Hvorfor har jeg stinkende armhuler?

Hva forårsaker stinkende armhuler?

Kroppen din er dekket med svettekjertler fordi svette er en viktig funksjon som hjelper oss å kjøle ned.

Det er to hovedtyper svettekjertler: ekkrine og apokrine:

• Ekkrine kjertler: Disse dekker store deler av kroppen din og åpner seg direkte på hudens overflate.
• Apokrine kjertler: Disse forekommer i områder som inneholder mange hårsekker, som lysken og armhulen. I stedet for å åpne seg mot overflaten av huden, tømmes apokrine kjertler inn i hårsekken og åpner seg deretter mot overflaten.

Når kroppen varmes opp, frigjør ekkrine kjertler svette som kjøler ned kroppen. Det er vanligvis luktfritt inntil bakterier på huden din begynner å bryte den ned. Visse matvarer og drikker du har spist, samt visse typer medisiner, kan også føre til at ekkrin svette avgir en lukt.

Apokrine kjertler arbeider hovedsakelig under stress, og skiller ut en luktfri væske. Denne væsken begynner å utvikle en lukt når den kommer i kontakt med bakterier på huden din. Disse kjertlene begynner ikke å virke før i puberteten, og det er derfor det vanligvis er tiden folk begynner å legge merke til kroppslukt.

Selv om dette er normalt, svetter noen mennesker mer enn vanlig. Denne tilstanden kalles hyperhidrose. Personer med hyperhidrose svetter for mye, spesielt fra hender, føtter og armhuler. Hvis legen din tror du kan ha denne tilstanden, kan de fullføre tester for å bekrefte en diagnose og gi behandling.

Hvordan behandle stinkende armhuler

Hvordan håndtere stinkende armhuler avhenger av alvorlighetsgraden og de underliggende årsakene til kroppslukten. Lukten kan være tilstede på grunn av ineffektiv hygiene eller manglende bruk av de riktige produktene, eller det kan være en underliggende medisinsk tilstand som trenger behandling.

Når hygienen er bak stinkende armhuler

Å bruke en reseptfri (OTC) antiperspirant eller deodorant (eller en kombinasjon av antiperspirant-deodorant) etter den daglige dusjen kan bidra til å avhjelpe lukt i armhulen. Noen ganger må du prøve forskjellige typer for å se hvilken som fungerer best for deg.

Antiperspiranter bidrar til å redusere mengden svette som produseres ved å midlertidig blokkere porene som frigjør svette. Ettersom mindre svette kommer til overflaten av huden din, blir det mindre lukt.

Deodoranter stopper svetten fra å lukte, men stopper ikke svetten i seg selv. Disse produktene er ofte alkoholbaserte, noe som gjør huden sur. Dette forhindrer at de luktutløsende bakteriene dannes.

Når hyperhydrose forårsaker kroppslukt i armhulen

Hvis OTC-deodoranter ikke er effektive, snakk med legen din om reseptbelagte deodoranter eller Botox-injeksjoner.

Selv om mange er kjent med Botox for bruken til å glatte ut ansiktsrynker, har den flere andre praktiske bruksområder. En Botox-injeksjon i svettekjertlene kan redusere både svette og lukt. Dette er en vanlig behandling for personer med hyperhidrose.

Botox er imidlertid ikke en permanent løsning. Effekten av injeksjonene varer bare noen få måneder, så du må gjenta prosedyren så ofte som nødvendig.

Hvordan forhindre stinkende armhuler

Du kan ta noen tiltak for å forhindre at det oppstår lukt under armene i utgangspunktet.

• Å ta daglige dusjer med såpe. Regelmessig dusjing etter anstrengende aktiviteter som å trene eller spille sport blir kvitt bakteriene og svetten som forårsaker lukt.
• Bruk løstsittende, pustende stoffer som bomull, lin og fukttransporterende blandinger. Dette er spesielt viktig hvis du svetter mye. Disse vil tillate kroppen din å holde seg kjøligere bedre enn klær laget av ikke-pustende stoffer.
• Fjerning av hår. EN 2016 studie fant at barbering eller voksing av armhulene reduserte armhulelukten betydelig. Dette er fordi rengjøring er mer effektivt på barbert eller vokset hud.
• Lindre stress. Siden stressreaksjonen kan føre til at svettekjertler produserer svette, kan stressmestring og angstreduksjonsteknikker hjelpe deg med å modulere stressreaksjonen og minimere din fysiologiske svetterespons.

Her er noen ekstra DIY kroppslukt life hacks som du kan prøve hjemme. Finn det som fungerer best for deg, spesielt i de forskjellige årstidene.

Når du skal oppsøke lege

Hvis du har brukt flere typer deodoranter eller antiperspiranter og ingenting hjelper til å redusere underarmlukten, snakk med legen din.

De kan utelukke underliggende medisinske tilstander og anbefale sterkere behandlinger.

Stinkende armhuler oppstår når bakterier bryter ned den ellers luktfrie svetten på huden din.

Noen mennesker svetter mer enn andre og har en tilstand som kalles hyperhidrose. Denne overflødige svettingen kan føre til kroppslukt. Selv om det kan føre til at folk blir selvbevisste, er det mange løsninger som kan hjelpe.

Antiperspirant eller deodoriserende spray kan hjelpe deg med å håndtere kroppslukt i armhulene. Hvis disse ikke har effekt, kan legen din foreskrive sterkere sprayer eller anbefale Botox-injeksjoner.

God hygiene, løstsittende klær, redusere stress, og muligens barbering eller voksing av området kan bidra til å forhindre eller redusere kroppslukt.