Hvorfor renner nesen min når jeg spiser?

Oversikt

Nesen renner av alle slags årsaker, inkludert infeksjoner, allergier og irriterende stoffer.

Den medisinske betegnelsen for rennende eller tett nese er rhinitt. Rhinitt er bredt definert som en kombinasjon av symptomer, inkludert:

• rennende nese
• nysing
• opphopning
• nesekløe
• slim i halsen

Gustatorisk rhinitt er den medisinske betegnelsen for rennende nese som er forårsaket av mat. Visse matvarer, spesielt varme og krydrede, er kjente utløsere.

Symptomer

Andre symptomer som kan følge med en rennende nese etter å ha spist inkluderer:

• overbelastning eller tetthet
• nysing
• klar utflod
• slim i halsen, som er kjent som postnasal drypp
• sår hals
• kløende nese

Fører til

Ulike typer rhinitt er assosiert med forskjellige årsaker.

Allergisk rhinitt

Allergisk rhinitt er den vanligste formen for rhinitt. Mange opplever rennende nese fra allergener i luften, for eksempel:

• pollen
• form
• støv
• ragweed

Disse typer allergier er ofte sesongmessige. Symptomer kan komme og gå, men de er generelt verre i visse tider av året.

Mange mennesker har en allergisk reaksjon på katter og hunder. Under en slik allergisk respons reagerer kroppens immunsystem på et stoff du har inhalert, og forårsaker symptomer som tetthet og rennende nese.

Det er også mulig at en matallergi er årsaken til din rennende nese. Symptomene på matallergi kan variere fra mild til alvorlig, men de involverer vanligvis mer enn tett nese. Symptomer inkluderer ofte:

• utslett
• kortpustethet
• problemer med å svelge
• hvesing
• oppkast
• hevelse i tungen
• svimmelhet

Vanlige matallergier og intoleranser inkluderer:

• peanøtter og trenøtter

• skalldyr og fisk

• laktose (meieriprodukter)

• gluten
• egg

Ikke-allergisk rhinitt (NAR)

Ikke-allergisk rhinitt (NAR) er den primære årsaken til matrelatert rennende nese. Denne typen rennende nese involverer ikke en immunsystemrespons, men i stedet utløses den av en slags irriterende.

NAR er ikke så utbredt som allergisk rhinitt, så det blir ofte feildiagnostisert.

NAR er en eksklusjonsdiagnose, som betyr at hvis legen din ikke finner en annen årsak til din rennende nese, kan de diagnostisere deg med NAR. Vanlige ikke-allergene triggere av rennende nese inkluderer:

• irriterende lukter
• visse matvarer
• værforandringer
• sigarett røyk

Det finnes flere forskjellige typer ikke-allergisk rhinitt, hvorav de fleste har symptomer som ligner sesongmessige allergier, bortsett fra med mindre kløe.

Gustatorisk rhinitt

Gustatorisk rhinitt er typen ikke-allergisk rhinitt som involverer rennende nese eller postnasal drypp etter å ha spist. Krydret mat utløser vanligvis smaksrhinitt.

Eldre studier, som en fra 1989 publisert i Journal of Allergy and Clinical Immunology, har vist at krydret mat stimulerer slimproduksjonen hos personer med smaksrhinitt.

Gustatorisk rhinitt er mer vanlig blant eldre voksne. Det overlapper ofte med senil rhinitt, en annen type ikke-allergisk rhinitt. Både gustatorisk og senil rhinitt involverer overdreven, vannaktig neseutslipp.

Krydret mat som kan utløse rennende nese inkluderer:

• varm paprika
• hvitløk
• karri
• salsa
• varm saus
• chilipulver
• ingefær
• andre naturlige krydder

Vasomotorisk rhinitt (VMR)

Begrepet vasomotorisk refererer til aktivitet relatert til blodårekonstriksjon eller dilatasjon. Vasomotorisk rhinitt (VMR) viser seg som rennende nese eller tetthet. Andre symptomer inkluderer:

• postnasal drypp
• hoste
• hals-clearing
• ansiktstrykk

Disse symptomene kan være konstante eller intermitterende. VMR kan utløses av vanlige irriterende stoffer som ikke plager folk flest, for eksempel:

• parfymer og andre sterke lukter
• kaldt vær
• lukten av maling
• trykkendringer i luften
• alkohol
• menstruasjonsrelaterte hormonelle endringer
• Lyse lys
• følelsesmessig stress

Mulige risikofaktorer for vasomotorisk rhinitt inkluderer tidligere nesetraume (brudd eller skadet nese) eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).

