Kolorektal kreft er kreft som utvikler seg i tykktarmen eller endetarmen, som er deler av tykktarmen din. Mens tykktarmskreft ofte diagnostiseres hos eldre voksne, har antallet yngre voksne som blir diagnostisert med denne kreften økt.
I denne artikkelen vil vi undersøke hva forskningen sier om denne trenden, hvorfor tykk- og endetarmskreft i ung alder øker, og advarselsskiltene du bør se etter.
Hva viser forskningen angående tykktarmskreft hos yngre voksne?
Kolorektal kreft er fortsatt vanligvis diagnostisert hos eldre voksne. Imidlertid ifølge en rapport fra
Denne trenden er illustrert av en rapport fra
Den samme rapporten anslo også at nesten 18 000 mennesker i USA, under 50 år, ville bli diagnostisert med tykk- og endetarmskreft i 2020. Dette utgjør omtrent 12 % av alle nye kolorektal kreftdiagnoser for det året.
Faktisk en annen
I mellomtiden har frekvensen av tykktarmskreft hos voksne over 50 vært synkende. Dette skyldes sannsynligvis regelmessig screening av tykktarmskreft i denne aldersgruppen.
En stor
Hvorfor øker tykktarmskreft i ungt debut?
Det er fortsatt uklart nøyaktig hvorfor forekomsten av tykktarmskreft øker i yngre aldersgrupper. Imidlertid har leger og forskere noen teorier om dette.
NCI-rapporten ovenfor bemerker at det er noen genetiske forhold som øker risikoen for tykktarmskreft i ung alder. Imidlertid bare
Dette antyder at andre faktorer bidrar til økningen i tykk- og endetarmskreft med unge debut. En gjennomgang fra 2020 bemerker faktisk at visse risikofaktorer for kolorektal kreft relatert til miljø og livsstil er mer utbredt hos yngre mennesker nå.
Noen eksempler inkluderer å ha fedme, lav fysisk aktivitet og et usunt kosthold. Forskningen nedenfor illustrerer hvordan disse faktorene påvirker risikoen for kolorektal kreft, spesielt i yngre aldersgrupper.
Risikofaktorer for kolorektal kreft hos yngre voksne
-
Å ha overvekt: EN
2019 studie fant at mens overvektige kvinner hadde en økt risiko for tykktarmskreft i ung alder, doblet overvekt nesten en kvinnes risiko. -
Spise et usunt kosthold: EN
2022 anmeldelse fant at individer som inntok store mengder frityrstekt, raffinert, fettrik og sukkerholdig mat og drikke hadde en høyere forekomst av tidlig oppstått tykktarmskreft. Den samme studien fant at inntak av mer frukt og grønnsaker og høye mengder mikronæringsstoffer bidro til å redusere risikoen for tykktarmskreft. -
Engasjere seg i lave nivåer av fysisk aktivitet: EN
2018 studie bemerket at økt TV-tid, en markør for en mindre aktiv livsstil, også var assosiert med en høyere risiko for ung-debut kolorektal kreft. -
Endringer i tarmbakterier: Endringer i tarmmikrobiomet kan også spille en rolle. Hvilke typer bakterier som finnes i tarmen din
kan bli påvirket av kosthold, vekt og aktivitetsnivå. Som allerede nevnt, spiller disse faktorene alle en rolle i risikoen for kolorektal kreft. -
Betennelse i tarmen: Endringer som favoriserer noen typer bakterier kan også øke betennelsen i tarmen. Denne økningen i betennelse kan i sin tur,
øke risikoen for kreft i tykktarmen.
Tarmbetennelse er også grunnen til at personer med inflammatorisk tarmsykdom (IBD) har økt risiko for tykktarmskreft. Faktisk er det personer med tykktarmskreft og IBD
Hvem er i faresonen for tykktarmskreft med unge debut?
Generelt sett er mange av risikofaktorene for ung-debut kolorektal kreft lik de hos eldre voksne.
Disse risikofaktorene kan omfatte:
- har en familiehistorie med tykktarmskreft
- har en arvelig genetisk tilstand, som Lynch syndrom eller familiær adenomatøs polypose
- har visse helsemessige forhold, for eksempel:
- fedme
- inflammatorisk tarmsykdom, som inkluderer Crohns sykdom og ulcerøs kolitt
- Type 2 diabetes
- delta i lave nivåer av fysisk aktivitet
- spise en diett som inneholder mye rødt kjøtt eller bearbeidet kjøtt
- inntak av alkohol i moderate til høye nivåer
- røyke sigaretter
Hvordan redusere risikoen for tykktarmskreft
Selv om ikke alle tykk- og endetarmskreft kan forebygges, kan følgende trinn hjelpe deg med å redusere risikoen for tykktarmskreft i ung alder:
- Kom i gang: Prøv å prioritere fysisk aktivitet ved å trene i minst 30 minutter de fleste dager i uken.
