For tiår siden ble prevensjon sjelden diskutert utenfor soverommet. Over-the-counter (OTC) prevensjonsalternativer var minimale og vanskelige å finne. Nå er prevensjonsdelen i butikkene lett å finne, og det er et mye større utvalg av alternativer tilgjengelig.
De fleste apotek og dagligvarebutikker som f.eks Walgreens, CVS og Walmart tilbyr OTC prevensjon i butikker eller online. Hvis du leter etter et spesielt merke og ikke finner det i butikken, prøv butikkens nettside hvor det ofte er et større utvalg.
OTC-prevensjonsalternativer er ikke-hormonelle. Dette betyr at de ikke er avhengige av hormonene østrogen eller gestagen for å forhindre graviditet. I stedet er disse metodene avhengige av andre midler. Fortsett å lese for å lære mer.
Mannlige kondomer
Mannlige kondomer regnes som en barriereform for prevensjon. De er laget av lateks, lammeskinn eller polyuretan. Mannlige kondomer plasseres på en erigert penis og hindrer sædceller i å komme inn i skjeden og nå et ubefruktet egg. Kondomene kan være smurte eller ikke-smurte. De kan også inkludere sæddrepende middel for ekstra beskyttelse.
Fordi mannlige kondomer må brukes på en erigert penis, kan de ikke settes på plass på forhånd. Dette kan være et problem hvis du ikke liker å avbryte et intimt øyeblikk.
Når de brukes riktig, hjelper de fleste mannlige kondomer med å forhindre seksuelt overførbare infeksjoner (SOI). Lammeskinn eller andre naturlige kondomer gir ikke beskyttelse mot kjønnssykdommer.
De
Kondomer for kvinner
Et kvinnelig kondom er en smurt pose designet for å hindre sædceller fra å komme inn i skjeden. Disse bidrar også til å beskytte mot kjønnssykdommer.
Kvinnelige kondomer kan settes inn i skjeden opptil åtte timer før samleie. De er mindre effektive enn mannlige kondomer. CDC rapporterer at de har en
Alle kvinner kan bruke kvinnelige kondomer, men noen kan oppleve vaginal irritasjon eller kondomglidning under samleie.
Sæddrepende middel
Det finnes flere typer spermicider tilgjengelig. Alternativene inkluderer:
- skum
- stikkpiller
- geler
- kremer
- filmer
De fleste sæddrepende midler inneholder nonoxynol-9, et stoff som i hovedsak stopper sædceller i sporene deres. Dette betyr at stoffet hindrer sædceller i å nå et ubefruktet egg. Sæddrepende middel kan brukes alene eller sammen med andre typer prevensjon, for eksempel kondomer og pessar.
Når det brukes alene, bør enhver type sæddrepende middel plasseres i skjeden minst en time før samleie. Stoffet må også ligge på plass i seks til åtte timer etter samleie. På grunn av dette kan noen oppleve at sæddrepende midler er rotete.
Nonoxynol-9 forhindrer ikke spredning av kjønnssykdommer. Faktisk kan dette stoffet faktisk øke risikoen for kjønnssykdommer, som HIV, hos noen mennesker.
CDC viser feilraten for sæddrepende middel på
Prevensjonssvamp
Prevensjonssvampen er omtrent to tommer i diameter, laget av mykt skum og inneholder nonoxynol-9 sæddrepende middel. Den har en løkke i den ene enden for enkel fjerning. Svampen hjelper til med å forhindre graviditet på to måter. Svampen i seg selv er en barriere, som hindrer sædceller i å reise gjennom livmorhalsen, og sæddrepende middel hindrer sædceller i å bevege seg utover svampen.
Før du bruker svampen, må du fukte den med vann og klemme den for å aktivere sæddrepende middel. Deretter setter du den inn i skjeden hvor den kan ligge i opptil 24 timer. Dette gjelder uavhengig av hvor mange ganger du har samleie.
Hvis du lar svampen ligge i 30 timer eller mer, har du økt risiko for toksisk sjokksyndrom (TSS). Dette er en alvorlig og potensielt livstruende bakteriell infeksjon.
