Hva forårsaker sunkne kinn og kan de behandles?

Innsunkne kinn og aldring

Når vi blir eldre, mister vi subkutant fett fra rundt øynene og munnen. Subkutan betyr fett som er like under overflaten av huden. Fordi beinstrukturen vår ikke endres, kan dette resultere i innsunkne kinn.

Innsunkne kinn og sykdom

Innsunkne kinn kan også være et symptom på en alvorlig helsetilstand, for eksempel:

• Vaskulær EDS (Ehlers-Danlos syndrom). Denne arvelige tilstanden påvirker bindevevet i kroppen og er forårsaket av defekter i kollagen.
• Lipoatrofi. Når et tap av subkutant fett påvirker ansiktet, resulterer det i innsunkne kinn og ansiktsfolder og fordypninger. Den vanligste årsaken er assosiert med HIV (humant immunsviktvirus).
• Spiseforstyrrelser (bulimi, anoreksi, etc.). Disse lidelsene kan resultere i hule ansiktstrekk, for eksempel innsunkne kinn.
• Tuberkulose. Innsunkne kinn kan være et symptom på avanserte tilstander av tuberkulose.

Innsunkne kinn og kosthold

Et dårlig kosthold kan føre til underernæring som kan føre til tap av subkutant fett i kinnene.

Dehydrering kan også gi kinnene et hult utseende.

Innsunkne kinn og personlige vaner

Personlige vaner og livsstil kan påvirke utseendet på kinnene og ansiktet ditt, inkludert:

• å være en tung tobakksrøyker
• deltar i ekstrem trening som reduserer kropps- (og ansikts-) fett
• får ikke nok søvn

Innsunkne kinn og miljø

Hvis ansiktet ditt ofte utsettes for tøffe værforhold, kan huden din miste elastisiteten, noe som resulterer i innsunkne kinn.

Medisinsk behandling for innsunkne kinn

For å gi kinnene dine et fyldigere utseende, kan en utdannet helsepersonell bruke injiserbare ansiktsfyllstoffer. Avhengig av produktet som brukes, kan disse fyllstoffene vare fra flere måneder til flere år.

Populære fyllstoffer inkluderer hyaluronsyre (HA) og polymetylmetakrylat (PMMA).

En plastikkirurg kan også bruke fettsuging for å ta fett fra en annen del av kroppen din og injisere det i kinnene dine som fyllstoff.

Hjemmemedisin for innsunkne kinn

Legg til en teskje aloe vera gel til ditt daglige kosthold

For å løse innsunkne kinn, vurder å legge til aloe vera til din daglige rutine. EN 2009 studie av kvinner viste forbedret ansikts elastisitet ved å konsumere en teskje aloe vera gel hver dag i 90 dager.

Prøv ansiktsøvelser

Du kan kanskje reversere de sunkne kinnene dine ved å tone ansiktsmusklene med spesifikke ansiktsøvelser. En 8 uke studere fullført i 2018 indikerte at personer som gjorde 30 minutter med ansiktsøvelser hver dag hadde fastere og yngre ansikter.

Et eksempel på en ansiktsøvelse er å lukke munnen og deretter fylle kinnene med så mye luft du kan holde. Hold luften inne i hele 45 sekunder og slipp den deretter sakte.

Selv om det ofte er et tegn på naturlig aldring, kan sunkne kinn være et resultat av andre faktorer, inkludert:

• sykdom, som vaskulær EDS, lipoatrofi og tuberkulose
• underernæring eller dehydrering
• livsstil, for eksempel mye tobakksbruk eller ekstrem trening

Innsunkne kinn kan behandles av en plastikkirurg med filler. Det finnes også hjemmemedisiner som kan være effektive som å spise aloe vera gel og gjøre ansiktsøvelser.