Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), er en type lungesykdom som gjør det vanskelig å puste. Tilstanden er vanligvis forårsaket av langvarig eksponering for lungeirriterende stoffer, som sigarettrøyk eller luftforurensning.
Personer med KOLS opplever vanligvis kortpustethet, hvesing og hoste.
Hvis du har KOLS og liker å reise, vet du kanskje allerede at stor høyde kan gjøre KOLS-symptomer verre. I høyere høyder må kroppen din jobbe hardere for å ta inn samme mengde oksygen som den gjør i høyder nærmere havnivået.
Dette belaster lungene og gjør det vanskeligere å puste. Å puste i større høyder kan være spesielt vanskelig hvis du har KOLS i tillegg til en annen tilstand, som høyt blodtrykk, hjertesykdom eller diabetes.
Å bli utsatt for forhold i høyden i mer enn flere dager kan også påvirke hjertet og nyrene.
Avhengig av alvorlighetsgraden av KOLS-symptomene, kan det hende du må supplere pusten med oksygen i høye høyder, spesielt over 5000 fot. Dette kan bidra til å forhindre oksygenmangel.
Standard lufttrykk på kommersielle flyselskaper tilsvarer 5000 til 8000 fot over havet. Hvis du trenger å ta med ekstra oksygen ombord, må du avtale med flyselskapet før flyturen.
Hva er høy høyde?
Luften i høyere høyder er kaldere, mindre tett og inneholder færre oksygenmolekyler. Dette betyr at du må ta flere pust for å få samme mengde oksygen som du ville gjort i lavere høyder. Jo høyere høyde, jo vanskeligere blir pusten.
I følge Cleveland Clinic er høyder over havet kategorisert som følger:
- stor høyde: 8 000 til 12 000 fot (2 438 til 3 658 meter)
- veldig stor høyde: 12 000 til 18 000 fot (3 658 meter til 5 486 meter)
- ekstrem høyde: større enn 18 000 fot eller 5 486 meter
Hva er høydesyke?
Akutt fjellsyke, også kjent som høydesyke, kan utvikle seg under tilpasningen til endringer i luftkvaliteten i høyereliggende områder. Det forekommer oftest på omtrent 8000 fot, eller 2438 meter, over havet.
Høydesyke kan påvirke personer uten KOLS, men det kan være mer alvorlig hos personer som har KOLS eller en annen type lungetilstand. Folk som anstrenger seg fysisk er også mer sannsynlig å oppleve høydesyke.
Høydesyke kan være mild til alvorlig. De tidlige symptomene kan omfatte:
- kortpustethet
- svimmelhet
- utmattelse
- svimmelhet
- hodepine
- kvalme
- oppkast
- rask puls eller hjerteslag
Når personer med høydesyke oppholder seg i høyere høyder, kan symptomene bli mer alvorlige og påvirke lungene, hjertet og nervesystemet ytterligere. Når dette skjer, kan symptomene inkludere:
- forvirring
- opphopning
- hoste
- tetthet i brystet
- nedsatt bevissthet
- blekhet eller misfarging av huden på grunn av mangel på oksygen
Uten ekstra oksygen kan høydesyke føre til farlige forhold, som cerebralt ødem (HACE) eller lungeødem i høy høyde (HAPE).
HAPE er forårsaket når for mye væske samler seg i lungene, mens HACE kan utvikle seg på grunn av væskeansamling eller hevelse i hjernen.
Personer med KOLS bør alltid ha med seg ekstra oksygen under lange flyreiser og turer til fjells. Dette kan bidra til å forhindre at høydesyke utvikler seg og hindre KOLS-symptomer fra å bli mer alvorlige.
Når du skal snakke med legen din
Før du reiser, er det viktig å møte legen din for å diskutere hvordan reisen kan påvirke KOLS-symptomene. Legen din kan forklare høydesyke ytterligere, hvordan det kan påvirke pusten din, og hvordan du kan være bedre forberedt.
De kan fortelle deg å ta ekstra medisiner eller å ta med deg ekstra oksygen under reisene dine.
Hvis du er bekymret for hvordan KOLS-symptomene dine kan forverres av forhold i høye høyder, spør legen din om å gjøre en hypoksimåling i høyden. Denne testen vil evaluere pusten din ved oksygennivåer som er simulert å ligne de i høyere høyder.
Kan personer med KOLS flytte til høye områder?
Generelt er det best for personer med KOLS å bo i byer eller tettsteder som er nærmere havnivå. Luften blir tynnere i store høyder, noe som gjør det vanskeligere å puste. Dette gjelder spesielt for personer med KOLS.
De må prøve hardere for å få nok luft inn i lungene, noe som kan belaste lungene og føre til andre helsemessige forhold over tid.
Leger fraråder ofte å flytte til høye områder. Det betyr ofte redusert livskvalitet for personer med KOLS. Men effekten av stor høyde på KOLS-symptomer kan variere fra person til person.
Snakk med legen din hvis du vurderer å flytte permanent til en by eller tettsted i en høyere høyde. Du kan diskutere risikoen ved et slikt trekk og innvirkningen det kan ha på KOLS-symptomene.
Discussion about this post