Hvordan høyt blodtrykk kan føre til nyreskade

Hva er hypertensjon?

Hypertensjon eller høyt blodtrykk oppstår når kraften til blodet som presser gjennom blodårene dine er konsekvent for høy.

Trange blodårer (vanligvis forårsaket av oppbygging av fettavleiringer på veggene i arteriene) skaper mer motstand for blod og øker blodtrykket.

Hypertensjon forekommer sakte over flere år. Det kan forårsake skade på organer som hjerte, lunger, øyne, hjerne og nyrer.

De fleste med høyt blodtrykk har ikke symptomer. Men i noen sjeldne tilfeller kan høyt blodtrykk forårsake hodepine og svimmelhet. Fordi du kanskje ikke merker noen symptomer, er det viktig å få regelmessige blodtrykkskontroller fra legen din.

Hvordan påvirker hypertensjon nyrene?

Høyt blodtrykk kan være et resultat av nyresykdom, men det kan også være en årsak til nyresykdom. Faktisk er høyt blodtrykk andre ledende årsak av nyresvikt etter diabetes.

Dette er fordi hypertensjon kan føre til at blodårene trekker seg sammen. Til slutt kan dette svekke og skade kar i hele kroppen og forårsake skade på organer.

Hvis blodårene i nyrene er skadet, kan det hende at nyrene ikke kan fungere fullt ut. Dette betyr at de kanskje ikke fjerner all væske og ekstra avfall fra kroppen din. Ekstra væske i blodet kan øke blodtrykket enda mer. Dette kan til slutt føre til nyresvikt.

På samme måte som hypertensjon, kan tidlig nyresykdom ikke ha symptomer. Etter hvert som det skrider frem, kan du legge merke til:

• ødem eller hevelse

• muskelkramper
• mangel på matlyst
• manglende evne til å fokusere

Hvordan behandler du hypertensjon?

Behandlingsalternativer for hypertensjon kan inkludere livsstilsendringer og medisiner.

Noen livsstilsendringer legen din kan foreslå inkluderer:

• spise et hjertesunt kosthold (et med mye frukt, grønnsaker og fullkorn)
• økende fysisk aktivitet
• nå en moderat vekt
• slutte å røyke hvis du røyker
• redusere alkoholforbruket
• starter en diett med lite salt

Medisineringsalternativer for hypertensjon kan omfatte:

• Betablokkere: Disse får hjertet til å slå saktere og reduserer mengden blod som strømmer gjennom kroppen for hvert slag. Betablokkere kan også blokkere visse hormoner som øker blodtrykket.
• Diuretika: Disse bidrar til å redusere ekstra natrium og væske i kroppen, og senker blodtrykket.
• ACE-hemmere: Angiotensin-konverterende enzym (ACE)-hemmere hindrer kroppen i å produsere så mye angiotensin, noe som får blodårene til å smalne og stramme seg.
• Angiotensin II-reseptorblokkere (ARB): Disse medisinene hjelper til med å blokkere angiotensin fra å binde seg til reseptorer, slik at blodårene ikke strammer seg.
• Kalsiumkanalblokkere: Disse blokkerer noe av kalsiumet fra å komme inn i hjertet. Dette forårsaker mindre kraftige hjerteslag. De hjelper også blodårene til å slappe av.
• Alfa-2 agonister: Disse medisinene påvirker nerveimpulsene som får blodårene til å stramme seg, og hjelper dem å slappe av.

Måter å senke blodtrykket på

Her er noen trinn du kan vurdere å ta for å redusere blodtrykket:

• Redusere stress: Du må kanskje gjøre endringer i timene du jobber, aktivitetene dine eller til og med relasjonene dine.
• Prøv sakte, dyp, rytmisk pust: Du kan prøve meditasjon, yoga eller annen praksis som oppmuntrer til å bremse ned og ta deg tid til å fokusere på pusten.
• Forbered sunne snacks på forhånd: Det er mindre sannsynlig at du kommer til bearbeidet mat hvis du allerede har skåret opp frukt og grønnsaker.
• Meld deg på en treningstime eller løpegruppe: Å trene med venner kan gjøre det morsommere og legge til ansvarlighet.

Finnes det spesielle medisiner for hypertensjon hvis du har nyresykdom?

To typer medisiner kan bidra til å senke blodtrykket og bremse utviklingen av nyresykdom: ACE-hemmere og ARB.

• ACE-hemmere bidrar til å forhindre at kroppen produserer så mye angiotensin. Dette hjelper blodårene til å slappe av.

• ARB forhindrer at angiotensin binder seg til reseptorer. Dette kan også hjelpe blodårene til å slappe av. Dette er nøkkelen til å bremse utviklingen av nyresykdom.

I tillegg til disse medisinene, kan helsepersonell foreskrive et vanndrivende middel for å hjelpe nyrene med å fjerne overflødig natrium og væske fra kroppen.

Høyt blodtrykk kan forårsake skade på blodkar og til slutt på organer, som nyrene.

Det er viktig å få behandling raskt slik at avfall og ekstra væske ikke bygger seg opp og fører til enda høyere blodtrykk og nyresvikt.

Hvis du får diagnosen hypertensjon, kan legen din foreskrive medisiner og foreslå livsstilsendringer for å håndtere tilstanden. Pass på å ta noen medisiner som foreskrevet og følg med på eventuelle oppfølgingsbesøk for å spore blodtrykket ditt.