Du bør ikke bruke svampen hvis du:
- er allergiske mot sulfamedisiner, polyuretan eller
sæddrepende middel - har fysiske vaginale problemer
- har nylig tatt abort
- nylig har abort
- nylig har født
- har en infeksjon i forplantningskanalen
- har en historie med TSS
Svampen har en suksessrate på 91 prosent når den “alltid brukes som anvist” av kvinner som aldri har født. Dette tallet synker til 88 prosent for kvinner som har født.
Nødprevensjon
Nødprevensjon, eller «morgenen etter pille», hjelper til med å forhindre eggstokken din i å frigjøre et egg. Nødprevensjon kan brukes opptil fem dager etter ubeskyttet sex. Jo lenger du venter med å ta dette, jo høyere er risikoen for graviditet.
Avhengig av merket du kjøper, er dette 85 til 89 prosent effektivt når det brukes innen tre til fem dager etter ubeskyttet sex. Effektiviteten avtar over tid.
Alle kvinner kan bruke nødprevensjon, selv om det kanskje ikke fungerer hvis kroppsmasseindeksen din er over 25.
Tips for bruk av reseptfri prevensjon
Når du bruker OTC prevensjon, husk disse tipsene:
- Følg produktinstruksjonene nøye. Bruker ikke
et produkt som instruert kan øke risikoen for å bli gravid. - Å bruke kondomer og sæddrepende middel sammen er det
mest effektive OTC prevensjon. Å bruke kondomer eller sæddrepende middel alene er ikke like
pålitelig, og du har en høyere risiko for graviditet. - Unngå oljebaserte smøremidler som massasjeolje,
babyolje, eller vaselin. Disse kan forårsake hull i kondomet eller forårsake det
å ødelegge. Hold deg heller til vannbaserte smøremidler. - Ikke oppbevar kondomer på varme steder. Du også
bør ikke åpne pakken med tennene eller en annen skarp gjenstand.
Hva du skal gjøre hvis prevensjon mislykkes
Ingen OTC prevensjon er perfekt. Kondomer kan av og til gå i stykker, svamper kan fjernes for tidlig, og en rekke andre ting kan skje for å forstyrre beskyttelsen. Hvis dette skjer, kan det du gjør videre bety forskjellen mellom en uplanlagt graviditet og effektiv forebygging.
Hvis OTC-prevensjonen mislykkes, er det viktig at du forblir rolig. Fjern forsiktig svampen eller kondomet hvis du bruker en, og tisser for å kvitte seg med eventuell sperm som er igjen. Du bør ta OTC nødprevensjonspiller så snart som mulig for å forhindre graviditet.
Du kan også planlegge en akutttime med legen din for å få satt inn en intrauterin enhet (IUD). Hvis den settes inn innen fem dager etter ubeskyttet sex eller prevensjonssvikt, er spiralen over 99 prosent effektiv for å forhindre graviditet.
Velge riktig prevensjon for deg
Om du velger OTC prevensjon eller hormonell prevensjon er en avgjørelse som best tas av deg, din partner og legen din. For å begrense alternativene dine bør du vurdere:
- dine fremtidige planer om å få barn
- dine medisinske tilstander
- hvor ofte du har sex
- brukervennligheten
- eventuelle egenutgifter eller forsikringsdekning
- beskyttelse mot kjønnssykdommer
Hvis du bestemmer deg for at du kanskje er interessert i hormonelle p-piller, bør du vite at de snart kan komme til en butikk nær deg. I 2015 ble det innført lovverk for å tillate salg av hormonelle p-piller uten resept. American College of Gynecologists and Obstetricians støtter lovgivningen basert på den beviste sikkerheten og effektiviteten til pillene. En undersøkelse publisert i Prevensjonviste at to tredjedeler av kvinnene var enige.
Lær mer: Hvilken prevensjon passer for deg? »
Takeawayen
Når det gjelder prevensjon, har alternativene for kvinner kommet langt. De fleste OTC-prevensjonsalternativer er lett tilgjengelige, relativt billige og effektive når de brukes som anvist.
Snakk med legen din hvis du har spørsmål eller bekymringer om prevensjon. Hvis du mener at hormonelle p-piller bør være tilgjengelige over disk, kontakt statens kongressdelegasjon.
Discussion about this post