No BS-guiden til sunt, velstelt kjønnshår

Du har de hårete spørsmålene, vi har svarene

Fra det øyeblikket vi spirer våre første trette hår, er vi kondisjonert til å tro at de bør trimmes eller rykkes. Bare se på alle reklamene, gadgetene og metodene der ute for å krangle pubes.

Og det er bare til vi møter noen som da sier au naturel er veien å gå.

Kanskje det er en partner som liker et frodig utseende eller en venninne som er en fri fugl. Alle har en mening om kjønnshår. Ikke rart vi er forvirret over hvilken vei som egentlig er best for oss.

Bør du nixe den månedlige voksen din? Er det fordeler med å ha en busk? «Kunnhårmønstre varierer mye, i henhold til ens alder, etnisitet, og viktigst av alt, deres egen individualitet,» sier Katy Burris, hudlege ved ColumbiaDoctors og assisterende professor i dermatologi ved Columbia University Medical Center. «Selv om trenden på dette tidspunktet oppmuntrer til pleie, eller til og med fjerning, av kjønnshår, bør det være en avgjørelse man tar selv.»

Så hvordan bestemmer du hva du skal gjøre med håret ditt der nede? Vi har plukket noen tips og sikkerhetstips fra ekspertene.

Muligheter for pube-priming, fra DIY til salongsikkerhet

1. La det vokse

Hvis du går au naturel, trenger du ikke gjøre noe. Håret ditt vil bare vokse til en kort lengde. Du vil ikke se ut som Rapunzel der nede. Du kan trimme eller forme etter eget ønske ved hjelp av en dedikert pubeklipper, trimmer eller hårklippesaks.

Proff-tips: Hvis du bruker saks, desinfiser dem først. Utpek verktøyet som din offisielle pubeskjærer. Ikke bruk den på noe annet. For klipperen eller trimmeren din, følg produsentens instruksjoner for å holde den ren. Ikke del det.

Handle bikinilinjetrimmere.

2. Barbering

«Alle som barberer seg vet at det ikke er uvanlig å kutte huden ved et uhell,» sier Burris. I tillegg kan barbering forårsake små tårer som vi ikke en gang vet er der. Dette skaper mulighet for bakterier å komme inn. Derfor er det viktig å operere med en ren barberhøvel og en ren bikinisone.

Proff-tips: Suzanne Friedler, en hudlege ved Advanced Dermatology PC i New York City, anbefaler å bruke en barbergel eller annet glidemiddel for å beskytte huden din. Dryss på en fuktighetskrem og en reseptfri kortisonkrem etterpå for å motvirke irritasjon. Unngå å påføre produkter rundt skjedeåpningen.

barberhøvlerbarberkrem

3. Voksing og tråding

Voksing og tråding trekker begge håret ut med roten. I følge Friedler kan dette utsette follikkelen for infeksjoner som:

follikulitt
koker
betente cyster
abscesser

En fersk studie tyder på at voksing kan gjøre deg mer sårbar for hudviruset molluscum contagiosum. Brannskader fra både DIY og profesjonell voksing er også en bekymring, legger Buka til.

Proff-tips: Det betyr ikke at du må vike unna disse metodene. Bare velg en anerkjent salong som følger riktig protokoll. Din kosmetolog bør ha en ren arbeidsstasjon, bruke hansker og aldri dobbeltdyppe vokspinnen. De bør også få deg til å fylle ut et konsultasjonsskjema før første behandling. Vokse- eller trådbordet skal draperes med et rent engangspapir.

4. Kjemiske hårfjerningsmidler

Kjemiske hårfjerningsmidler bryter ned håret slik at det vaskes vekk fra huden din. Selv om de er praktiske å bruke, kan de føre til allergiske reaksjoner og irritasjon. Mange mennesker er følsomme for disse produktene. Sørg for å gjøre en liten lapptest på huden din før du prøver på et større område. Unngå bruk i nærheten av skjedeåpningen.

5. Laser hårfjerning eller elektrolyse

Hårfjerning med laser og elektrolyse er forskjellige metoder for langsiktig hårfjerning. De retter seg begge mot hårsekken under hudens overflate. Med elektrolyse sier Buka at arrvev er en bekymring. Hvis du har en historie med keloid arrvev, er ikke denne tilnærmingen et godt valg.

Når det gjelder begge disse alternativene, anbefaler Buka å finne en utdannet lege for å administrere behandlingene. Tenk to ganger før du hopper på en kupongkodevogn uten å gjøre leksene dine. «Det kan bety at du kaster terningen,» sier han.

Bør jeg gå full busk eller klippe plenen?

Selv om kjønnshår har mange moderne formål, spilte det sannsynligvis en større rolle for helsen lenge før mennesker hadde en rekke undertøy eller gnagsårsikre leggings i kommodeskuffene. «Kunnhår er det rudimentære håret fra våre dager som aper,» sier Bobby Buka, en hudlege og medvirkende grunnlegger og vitenskapssjef for hudpleielinjen First Aid Beauty.

I disse dager kan du gjøre som du vil: Behold alt, trim det opp eller bli buff. «Selv om naturlig sannsynligvis er det sunneste,» sier Friedler, «kan det å ha gode vaner for trimming og forming gjøre enhver stil sunn.»

