beinet.

Behandlingen fokuserer vanligvis på å håndtere symptomer mens tilstanden forbedres. Medisiner og fysioterapiøvelser kan være fordelaktige.

Kirurgi er ofte nødvendig for å fjerne bursae, men leger vurderer vanligvis kirurgi bare hvis tilstanden er alvorlig eller ikke reagerer på vanlige behandlinger.

Forebygge smerter over kneet

Mange årsaker til smerter over kneet kan forebygges ved riktig tøying før trening og forhindre overanstrengelse eller dårlig form under fysisk aktivitet.

Andre årsaker som leddgikt eller knebursitt er ikke like lett å forebygge. Imidlertid kan legen din eller annen helsepersonell ha anbefalinger for å lindre symptomer og forhindre ytterligere skade.

Når du skal søke øyeblikkelig legehjelp

Det er årsaker til smerte over kneet ditt – spesielt hvis den smerten også oppleves i resten av beinet ditt – som krever øyeblikkelig legehjelp.

Å føle nummenhet eller smerte i ett av bena dine er et symptom på et slag. I tillegg kan smerte eller ømhet i benet tyde på en blodpropp, spesielt hvis hevelsen ikke reduseres ved å heve benet.

Hvis du opplever ett av disse symptomene, oppsøk lege umiddelbart.

Smerter over kneet og i de omkringliggende områdene av beinet kan være et symptom på en rekke mulige tilstander. Mange er relatert til slitasje eller overanstrengelse.

Hvis symptomene vedvarer eller forverres over tid, se legen din for en riktig diagnose.