Hva forårsaker svimmelhet under graviditet?

Svimmelhet tidlig i svangerskapet

Flere faktorer kan bidra til svimmelhet i første trimester.

Endre hormoner og senke blodtrykket

Så snart du blir gravid, endres hormonnivåene dine for å øke blodstrømmen i kroppen din. Dette hjelper babyen til å utvikle seg i livmoren.

Økt blodstrøm kan føre til at blodtrykket endres. Ofte vil blodtrykket falle under graviditet, også kjent som hypotensjon eller lavt blodtrykk.

Lavt blodtrykk kan føre til at du blir svimmel, spesielt når du går fra liggende eller sittende til stående.

Legen din vil sjekke blodtrykket ditt ved prenatale avtaler for å overvåke blodtrykket. Generelt er lavere blodtrykk ikke en grunn til bekymring, og det vil gå tilbake til normale nivåer etter graviditet.

Hyperemesis gravidarum

Svimmelhet kan oppstå hvis du har ekstrem kvalme og oppkast i svangerskapet, kjent som hyperemesis gravidarum. Dette skjer ofte tidlig i svangerskapet på grunn av dine skiftende hormonnivåer.

Hvis du har denne tilstanden, kan det hende du ikke klarer å holde nede mat eller vann, noe som resulterer i svimmelhet og vekttap.

For å behandle denne tilstanden kan legen din:

• anbefale en spesiell diett
• legge inn på sykehus slik at du kan få ekstra væske og bli overvåket
• foreskrive en medisin

Du kan oppleve lindring av denne tilstanden i løpet av andre trimester eller støte på symptomer gjennom hele svangerskapet.

Svangerskap utenfor livmoren

Svimmelhet kan skyldes en ektopisk graviditet. Dette skjer når et befruktet egg implanterer seg selv i reproduksjonssystemet ditt utenfor livmoren. Mange ganger implanteres det i egglederne dine.

Når denne tilstanden oppstår, er graviditeten ikke levedyktig. Du kan oppleve svimmelhet samt smerter i magen og vaginal blødning. Legen din må utføre en prosedyre eller foreskrive en medisin for å fjerne det befruktede egget.

Svimmelhet i andre trimester

Noen av årsakene til at du opplever svimmelhet i første trimester kan overføres til andre trimester, som lavt blodtrykk eller hyperemesis gravidarum. Det er andre forhold som kan oppstå etter hvert som svangerskapet utvikler seg.

Trykk på livmoren din

Du kan oppleve svimmelhet hvis trykket fra den voksende livmoren presser på blodårene dine. Dette kan oppstå i andre eller tredje trimester, og er mer vanlig når babyen er stor.

Å ligge på ryggen kan også forårsake svimmelhet. Det er fordi å ligge på ryggen senere i svangerskapet kan føre til at livmoren din blokkerer blodstrømmen fra nedre ekstremiteter til hjertet. Dette kan forårsake svimmelhet så vel som andre angående symptomer.

Sov og hvil på siden for å forhindre at denne blokkeringen oppstår.

Svangerskapsdiabetes

Du kan oppleve svimmelhet med svangerskapsdiabetes hvis blodsukkeret ditt blir for lavt. Svangerskapsdiabetes oppstår når hormonene dine påvirker måten kroppen din produserer insulin på.

Legen din vil sannsynligvis anbefale å teste for svangerskapsdiabetes mellom uke 24 og 28 av svangerskapet. Hvis du blir diagnostisert med tilstanden, må du overvåke blodsukkeret ditt regelmessig, og holde deg til en streng diett- og treningsplan.

Svimmelhet, sammen med andre symptomer som svetting, skjelving og hodepine, kan indikere at blodsukkeret ditt er lavt. For å øke det, må du spise en matbit som et stykke frukt eller noen biter hardt godteri. Sjekk sukkernivået etter flere minutter for å sikre at de er innenfor normalområdet.