Blandet rhinitt

Blandet rhinitt er når noen har både allergisk og ikke-allergisk rhinitt. Det er ikke uvanlig at noen opplever nesesymptomer året rundt, samtidig som de opplever en forverring av symptomene i allergisesongen.

På samme måte kan du oppleve kronisk nesetetthet, men symptomene dine utvides til å inkludere kløe og rennende øyne i nærvær av katter.

Diagnose

De fleste aksepterer rennende nese som en del av livet.

En rennende nese er ikke en alvorlig tilstand, men noen ganger kan symptomene på nesetetthet bli så alvorlige at de forstyrrer livskvaliteten din. På det tidspunktet er det en god idé å snakke med legen din.

Det er et bredt spekter av tilstander som kan forårsake neseutslipp, så du og legen din vil samarbeide for å undersøke mulige årsaker.

Legen din vil spørre om symptomene dine og eventuell allergihistorie. Mulige diagnostiske tester inkluderer:

• hudstikk test, for å se etter allergier
• fremre rhinoskopi, for å se etter infeksjoner
• nasal endoskopi, for å se etter kroniske skader

Hvis legen din utelukker alle andre årsaker til rennende nese, vil de stille en diagnose av ikke-allergisk rhinitt.

Behandling

Den beste metoden for å behandle rennende nese vil avhenge av årsaken. Å unngå triggere og bruke reseptfrie (OTC) medisiner kan bidra til å lindre de fleste symptomer.

Hvis årsaken er allergisk rhinitt

Allergisk rhinitt kan behandles med mange OTC-allergimedisiner og rettsmidler, inkludert:

• antihistaminer, som difenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) og fexofenadin (Allegra)

• honning
• probiotika

Hvis årsaken er matallergi

Matallergi kan være vanskelig og kan utvikle seg senere i livet. Selv om dine allergiske symptomer har vært milde tidligere, kan de bli alvorlige, til og med livstruende.

Hvis du har matallergi, prøv å unngå den maten helt.

Hvis årsaken er blandet rhinitt

Blandet rhinitt kan behandles med medisiner som retter seg mot betennelse og lunger, inkludert:

• orale dekongestanter, slik som pseudoefedrin (Sudafed) og fenylefrin (Sudafed PE)
• nesesvampemidler, slik som oksymetazolinhydroklorid (Afrin)
• kortikosteroid nesespray, slik som flutikason (Flonase), mometason (Nasonex) og budesonid (Rhinocort)
• capsaicin nesespray
• aktuelle antikolinerge midler, slik som atropin (Atropen)
• antikolinerge nesesprayer, slik som ipratropium (Atrovent)

Personer som bare har allergisk rhinitt kan også bruke disse medisinene.

Forebygging

Symptomene på ikke-allergisk rhinitt, den vanligste årsaken til matrelatert rennende nese, kan forebygges med noen få livsstilsendringer, for eksempel:

• unngå dine personlige triggere
• slutte å røyke, hvis du røyker, og unngå passiv røyking
• unngå yrkesutløsende faktorer (som maling og konstruksjon) eller bruk av maske mens du arbeider
• bruk av parfymefrie såper, vaskemidler, fuktighetskremer og hårprodukter
• unngå krydret mat

Komplikasjoner

Komplikasjoner fra rennende nese er sjelden farlige, men de kan være plagsomme. Nedenfor er noen mulige komplikasjoner av kronisk overbelastning:

• Nesepolypper. Dette er ufarlige vekster i slimhinnen i nesen eller bihulene.
• Bihulebetennelse. Bihulebetennelse er en infeksjon eller betennelse i membranen i bihulene.
• Mellomørebetennelse. Mellomørebetennelser er forårsaket av økt væske og tetthet.
• Redusert livskvalitet. Du kan ha problemer med å sosialisere, jobbe, trene eller sove.

Hvis du trenger umiddelbar lindring fra en rennende nese, er det beste alternativet å bruke et avsvellende middel. Sørg for å snakke med legen din om mulige legemiddelinteraksjoner.

Ellers vil behandlingen din for rennende nese avhenge av hva som forårsaker det.

Hvis du trenger langsiktig lindring, kan det ta noen uker med prøving og feiling før du finner en allergimedisin som fungerer for deg.

Det kan også ta tid å finne et spesifikt irritasjonsmiddel som utløser symptomene dine, spesielt hvis det er en vanlig matsmak, for eksempel hvitløk.