Næringsfakta for Buffalo Wild Wings restaurantmåltider

Historien om Buffalo Wild Wings

Den første restauranten Buffalo Wild Wings (eller B-Dubs som de liker å kalle det) åpnet i 1982 i Ohio. Det ble startet av Jim Disbrow og Scott Lowery. De ønsket et sted med bøffelvinger som de som ble servert i Buffalo, New York, hvor de pleide å bo.

Det første stedet var i nærheten av Ohio State University og ble raskt populært blant college-barna. Det ble stedet å gå for vinger, øl og sport. De fortsatte å åpne andre restauranter i nærheten av andre høyskoler. I 1996 fikk de en ny administrerende direktør som ønsket å appellere til et bredere spekter av mennesker. Selskapet fortsatte å ekspandere og ble til slutt børsnotert i 2003.

De har nå lokasjoner i alle amerikanske stater, Midtøsten, Canada og Puerto Rico.

Kan du spise på Buffalo Wild Wings hvis du prøver å gå ned i vekt?

Når du prøver å gå ned i vekt og være sosial, kan det være vanskelig siden de fleste sosiale situasjoner involverer mat eller møte på restauranter. Så hvis vennene dine ønsker å møtes på Buffalo Wild Wings for å se en kamp, ​​er det noe på menyen du kan spise mens du holder deg til vekttapsplanen din? Sannheten er at du kan finne ting å spise, men du må ignorere fristelsen til noen matvarer. Du må også gjøre noen justeringer av dine andre måltidsvalg den dagen for å holde deg på sporet.

Det kan være lurt å spise en liten sunn matbit på forhånd for å hjelpe deg med å motstå de virkelig kaloririke alternativene. Buffalo Wild Wings er ikke kjent for mat med lavt kaloriinnhold, men med riktig planlegging og justeringer kan du spise der uten å forkaste dietten.

Er det sunne alternativer på Buffalo Wild Wings?

Å spise sunt og spise ute kan være en vanskelig kombinasjon. Selv om Buffalo Wild Wings ikke faller inn under kategorien sunn, er det sunnere alternativer du kan velge. Det er også spesielt usunne alternativer du vil unngå.

Som med mange restauranter har de fleste menyalternativene et veldig høyt nivå av natrium. Hvis det er noe du må unngå av medisinske årsaker, er det viktig å gjøre undersøkelser før du spiser ute. Dette vil hjelpe deg å ta en utdannet beslutning og vite hvor mye natrium du bruker, slik at du kan justere deretter.

Det anbefales at du spiser mindre enn 2300 mg natrium per dag. Det er mange menyelementer som langt overstiger mengden i det ene elementet. Dette inkluderer ikke sider eller andre måltider du kan spise den dagen.

Mange menyalternativer er høye i kalorier og natrium, men vi har valgt noen få elementer som er lavere i kalorier, fett og natrium for å hjelpe deg med å ta noen sunnere valg når du spiser ute på Buffalo Wild Wings.

Sunnere menyalternativer

Dette er bare noen få valg som kan spises av og til innenfor et sunt kosthold. Selv disse sunnere alternativene bør ikke spises regelmessig.

Hva er de minst sunne alternativene?

Det er en rekke usunne alternativer på menyen deres. De som ble valgt for våre minst sunne alternativer er høyest i kalorier, fett og natrium. Dette er menyvalg som du bør unngå hvis du prøver å opprettholde en sunn livsstil.

Minst næringsrike menyelementer

Dette er bare et utvalg av fett, kalorier og natrium i mange av menyelementene. Dette er varer som inneholder mer enn to eller tre ganger mengden natrium som anbefales hver dag, og et høyt antall kalorier og fett. Alt sammen gjør disse rettene til noen av de usunneste på menyen.

Husk at ernæringsinformasjonen for hvert av punktene som er oppført er kun for det elementet. Det inkluderer ikke sauser, sider eller dressinger. Med dette i tankene kan du se at det vil kreve planlegging og justeringer for å kunne holde seg til et sunt kosthold eller vekttapsplan. Men hvis du ikke ønsker å bli utelatt neste gang vennene dine går til Buffalo Wild Wings, kan du få det til å fungere. Det er mange fristelser på menyen deres som har et stort antall kalorier, fett og natrium. Hvis du er i stand til å motstå disse og holde deg til sunnere alternativer, kan du bli med vennene dine og heie på favorittsportens lag.