- Spis et sunt kosthold: Spis et balansert kosthold som fokuserer på frisk frukt og grønnsaker, fullkorn og magre proteinkilder.
- Gå lett med noen typer kjøtt: Prøv å redusere inntaket av rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt, som pølser, pølser, bacon og lunsjkjøtt.
- Administrer vekten din: Hvis du har overvekt, snakk med legen din om sunne måter å gå ned i vekt på.
- Begrens alkoholforbruket: Drikk alkohol med måte, eller ikke i det hele tatt.
- Slutte å røyke: Hvis du røyker, snakk med legen din om hvordan du slutter å røyke.
- Snakk med legen din: Snakk med legen din om eventuelle risikofaktorer du kan ha for tykktarmskreft og spør om screeningsalternativene dine.
Advarselsskilt å se opp for
Det er flere advarselstegn å være oppmerksom på med tykktarmskreft, for eksempel:
- en endring i avføringsvaner, for eksempel utbruddet av diaré, forstoppelse eller smal avføring som varer lenger enn noen få dager
-
blod i avføringen, som kan virke rødt, mørkt brunt eller svart
- ikke føle lettelse etter å ha tatt avføring
- magesmerter
- utmattelse
- utilsiktet vekttap
Hvis du har noen av disse symptomene, uavhengig av alder, bestill en avtale med legen din. De kan screene deg for tykktarmskreft.
Hvordan være en talsmann for deg selv
Selv om forekomsten av tykk- og endetarmskreft øker blant unge voksne, kan noen medisinske fagpersoner fortsatt vurdere det som en eldre persons sykdom. På grunn av dette er det mulig at bekymringer om tykktarmskreft kanskje ikke tas på alvor.
Faktisk har noen undersøkelser funnet at mange yngre voksne må gjøre flere avtaler eller trenger å se flere leger før de får en diagnose av tykktarmskreft. Å bruke lengre tid på å diagnostisere alle typer kreft kan forsinke tilgangen til livsviktige, livreddende behandlinger.
Som sådan er det viktig å ta til orde for deg selv hvis du er bekymret for tykk- og endetarmskreft. Du kan gjøre dette ved å følge trinnene nedenfor.
- Etabler et forhold til en lege som du stoler på og føler deg komfortabel med, og som lytter til dine bekymringer.
- Lær så mye du kan om tykktarmskreft og dens risikofaktorer.
- Finn ut om noen i din nærmeste eller utvidede familie har blitt diagnostisert med tykktarmskreft.
- Hold dine egne oversikter over eventuelle symptomer, hvor ofte de oppstår, og om noe gjør dem bedre eller verre.
- Skriv ned en liste over spørsmål du bør stille før du ser legen din.
- Ha en åpen samtale med legen din om dine spesifikke risikofaktorer for kolorektal kreft og eventuelle screeningsanbefalinger.
- Ta nøye notater under avtalene dine som du kan referere til senere.
- Still flere spørsmål når ting er uklart eller ikke gir mening.
- Si ifra eller trykk tilbake hvis det er noe du er uenig i eller ukomfortabel med.
- Søk en annen mening om nødvendig.
I løpet av de siste tiårene har kolorektal kreft økt blant yngre voksne. I mellomtiden har kolorektal kreftdiagnoser hos eldre voksne vært redusert, sannsynligvis på grunn av regelmessige kreftscreeninger i denne aldersgruppen.
Selv om det fortsatt ikke er klart nøyaktig hvorfor forekomsten av tykktarmskreft øker i yngre aldersgrupper, antas det at økningen i visse risikofaktorer – som å bære ekstra vekt, lave nivåer av fysisk aktivitet og et usunt kosthold – kan spille en rolle.
Det er viktig å se legen din hvis du utvikler noen advarselstegn på tykktarmskreft, uavhengig av hvor gammel du er. De kan bestille screeningtester som kan bidra til å oppdage tykktarmskreft på et tidlig stadium.
Discussion about this post