Hvorfor er avføringen min grønn? 6 mulige årsaker

Hvorfor er den vanligvis brun?

Den vanlige brune fargen på ekskrementer skyldes en restblanding av døde røde blodlegemer og avfall fra bakteriene i tarmene dine. Gallen i tarmene er vanligvis en gulgrønn farge, men bakterier legger til resten av fargen. I tillegg til å gjøre avføringen brun, utfører bakterier viktige funksjoner, som å hjelpe deg med å absorbere næringsstoffer fra måltidene dine.

Avføring kan ha en annen farge når maten ikke tilbringer nok tid i fordøyelseskanalen. Dette kan skje hvis du har diaré. I så fall skynder innholdet i tarmene seg gjennom prosessen for raskt til at sunne bakterier kan gi avføringen sin karakteristiske fargetone.

1. Det er sannsynligvis noe du har spist

Den vanligste årsaken til grønn avføring er en kostholdsvane eller endring. Mat som kan forårsake grønn avføring inkluderer:

• kål
• spinat
• brokkoli
• blåbær

Mørkegrønne grønnsaker og grønne pulvertilskudd inneholder klorofyll, kjemikaliet som lar planter lage energi fra solen. Å spise mye av dem kan gjøre bæsj grønn, men det betyr ikke at det er noe galt. Fortsett å spise de grønne!

Noen matvarer inneholder konditorfarge som ikke blir behandlet riktig. Dette kan også etterlate en fargerik rest i avføringen. Så hvis du våkner opp etter en St. Patrick’s Day tilbrakt med å innta grønt øl og legger merke til noe som ikke stemmer når du går på do, trenger du sannsynligvis bare litt vann.

Matfargen du spiser trenger ikke nødvendigvis å være grønn for å gjøre bæsj grønn. Lilla, blå og svarte fargestoffer kan også føre til grønn avføring. For eksempel, i 2015 gikk hurtigmatkjeden Burger King viralt med innlegg fra personer som hadde kjøpt sin Halloween Whopper som hadde en svart bolle. Mange som deltok i Halloween Whopper rapporterte at den ble grønn etter å ha spist den.

2. Gallepigment

Galle er en væske laget i leveren din og lagret i galleblæren. Denne væsken har naturlig en grønn-gul farge. Når galle kombineres med mat du spiser, hjelper gallen kroppen din med å bryte ned mer fett fra kosten. Dette gjør at mer fett kan absorberes i kroppen din i tynntarmen.

Kroppen din må imidlertid bryte ned galle slik at den kan skilles ut som avfall. Normalt oppnås dette ved å reise en vei gjennom tarmen din. Noen ganger når du har diaré eller andre fordøyelsesproblemer, kan ikke galle brytes ned like raskt. Resultatet kan være bæsj som ser grønt ut på grunn av den naturlige grønne fargen til gallesaltene i kroppen din.

3. Antibiotika og andre medisiner

Hvis du nylig har fått foreskrevet antibiotika, spesielt en sterk, kan medisinen drepe store deler av tarmens normale bakterier. Dette reduserer populasjonen av de brunfargede bakteriene i nedre tarm. Probiotika, som yoghurt eller kombucha, kan bidra til å gjenopprette balansen i tarmfloraen din.

Flere andre medisiner og kosttilskudd kan også forårsake nedbrytning av pigmenter som gjør avføringen grønn. Et eksempel er jerntilskudd.

4. Parasitter, virus og bakterier

Parasittiske, virale og bakterielle inntrengere kan også forårsake den grønne avføringen din. Ja, kroppen din inneholder allerede milliarder av bakterier som tjener en viktig hensikt. Utenforstående kan imidlertid skape all slags kaos på tarmproduksjonen din.

Bakterier som Salmonella (den vanlige skyldige bak de fleste matforgiftninger), vannparasitten giardia og norovirus kan få tarmene til å skylle raskere enn normalt, noe som kan føre til grønnfarget avføring.

5. Gastrointestinale forhold

Hvis du har Crohns sykdom eller en annen GI-tilstand, kan galle bevege seg gjennom tarmene dine for raskt og forårsake grønn avføring. Crohns sykdom er en tarmsykdom som forårsaker betennelse i fordøyelseskanalen.

Cøliaki, som er en intoleranse mot gluten, forårsaker en rekke GI-problemer, som gass, oppblåsthet, diaré og magesmerter. Hvis du har diaré eller løs avføring med cøliaki, kan du også ha grønn avføring.

Andre mulige årsaker til grønn avføring inkluderer irritabel tarm-syndrom, ulcerøs kolitt og overforbruk av avføringsmidler, siden alle disse problemene kan forårsake rask gallebevegelse gjennom tarmen.

6. Analfissurer

Analfissurer er små rifter i vevet i anusen din, og er ofte et resultat av at du har passert en hard avføring. Men disse tårene kan også utvikle seg hvis du har kronisk diaré eller inflammatorisk tarmsykdom. Så hvis du har en analfissur relatert til diaré, kan du legge merke til grønn avføring.

Fissurer kan også forårsake knallrødt blod i avføringen.

Er grønn bæsj et tegn på kreft?

Ikke få panikk eller forestill deg det verste hvis du har grønn avføring. Det er sant at forskjellig farget avføring kan være et tegn på en kreftsvulst. Men med kreft er avføring ofte en svart eller tjæreaktig farge. Dette indikerer vanligvis blødning fra et sted i den øvre GI-kanalen. I tillegg forekommer noen ganger knallrødt blod ved kreft i nedre GI-kanal.

Selv om grønn avføring vanligvis ikke er en grunn til bekymring eller et tegn på kreft, bør du ikke ignorere grønn avføring som er ledsaget av andre symptomer.

Hvis du har andre symptomer, for eksempel tilbakevendende diaré eller oppkast som ikke blir bedre, kan dette indikere en annen alvorlig medisinsk tilstand. Snakk med legen din ASAP.

Når du skal oppsøke lege

Hvis du har hatt diaré i mer enn 3 dager, søk medisinsk hjelp. Langvarig, ubehandlet diaré kan føre til dehydrering og dårlig ernæringsstatus.

Hvis den kroniske grønne avføringen din er ledsaget av mer alvorlige symptomer, som magesyke, blod i avføringen eller kvalme, er disse symptomene også nødvendig med et legebesøk.

Selv om arten av besøket kan være vanskelig å diskutere, kan en lege gjennomgå medisinlisten din, kostholdet og andre medisinske tilstander som et middel for å finne mulige årsaker til kronisk grønn avføring.

Hvis du opplever grønn avføring som et engangssymptom, er det svært usannsynlig at det er grunn til bekymring.

Men å se andre farger i avføringen kan indikere et problem. Knallrødt indikerer potensiell blødning i nedre tarm. En svart eller mørk tjærebrun kan indikere blødning i den øvre GI-kanalen. Men husk, det kan også være blåbærene eller den svarte lakrisen du hadde til lunsj.

Hvis du er diagnostisert med en medisinsk tilstand, starter forebyggende av grønn bæsj med å adressere det underliggende problemet. Unngå for eksempel matvarer som gluten som utløser diaré hvis du har cøliaki.

I de fleste tilfeller er sporadisk grønn avføring ingenting å bekymre seg for. Langvarige anfall med misfarget avføring kan signalisere noe mer alvorlig, men en engangshendelse betyr vanligvis bare at du spiser grønnsakene dine.

Les denne artikkelen på spansk.