Oversikt
Hva er hyppig vannlating?
Upraktisk og forstyrrende for ditt daglige liv, hyppig vannlating er når du trenger å tisse mange ganger i løpet av en 24-timers periode. Dette er et symptom på mange forskjellige tilstander og kan ha en lang rekke løsninger. På noen punkter i livet ditt, som under graviditet, kan det hende du må tisse oftere. Dette kan være et normalt symptom på noe som graviditet, og det går vanligvis over etter fødselen. Imidlertid kan hyppig vannlating være knyttet til andre helseproblemer som ikke er normale deler av livet og som ikke blekner over tid. Det kan være et symptom på mer alvorlige tilstander som diabetes, overaktiv blæresyndrom, UVI eller prostataproblemer. Å måtte tisse ofte kan til og med forstyrre søvnen din. Den fulle blæren som stadig vekker deg midt i en ellers god natts søvn er en tilstand som kalles nocturia.
I mange tilfeller kan helsepersonell hjelpe til med å lindre dette symptomet ved å behandle den underliggende tilstanden.
Hvem opplever hyppig vannlating?
Behovet for å urinere er noe alle føler. Denne delte opplevelsen er imidlertid ikke alltid konsekvent. Noen ganger kan det hende du må tisse mye oftere enn det som er vanlig for deg. Dette kan skje hvem som helst. Menn, kvinner og barn kan alle ha dette symptomet. Det er imidlertid mer vanlig til visse tider i livet ditt eller når du har andre forhold. Det er mer sannsynlig at du tisser ofte hvis du:
- En middelaldrende eller gammel voksen.
- Gravid.
- Har en forstørret prostata.
Mulige årsaker
Hva forårsaker hyppig vannlating?
Det er faktisk mange forskjellige tilstander som kan forårsake hyppig vannlating. Mange av disse årsakene er basert på din alder, kjønn eller muligens begge deler. Du kan oppleve hyppig vannlating noen ganger i løpet av livet av forskjellige årsaker. Disse forholdene kan variere fra mindre – og lett håndterbare – til mer alvorlige problemer.
Urinveier og blæretilstander Det kan virke åpenbart, men problemer med urinveiene og blæren er noen av de vanligste tilstandene som forårsaker hyppig vannlating. Urinveisinfeksjoner (UTI), spesielt, er den vanligste årsaken til hyppig vannlating. Under en UVI kommer en ekstern infeksjon inn i kroppen og forårsaker betennelse (hevelse) i urinsystemet. Dette systemet består av nyrene, urinlederne (rør som forbinder nyrene med blæren), blæren og urinrøret (røret som fører urinen ut av kroppen). Andre tilstander i dette systemet som kan forårsake hyppig vannlating inkluderer interstitiell blærebetennelse (en smertefull blæretilstand hvor du føler økt behov for å urinere) og overaktiv blæresyndrom. I svært sjeldne tilfeller kan hyppig vannlating være et symptom på blærekreft.
Svangerskap Under graviditeten blir blæren klemt ettersom babyen tar opp mer og mer plass inne i kroppen din. Hyppig vannlating er et veldig vanlig og normalt symptom på graviditet. Interessant nok vil du oppleve dette symptomet mer i løpet av første og tredje trimester – andre trimester er en liten utsettelse fordi livmoren er høyere i kroppen din og tar litt press fra blæren. Dette symptomet bør ikke være et problem i ukene og månedene etter fødsel, da kroppen din går tilbake til sin ikke-gravide «normale». Du kan bli oppfordret til å gjøre Kegel-øvelser (muskelsammentrekningsøvelser som trener bekkenbunnen) for å unngå blæreproblemer som urinlekkasje (inkontinens).
Diabetes Hyppig vannlating er faktisk et veldig vanlig symptom på diabetes. Du kan ha det hvis du har enten type 1 eller type 2 diabetes. Årsaken til dette symptomet er knyttet til et sirkulært mønster som skjer med nyrene dine. Ved diabetes kontrollerer ikke kroppen din mengden sukker i blodet ditt – som nyrene er ansvarlige for å rense. Ettersom nyrene gjør overtid for å filtrere blodet, er det ekstra væske som må ut av kroppen. Jo mer du trenger å urinere, og den væsken forlater kroppen din, jo mer drikker du for å holde deg hydrert. Dette holder sirkelen i gang.
Prostataproblemer Hos menn er prostata en kjertel på størrelse med en golfball som lager noe av væsken som kommer ut under ejakulasjonen. Prostataen din vokser som du gjør, men det kan forårsake problemer hvis den blir for stor. En stor prostata kan legge press på urinsystemet og forårsake hyppig vannlating. Tilstander som benign prostatahyperplasi (BPH) – prostataforstørrelse, er alle ganske vanlige og kan behandles av legen din. Andre forhold som kan forårsake hyppig vannlating kan omfatte:
- Får hjerneslag.
