Når kommer melk inn etter fødsel?

Når kommer melken min inn?

Tro det eller ei, du har produsert melk siden før babyen ble født! Råmelk er den første melken kroppen din lager. Det utvikler seg i brystene dine midt i svangerskapet (rundt 12–18 uker) og produseres fortsatt de første dagene etter fødselen.

Litt råmelk går langt. Babyer drikker vanligvis en halv unse av det i gjennomsnitt i løpet av de første 24 timene. Den er høy i karbohydrater, proteiner og antistoffer, og den har avføringslignende egenskaper som hjelper til med å passere mekonium og bekjempe gulsott.

Etter at babyen din er født, vil skiftende hormoner og babyens sug øke blodstrømmen til brystene dine. Den økte blodstrømmen øker volumet av morsmelk, og endrer sammensetningen to ganger i løpet av babyens første måned.

For det første skjer endringen fra råmelk til overgangsmelk 2–5 dager etter fødselen. Overgangsmelk er kremere i konsistensen, høyere i protein og ser mer ut som helmelk.

Deretter, rundt 10–14 dager etter fødselen, vil melken din endre seg igjen til det som kalles moden melk. Moden melk deles inn i formelk (som kommer ut først) og bakmelk.

Formelk er tynnere og ser mer ut som skummet melk. Du kan til og med legge merke til en blåaktig fargetone på den.

Etter hvert som fôringen fortsetter, vil moden melk bli tykkere og kremere i konsistensen ettersom bakmelken trekkes ut. Bakmelk har et høyere fettinnhold enn formelk eller overgangsmelk.

Hvis du har fått barn før, kan det hende du legger merke til at melken kommer inn mye tidligere enn første gang. Interessant nok fant en studie på genene til mus at dette dyret er brystkjertler kan ha et slags «minne» som bringer inn melk raskere etter påfølgende fødsler.

Hvordan vet jeg om melken min har kommet inn?

For mange kvinner er opphopning av brystene en død giveaway at overgangsmelken deres har kommet inn. Når melkevolumet ditt øker, vil den økte blodstrømmen til brystene få dem til å hovne opp og føles steinharde.

Husk at ubehaget forbundet med denne endringen er midlertidig. Å påføre varme pakker på brystregionen før mating – og kule pakker etter dem – kan bidra til å gjøre overfyllingen litt mer behagelig.

Over tid, ettersom moden melk utvikler seg, vil brystene dine bli mykere igjen. Du kan bli overrasket over denne endringen og tror at tilbudet ditt har falt, men ikke bekymre deg. Dette er helt normalt.

En endring i utseendet til melken som kommer fra brystet er en annen indikator på at melken din har endret seg fra råmelk til en mer moden form.

Råmelk kalles flytende gull av en grunn! Den har en tendens til å være mer gul i fargen. Den er også tykkere og mer klissete enn moden melk, og den er fullpakket med en høyere tetthet av næringsstoffer. Overgangsmelk vil virke hvit.

Hvordan vil melketilførselen min øke over tid?

Din morsmelk tilpasser seg den voksende babyen din og vil endre seg i volum, konsistens og sammensetning i løpet av babyens første par uker av livet. Å holde oversikt over bleier for våte og avføring vil hjelpe deg å vite om melketilførselen øker på riktig måte.

I løpet av de første dagene, ettersom forsyningen din blir etablert, sørg for å mate babyen din på forespørsel, døgnet rundt. Fordi nyfødte babyer har små mager med lav kapasitet, kan du legge merke til at babyen din ønsker å spise oftere i de første dagene.

Gitt at produksjonen av brystmelk er knyttet til etterspørselen, er det viktig å mate eller pumpe ofte og sørge for at melken inne i brystet ditt blir fjernet. Hvis du oppdager at tilbudet ditt synker, er det ting du kan gjøre for å øke tilbudet.

Over tid kan du finne ut at du er i stand til å produsere mer morsmelk enn babyen din trenger. Å pumpe og oppbevare den ekstra melken i enten kjøleskapet eller fryseren vil komme godt med hvis du blir syk, har barnevakt eller kommer tilbake på jobb.

Hvor ofte bør jeg mate babyen min?

For babyer som ammes, er Verdens Helseorganisasjon anbefaler fôring etter behov. Den lille vil gi deg beskjed når de er ferdige ved å løsne låsen eller dytte bort.

I begynnelsen kan du forvente at en eksklusivt ammet baby spiser hver 2. til 3. time hele døgnet.

Splitter nye babyer sovner ofte ved brystet, noe som ikke alltid betyr at de er ferdige. Du må kanskje vekke dem for å fylle magen.

Når den lille vokser, kan du oppleve perioder med klasemating, der babyen din ønsker å spise oftere. Dette er ikke nødvendigvis et tegn på at melketilførselen din synker, så ikke bekymre deg hvis babyen din virker ekstra sulten!

Ettersom barnet ditt lærer å sove lengre biter om natten, vil du sannsynligvis kunne få litt mer avstand mellom matingene i løpet av natten. Likevel kan du forvente å mate babyen din 8–12 ganger per dag de første månedene.

Hvilke faktorer kan forsinke produksjonen av morsmelk?

Hvis du oppdager at melketilførselen din tar litt lengre tid enn forventet, ikke stress! Kroppen din kan trenge noen ekstra dager på grunn av dine unike fødsels- og postpartum-omstendigheter.

En forsinkelse i moden melkeproduksjon betyr ikke at du må kaste inn håndkleet eller gi opp håpet.

Noen potensielle årsaker til en forsinkelse i økt melkeproduksjon inkluderer:

• for tidlig fødsel
• føde via keisersnitt (keisersnitt)
• visse medisinske tilstander som diabetes eller polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• fedme
• en infeksjon eller sykdom som inkluderer feber
• langvarig sengeleie gjennom hele svangerskapet
• en skjoldbrusk tilstand
• ute av stand til å amme de første timene etter fødselen
• alvorlig stress

Du kan øke melkevolumet ved å sørge for at babyen din har en god lås når de mater, mate babyen ofte og sørge for at matingen varer i passende tid.

De første dagene etter fødselen er det vanlig at matingen tar litt tid. Det kan være 20 minutter per bryst. Etter hvert som babyer lærer å trekke ut melk, vil matingstiden forkortes betraktelig.

Hvis du opplever at melkeproduksjonen er forsinket eller er bekymret for at du har risikofaktorer for forsinket melkeproduksjon, bør du snakke med en ammingskonsulent. De kan samarbeide med deg for å sikre at babyen din får tilstrekkelig næring og gi forslag som kan hjelpe deg med å fremskynde prosessen.

Det er stressende å tenke på en forsinkelse i melkeproduksjonen, men det er ingen grunn til å frykte! I løpet av bare noen få dager etter fødselen, er sjansen stor for at du vil føle at brystene begynner å fylles med melk.

I mellomtiden må du passe på å kose deg. Avslappet hud-til-hud-tid gir babyen mange muligheter til å amme og ber kroppen din lage mer melk.

Mens du etablerer melkeforsyningen din, er det OK å forske på formelalternativer. Å være forberedt kan hjelpe deg å slappe av, noe som vil bety gode ting for melkeproduksjonen din!

Hvis bekymringer for forsyningen din holder deg våken om natten, ikke vær redd for å snakke med legen din eller møte en ammingskonsulent. Sjansen er stor for at det å få litt hjelp er alt du trenger for å øke melketilførselen på en naturlig måte.