Hvordan påvirker overgangsalder OAB?

Symptomer på OAB

OAB er en betegnelse for en samling symptomer knyttet til blærekontroll. Disse symptomene kan omfatte:

• urinere oftere
• opplever plutselige trang til å urinere
• har problemer med å komme til et bad uten å lekke urin først
• trenger å tisse to eller flere ganger om natten

I en eldre alder kan disse symptomene øke risikoen for fall, spesielt når du skynder deg på do. Høyere alder er også forbundet med osteoporose, så et fall er ofte mer alvorlig. Forskning også foreslår at eldre kvinner med OAB og inkontinens har økt risiko for funksjonshemming, dårlig egenvurdering, søvnkvalitet og generelt velvære.

Gjør en avtale med legen din hvis du merker en endring i urin- eller blæresymptomer. Hvis du ofte føler en plutselig trang til å urinere som er vanskelig å kontrollere, kan du ha OAB.

Østrogennivået synker i overgangsalderen

Østrogen påvirker blæren og urinrøret

OAB på grunn av overgangsalder kan være en effekt av endrede østrogennivåer. Østrogen er det primære kvinnelige kjønnshormonet. Eggstokkene dine produserer mesteparten av østrogenet ditt. Det er viktig for din seksuelle helse og reproduktive system. Det påvirker også helsen til andre organer og vev i kroppen din, inkludert bekkenmusklene og urinveiene.

Før overgangsalderen hjelper en jevn tilførsel av østrogen til å bevare styrken og fleksibiliteten til ditt støttende bekken- og blærevev. Under perimenopause og overgangsalder synker østrogennivåene dine dramatisk. Dette kan føre til at vevet ditt svekkes. Lave østrogennivåer kan også bidra til muskeltrykk rundt urinrøret.

Endringer i hormonnivåer kan også øke risikoen for urinveisinfeksjoner (UVI) under perimenopause og overgangsalder. UVI kan ha lignende symptomer som OAB. Snakk med legen din om eventuelle nye endringer i urinvanene dine.

Fødsel, traumer og andre årsaker

Økt alder er en vanlig risikofaktor for bekkenbunnslidelser, inkludert OAB og urininkontinens. Noen livsfaser kan også påvirke blæren din. For eksempel kan graviditet og fødsel endre tonen i skjeden, bekkenbunnsmusklene og leddbåndene som støtter blæren.

Nerveskader fra sykdommer og traumer kan også forårsake blandede signaler mellom hjernen og blæren. Medisiner, alkohol og koffein kan også påvirke signaler til hjernen og få blæren til å flyte over.

Hva kan du gjøre for å administrere OAB?

Hvis du har OAB, kan du føle behov for å gå på badet – mye. Ifølge Landsforeningen for kontinens opplever en fjerdedel av voksne kvinner urininkontinens. Det betyr at du ufrivillig lekker urin når du sender trangen til å gå. Heldigvis er det skritt du kan ta for å administrere OAB og redusere risikoen for ulykker.

Den første linjen med behandlinger for OAB er ikke-medisinske. Dette inkluderer:

Kegel øvelser: Også kjent som bekkenbunnsmuskeløvelser hjelper kegeler deg med å stoppe blærens ufrivillige sammentrekninger. Det kan ta seks til åtte uker før du merker en effekt.

Omtrening av blæren: Dette kan hjelpe med gradvis å bygge opp tiden du kan vente med å gå på do når du trenger å urinere. Det kan også bidra til å redusere risikoen for inkontinens.

Dobbel annullering: Vent noen minutter etter vannlating og gå igjen for å forsikre deg om at blæren er helt tom.

Absorberende puter: Å bruke liner kan hjelpe mot inkontinens slik at du ikke trenger å avbryte aktiviteter.

Opprettholde en sunn vekt: Ekstra vekt legger press på blæren, så vekttap kan bidra til å lindre symptomene.

Medisiner

Legen din kan foreskrive medisiner hvis kegel og blæreopplæring ikke fungerer. Disse medisinene hjelper til med å slappe av blæren og forbedre symptomene på OAB.

Vil det hjelpe å erstatte østrogen?

Selv om reduserte østrogennivåer påvirker blæren og urinrøret, kan det hende at østrogenbehandling ikke er en effektiv behandling. Ifølge Mayo Clinic er det ikke tilstrekkelig vitenskapelig bevis for å støtte bruken av østrogenkremer eller plaster for å behandle OAB. Hormonbehandling er ikke FDA-godkjent for behandling av OAB eller inkontinens, og regnes som en «off-label-bruk» for disse tilstandene.

Likevel sier noen kvinner at aktuelle østrogenbehandlinger hjelper til med å kontrollere urinlekkasjen og trangen til å gå. Disse behandlingene kan forbedre blodstrømmen og styrke vevet rundt urinrøret. Snakk med legen din hvis du er interessert i hormonbehandling.

Off-label legemiddelbruk betyr at et legemiddel som er godkjent av FDA for ett formål, brukes til et annet formål som ikke er godkjent. Imidlertid kan en lege fortsatt bruke stoffet til det formålet. Dette er fordi FDA regulerer testing og godkjenning av legemidler, men ikke hvordan leger bruker legemidler for å behandle sine pasienter. Så legen din kan foreskrive et medikament som de mener er best for deg.

Lær mer: Alt om bruk av reseptbelagte legemidler uten etikett »

Bestill time med legen din

Planlegg en time med legen din hvis du:

• urinere mer enn åtte ganger om dagen
• regelmessig stå opp om natten for å tisse
• oppleve hyppig lekkasje av urin
• har endret aktivitetene dine for å imøtekomme symptomer på OAB eller urininkontinens

Ikke la OAB forstyrre hvordan du liker hverdagsaktiviteter. Behandlinger for OAB er effektive og kan hjelpe deg til å leve et sunt, aktivt liv.

Fortsett å lese: Naturlige behandlinger for OAB »