- Utvikling av en bekkensvulst.
- Bruk av diuretika (medisiner som hjelper til med å fjerne ekstra salt og vann fra kroppen gjennom urin).
- Å ha vaginitt (betennelse i skjeden).
- Å ha en prolaps av de kvinnelige bekkenorganene gjennom skjeden.
- Strålebehandling til bekkenområdet.
- Drikker for mye alkohol eller koffein.
Pleie og behandling
Bør jeg være bekymret hvis jeg har disse tilstandene og hyppig vannlating?
Hvis du noen gang har et symptom som er utenfor det som er normalt for kroppen din, ta kontakt med helsepersonell. I noen tilfeller er graviditet, for eksempel, hyppig vannlating helt normalt og ingenting å bekymre seg for. Men under noen forhold kan det være lurt å vite om du tisser mye mer enn du vanligvis gjør. Det er et veldig bredt spekter av tilstander – med varierende grad av alvorlighet – som kan forårsake hyppig vannlating. Det er alltid trygt å diskutere symptomene dine med helsepersonell.
Hvordan vet jeg om det er hyppig vannlating?
Egenskapene ved hyppig vannlating er lette å få øye på. Hvis du føler behov for å tisse mer enn fire til åtte ganger på en dag, er sjansen stor for at du har problemer med hyppig vannlating. Din helsepersonell kan stille deg noen spørsmål for å bekrefte dette symptomet. Disse kan omfatte spørsmål som:
- Hvilke medisiner tar du?
- Hvor mye væske drikker du vanligvis?
- Drikker du mer enn vanlig?
- Drikker du alkohol eller koffein?
Under et besøk kan helsepersonell også ta en urinprøve for å teste for bakterier og hvite blodlegemer. UVI oppdages vanligvis på denne måten. En ultralyd kan brukes til å se etter svulster eller andre strukturelle problemer som kan forårsake hyppig vannlating. En annen test du kan ha er en cystoskopi, som brukes til å se inn i blæren din.
Kan hyppig vannlating kontrolleres eller stoppes?
Hyppig vannlating kan kontrolleres, og ofte stoppes over tid og med behandling. Helsepersonell vil vanligvis starte med å finne årsaken til symptomet ditt. Hvis tilstanden kan behandles, bør du se en nedgang i hvor ofte du trenger å tisse. Behandlingen avhenger helt av tilstanden. I tilfeller som en UVI, kan du trenge en antibiotikamedisin. Dette kan være foreskrevet av helsepersonell, og du bør føle deg bedre når du er ferdig med medisinen. Andre forhold som diabetes eller prostataproblemer vil kreve en tur for å se en spesialist. Spesialisten vil samarbeide med deg for å håndtere symptomene dine og forbedre din daglige rutine. Hvis helsepersonell har diagnostisert deg med overaktiv blæresyndrom, kan fysioterapi i bekkenbunnen hjelpe, og det er faktisk flere medisiner som kan brukes til å roe blæren. Snakk med helsepersonell om hvorvidt disse kan være gode alternativer for deg.
Hva kan jeg gjøre for å kontrollere hyppig vannlating?
Det er flere livsstilsendringer og ikke-medisinerte måter å håndtere hyppig vannlating på. Disse kan inkludere:
- Unngå å drikke væske før du legger deg.
- Begrense mengden alkohol og koffein du drikker.
- Gjør Kegel-øvelser for å bygge opp styrke i bekkenbunnen. Disse musklene støtter organene i bekkenet, inkludert blæren. Kegel-øvelser foreskrives ofte til kvinner etter fødsel på grunn av stresset å ha en baby på bekkenbunnsmusklene.
- Bruk en beskyttende pute eller undertøy for å unngå lekkasjer. Dette er en kortsiktig løsning som kan hjelpe deg å fortsette å leve livet mens tilstanden din blir behandlet.
Når skal du ringe legen
Når bør jeg kontakte legen min om hyppig vannlating?
Fordi forholdene bak hyppig vannlating kan variere vilt fra tilfeldig til alvorlig, bør du snakke med legen din om alt utenfor ditt typiske vannlatingsmønster. I noen tilfeller kan hyppig vannlating bare være et irriterende symptom som vil ende når du kutter ned på koffein-eller får babyen. Men hvis du er usikker på hvorfor du tisser så ofte, er det best å avtale en avtale og snakke om det. Dette er et symptom som ofte kan behandles og er ikke noe du bare trenger å «takle».
Det er noen få tegn å holde øye med og ringe legen din umiddelbart hvis du har dem med hyppig vannlating. Disse inkluderer:
- Hvis du har feber.
- Hvis du kaster opp.
- Hvis du har ryggsmerter (korsrygg og mot sidene – over nyrene).
- Hvis du ser blod i urinen.
- Hvis du har utflod som kommer ut av skjeden eller penis.
Discussion about this post