Svimmelhet i tredje trimester

Mange av årsakene til svimmelhet i første og andre trimester kan forårsake det samme symptomet senere i svangerskapet. Det er viktig at du oppsøker legen din regelmessig i tredje trimester for å overvåke potensielt farlige forhold som kan forårsake svimmelhet.

Se etter tegn på besvimelse for å unngå å falle, spesielt i tredje trimester. Stå sakte opp og nå etter støtte for å unngå svimmelhet, og sørg for å sitte så ofte du kan for å unngå lange perioder med stående.

Svimmelhet gjennom hele svangerskapet

Det er noen årsaker som kan forårsake svimmelhet når som helst under graviditeten. Disse forholdene er ikke knyttet til et bestemt trimester.

Anemi

Du kan ha et redusert antall friske røde blodlegemer fra svangerskapet, noe som forårsaker anemi. Dette skjer når du ikke har nok jern og folsyre i kroppen.

I tillegg til svimmelhet kan anemi føre til at du føler deg trett, blek eller føler deg kortpustet.

Du kan utvikle anemi når som helst under graviditeten. Hvis du gjør det, kan legen din ta blodprøver gjennom hele svangerskapet for å måle jernnivået og overvåke tilstanden. De kan anbefale jern- eller folsyretilskudd.

Dehydrering

Dehydrering kan oppstå når som helst i svangerskapet. Du kan oppleve det i første trimester hvis du er kvalm eller kaster opp. Du kan oppleve dehydrering senere i svangerskapet fordi kroppen din trenger mer vann.

Du bør drikke minst 8 til 10 glass vann om dagen tidlig i svangerskapet, og øke den mengden etter hvert som du legger til flere kalorier i kostholdet ditt, vanligvis i andre og tredje trimester. Dette kan øke vanninntaket med 300 milliliter per dag.

Håndtere svimmelhet under svangerskapet

Det er flere måter du kan unngå eller redusere svimmelhet når du er gravid:

• Begrens lange perioder med stående.
• Sørg for å fortsette å bevege deg når du står for å øke sirkulasjonen.
• Ta deg tid til å reise deg fra å sitte eller ligge.
• Unngå å ligge på ryggen i andre og tredje trimester.
• Spis sunn mat ofte for å unngå lavt blodsukker.
• Drikk mye vann for å unngå dehydrering.
• Bruk pustende, komfortable klær.
• Ta kosttilskudd og medisiner som anbefalt av legen din for å behandle tilstander som forårsaker svimmelhet.

Når skal man søke hjelp

Gi alltid OB-GYN beskjed om svimmelhet du opplever under graviditet. På den måten kan legen din ta nødvendige skritt for å diagnostisere eventuelle tilstander som forårsaker symptomet.

Hvis svimmelheten er plutselig eller alvorlig, eller hvis du opplever andre symptomer med svimmelhet, søk medisinsk hjelp umiddelbart.

Angående symptomer under graviditet inkluderer:

• vaginal blødning
• magesmerter
• alvorlig hevelse
• hjertebank
• brystsmerter
• besvimelse
• pustevansker
• alvorlig hodepine
• synsproblemer

Outlook

Svimmelhet er et vanlig symptom på graviditet og mange forskjellige faktorer kan forårsake det. Fortell legen din eller jordmor hvis du opplever svimmelhet. De kan kjøre nødvendige tester og overvåke deg for å sikre at du og babyen din er friske.

Helsepersonell kan også hjelpe deg med å finne måter å redusere symptomet på, avhengig av den underliggende årsaken. Å unngå lange perioder med å stå eller ligge på siden og holde kroppen næret med sunn mat og rikelig med vann kan hjelpe deg med å redusere perioder med svimmelhet.

For mer graviditetsveiledning og ukentlige tips skreddersydd for forfallsdatoen din, registrer deg på vårt I’m Expecting-nyhetsbrev.