Velg en stil

Hvis du bestemmer deg for å ta turen til salongen for en voksing, er kommunikasjon alt. Ikke vær sjenert mens du er spredt-ørn. Beskriv for estetikeren din nøyaktig hva du vil – eller ikke vil.

Stil	Beskrivelse
bikini	fjerner pubes som titter ut av truselinjen
Brasiliansk, aka Hollywood eller Full Monty	fjerner alt hår fra kjønnsområdet, kjønnsleppene og til og med rumpa
fransk	det glade mediet mellom en bikinivoks og en brasilianer; det etterlater kjønnsleppene og rumpehåret intakt, men rydder opp foran

Velg en form

For alle voksalternativer har du også et formvalg. Hvis du skal brasiliansk, kan du velge å ha et teppe foran og velge et snitt. Hvis du velger den franske voksstilen, vil formen din gå nedover kjønnsleppene.

Hårformer	Hvordan er det
landings stripe	en klassisk, korthåret, tommer bred bane
mohawk	landingsstripe, men med en tykkere linje
frimerke	en firkantet versjon av landingsstripen
Bermuda-triangelet	bred øverst, smal nederst
martini glass	trimmer enn en trekant
hjerte	et romantisk valg
vajazzle	selvklebende faux juveler pryder midlertidig dine nedre regioner

Forvise røde nupper

Inngrodde hår er bane av barbering, voksing, tråding og kjemisk hårfjerning. Men det trenger de ikke være. «Et inngrodd hår er immunsystemets reaksjon på et hår som vokser sidelengs,» forklarer Buka. Kroppen din begynner å bygge opp arrvev rundt området.

Hvis du får et tilfelle av røde nupper, unngå å bruke pinsett eller andre enheter for å fjerne dem. «Dette fører ofte til mer traumer i området og øker risikoen for bakterielle infeksjoner,» sier Burris. «Varme kompresser kan bidra til å redusere betennelsen, og håret kan gro av seg selv og spontant løsne.»

Prøv reseptfri hydrokortisonkrem for å få ned hevelse og benzoylperoksid til nix-bakterier, anbefaler Buka. Igjen, unngå å bruke produkter i nærheten av skjedeåpningen. Hvis et inngrodd hår ikke løser seg eller blir smertefullt, se legen din eller hudlege.

OTC hydrokortisonkrembensoylperoksid

Vitenskapen bak kjønnshår

Som en generell regel, hvis det er på kroppen vår, er det sannsynligvis der av en grunn. Det samme gjelder for pubene våre.

«Kunnhår fungerer for å dempe og beskytte den sensitive huden rundt kjønnsorganene,» sier Burris. «Det spiller også en rolle i hygiene, fanger smuss og bakterier og hindrer det i å komme inn i skjedeåpningen. Selv om mange føler det er mer hygienisk å fjerne håret, er det faktisk motsatt.»

Pubene våre hjelper til med å transportere bort svette fra kroppen for raskere fordampning, forklarer Friedler. I hovedsak kan kjønnshåret vårt bidra til å kjøle oss ned når vi løper eller drypper vannpytter i det varme yogastudioet. Og det er en bonus: «Hår fungerer som en barriere, som forhindrer friksjon og gnagsår,» legger Friedler til.

Apropos aktiviteter: «Sist jeg hørte, var sex en kontaktsport,» sier Angela Jones, en OB-GYN og rådgiver for seksuell helse hos Astroglide. Pubene våre kan trappe opp og forhindre irritasjon mens de er i sekken, men det er ikke alt.

Selv om det må gjøres mer forskning på dette emnet, kan det å la pubene være intakte – i stedet for å risikere hakk, kutt eller skrubbsår – gi en viss beskyttelse mot seksuelt overførbare infeksjoner (STI). «Enkelte kjønnssykdommer har en økt risiko for å spre seg eller bli ervervet hvis det er en kompromittert hudoverflate involvert,» forklarer Jones. Men pubene våre er ikke ment som en erstatning for bruk av beskyttelse, for eksempel kondomer, under seksuell aktivitet.

Kjønnshåret vårt spiller også en rolle når det gjelder å finne personen å rulle sammen med. Hår fanger duftene kjent som feromoner som våre apokrine kjertler produserer. «Disse duftene er viktige for parring i alle typer dyr,» forklarer Friedler.

Kjønnshåret ditt, ditt valg

Alt i alt, ikke stress for mye med hva du skal gjøre med kjønnshåret ditt. Du kan alltid gjøre ingenting hvis du ønsker det, og det er helt greit. Og hvis du noen gang har lurt på om legen din bryr seg om pubene dine, her er svaret ditt:

«Jeg har kvinner som unnskylder meg hele tiden for ikke å stelle eller barbere seg før de kommer på gynekologiske besøk,» sier Jones. «OB-GYNs bryr seg ikke. Det er ditt valg. Hår eller nakne, kvinner er vakre uansett.»

Jennifer Chesak er en Nashville-basert frilansbokredaktør og skriveinstruktør. Hun er også forfatter for eventyrreiser, trening og helse for flere nasjonale publikasjoner. Hun tok sin Master of Science i journalistikk fra Northwestern’s Medill og jobber med sin første skjønnlitterære roman, satt i hjemlandet North Dakota.