Triggerpunktinjeksjoner kan bidra til å lindre kroniske muskelsmerter, inkludert smerter i nakken. Disse injeksjonene retter seg mot «knuter» i musklene dine kalt triggerpunkter som kan forårsake smerte, stivhet og redusert bevegelsesområde. Det innebærer å injisere et bedøvelsesmiddel eller, i noen tilfeller, et steroid i det berørte området.
Triggerpunkter kan utvikles i enhver muskel i kroppen din som opplever en plutselig skade eller gjentatte traumer. Nakke, skuldre og rygg er blant de vanligste områdene for å utvikle triggerpunkter.
Medisinske fagpersoner kan identifisere triggerpunkter ved å kjenne etter støt under huden din som er ømme ved berøring.
Les videre for å lære mer om hvordan helsepersonell bruker triggerpunktinjeksjoner for å håndtere nakkesmerter.
Hva er triggerpunktinjeksjoner?
Triggerpunkter er irritable områder i musklene forårsaket av overforbruk eller plutselig stress. I nakken utvikler de seg vanligvis i det følgende
- Romboid. Plassert i øvre del av ryggen, kobler rombemuskelen skulderbladene til brystkassen og ryggraden. Det hjelper deg også å opprettholde en oppreist holdning. Romboide triggerpunkter kan merkes under nakken, mellom ryggraden og skulderbladene.
- Trapesius. Trapezius er et stort muskelbånd som spenner over øvre rygg, skuldre og nakke. Du kan føle triggerpunkter i trapezius bak i nakken og/eller langs toppen av skuldrene.
- Levator scapulae. Denne muskelen er på baksiden og siden av nakken, som er der du kan føle triggerpunktsmerten.
I en
Triggerpunktinjeksjoner er et potensielt effektivt behandlingsalternativ for å redusere muskelsmerter. De involverer å injisere en liten mengde av et bedøvelsesmiddel for å lindre smerte. Vanlig brukte anestesimidler inkluderer
Du kan også motta en liten mengde av et steroid, som er en medisin som reduserer betennelse.
Hvor godt virker triggerpunktinjeksjoner?
Triggerpunktinjeksjoner kan potensielt tilby nesten umiddelbar smertelindring og forbedret funksjon. Men alle reagerer forskjellig. Noen mennesker kan bare merke en forbedring dager eller uker senere. Og noen mennesker merker kanskje ikke noen forbedring i symptomene.
La oss se nærmere på hva forskningen viser angående smertelindring fra triggerpunktinjeksjoner:
- I en
liten 2021-studie , fant forskere at saltvanns- og lidokaininjeksjoner reduserte smerter i de øvre trapeziusmusklene 2 og 4 uker etter behandling. Lidokaininjeksjoner viste bedre smerteforbedring 10 minutter etter behandling. -
En annen liten studie fra 2021 fant at både lidokain- og granisetroninjeksjoner kan redusere muskelsmerter i minst 3 måneder.
- I noen tilfeller kan triggerpunkter stamme fra en underliggende skade i leddene i nakken som krever separat behandling. En liten 2020-studie undersøkte fordelene med cervikale nerveblokker og triggerpunktinjeksjoner for behandling av kroniske nakkesmerter. Nerveblokker er injeksjoner som hindrer nervesmertesignaler fra å nå hjernen din. Forskerne fant at begge behandlingene ga betydelig smertelindring en uke etter behandlingen. Imidlertid førte den cervikale nerveblokken til bedre smertelindring ved 3, 6 og 12 uker.
- En forskningsgjennomgang fra 2022 sammenlignet fordelene med dry needling versus triggerpunktinjeksjoner for behandling av nakkesmerter. Dry needling er når helsepersonell ikke injiserer medisiner. Disse forskerne fant lite bevis for at triggerpunktinjeksjoner var mer effektive til å gi kortsiktig lindring.
Hva skjer under prosedyren?
Trente medisinske fagfolk som leger, legeassistenter og sykepleiere utfører triggerpunktinjeksjoner. En helsepersonell utfører vanligvis prosedyren på et legekontor, og det tar vanligvis mindre enn 15 minutter.
Under prosedyren vil helsepersonell trykke på muskelen din for å finne triggerpunktet. Når de identifiserer det, desinfiserer de huden over muskelen din før de setter inn en tynn nål. De vil deretter injisere medisinen i det berørte området.
Medisinske fagfolk bruker noen ganger en ultralyd for å veilede injeksjonen for å sikre at de plasserer nålen på riktig sted. De kan injisere flere triggerpunkter under økten.
Noen mennesker kan merke en reduksjon i smerte i løpet av minutter etter behandlingen. Noen ganger kan det imidlertid ta noen dager før medisinen får full effekt.
Du kan trenge gjentatte injeksjoner for å oppleve kontinuerlig smertelindring. Legen din kan fortelle deg hvor mange injeksjoner du trygt kan få per år. De kan begrense antallet injeksjoner du får, spesielt hvis de inneholder steroider.
Er det noen risiko?
Triggerpunktinjeksjoner er vanligvis trygge og forårsaker sjelden store komplikasjoner eller bivirkninger.
Hvis det er bivirkninger, er de vanligvis små og kan omfatte:
- smerte
- lett blødning
- hudirritasjon
Mindre vanlige bivirkninger kan omfatte:
- muskel- eller nerveskader
- muskelspasmer
- hudinfeksjon
Noen mennesker kan oppleve smerteoppblussing etter injeksjonen. Du kan vanligvis behandle disse oppblussingene med forkjølelsespakker og reseptfrie (OTC) smertestillende medisiner.
Triggerpunktinjeksjoner er kanskje ikke passende hvis du har en aktiv infeksjon i det behandlede området eller hvis du er redd for nåler.
Andre behandlinger for muskelsmerter
Mange behandlingsalternativer er tilgjengelige for muskelsmerter. Hvis en triggerpunktinjeksjon ikke gir smertelindring, kan legen din anbefale å prøve andre behandlinger som:
- strekk
- målrettede øvelser
- holdningsendringer
- antiinflammatoriske legemidler
- muskelavslappende midler
- fysioterapi
- kirurgi
Bunnlinjen
Triggerpunktinjeksjoner er et potensielt behandlingsalternativ for nakkesmerter. De involverer å injisere en liten mengde bedøvelsesmiddel og noen ganger et steroid i muskelen for å lindre smerte og forbedre funksjonen.
Noen mennesker opplever nesten umiddelbar lindring etter å ha mottatt en triggerpunktinjeksjon, mens andre mennesker ikke opplever noen fordel. Hvis triggerpunktinjeksjoner ikke gir lindring for nakkesmerter, kan legen din samarbeide med deg for å bygge en alternativ behandlingsplan.
Discussion about this post