Orgasme bør ikke være smertefullt – Slik finner du lindring

Er det normalt?

«Nei, det er ikke normalt eller sunt å oppleve smertefulle orgasmer,» sier bekkenbunnsterapeut Julie Gillespie PT, DPT, OCS, med Gillespie Physical Therapy i Los Angeles, California.

Men dysorgasmi er ikke så uvanlig som mangelen på forskning og informasjon om det kan få deg til å tro.

På dette tidspunktet er det ingen avgjørende data om hvor mange prosent av mennesker som opplever smertefull orgasme.

Men Michael Ingber, MD, styresertifisert urolog og kvinnelig bekkenmedisinspesialist ved Center for Specialized Women’s Health i New Jersey, mistenker at rundt 10 prosent av mennesker opplever dette på et tidspunkt i livet.

Når det er sagt, er smertefulle orgasmer ikke noe du trenger å suge opp og håndtere. «Det finnes midler for smertefulle orgasmer,» sier Gillespie.

Hvorfor det skjer

Det er omtrent like mange ting som kan føre til at noen får orgasme som det er ting som kan få en orgasme til å være smertefull.

Dette inkluderer fysiske, emosjonelle, mentale og psykologiske faktorer – noen ganger en kombinasjon av to eller flere.

For eksempel, som Angela Jones, OB-GYN og bosatt seksuell helserådgiver ved Astroglide forklarer, er bekkenbunnsmuskeldysfunksjon en av hovedårsakene til smertefulle orgasmer.

Akkurat som noen kan holde stress i andre muskler – tenk: skuldre, nakke, korsrygg – er det veldig mulig for noen å holde på stress og spenninger i bekkenbunnsmuskulaturen.

Så mens bekkenbunnsdysfunksjon er en reell fysisk erfaring, noen ganger er den opprinnelige årsaken til dysorgasmi en historie med kronisk stress, eller følelsesmessige eller seksuelle traumer.

Hvis noen vokste opp i en sexnegativ husholdning eller et samfunn, kan smerte med orgasme også være knyttet til internalisert skam rundt:

• onani
• sex i partnerskap
• sex før ekteskapet
• seksuell legning

Vaginal eller vulvar orgasme

Hei, vulva-eiere! Har du noen gang opplevd smerte med intern (vaginal) eller ekstern (vulvar) stimulering? Her er noen vanlige årsaker og løsninger:

Hva er noen av de vanligste årsakene?

Som Angela sier: «Listen over ting som forårsaker smertefulle orgasmer fortsetter og fortsetter.» Nedenfor er bare noen av dem.

Overreaktivitet i bekkenbunnen

Hos vulvaeiere er den vanligste årsaken til dysorgasmi bekkenbunnsdysfunksjon.

Som en oppfriskning: bekkenbunnsmusklene er plassert i — du gjettet riktig! — bekken. De spenner fra skambenet (foran) til halebenet (på baksiden) og fra side til side.

De holder bekkenbunnsorganene – livmor, blære og tarmer – på plass.

Under orgasme trekker disse musklene seg veldig raskt sammen. Noen ganger oppstår smerte under orgasme fordi disse musklene krampe.

«Noen ganger, hos pasienter med allerede stramme, anspente bekkenbunnsmuskler, får orgasme disse musklene til å bli enda strammere, noe som er smertefullt,» sier Ingber.

Andre ganger sier Heather Jeffcoat, DPT, som spesialiserer seg på seksuell dysfunksjon, smerte og inkontinens, og forfatter av «Sex Without Pain: A Self-Treatment Guide to the Sex Life You Deserve», «Muskelsammentrekningene kan resultere i nervepåvirkning , som fører til smerte under orgasme.» Au.

Endometriose

Endometriose oppstår når livmorvev vokser utenfor livmoren. Bekkensmerter er et av de vanligste symptomene, med smerte under sex eller orgasme ikke så langt bak.

Hvis du har endometriose, kan du også oppleve:

• smertefulle avføringer eller vannlating
• smertefulle, tunge menstruasjoner
• vondt i korsryggen

Bekkenbetennelse (PID)

PID er en inflammatorisk infeksjon i reproduktive organer. Det oppstår vanligvis når en ubehandlet seksuelt overførbar infeksjon (STI) sprer seg til livmoren, egglederne eller eggstokkene.

PID kan også forårsake:

• blødning under sex
• spotting mellom sex
• feber
• endring i utslipp, lukt eller smak

Jo lenger det blir ubehandlet, jo mer sannsynlig er det å forårsake komplikasjoner. Ta det tidlig nok, og en antibiotikakur bør klare det rett opp.

Ovariecyster

Ovariecyster er væskefylte lommer som kan oppstå i eller på eggstokkene, noe som kan forårsake smerte under penetrasjon – spesielt dyp penetrasjon.

De går vanligvis over av seg selv i løpet av noen måneder.

Myomer i livmoren

Myomer i livmoren forårsaker ikke alltid symptomer.

Men i noen tilfeller kan penetrering forårsake utbrudd av smerte, forstoppelse eller sårhet i korsryggen.

Historie med smertefulle orgasmer

Noen ganger vil folk oppleve smerte under orgasmer selv etter at den første årsaken er utbedret.

«Når det er en forventning om smerte, vil det fysiske resultatet være mer smerte fordi musklene dine vil beskytte seg i påvente av den smerten,» forklarer Jeffcoat. «Noen ganger blir smerten en selvoppfyllende profeti.»

Å angre dette krever omskolering av kroppen og hjernen for å se orgasme som behagelig, i stedet for smertefull.

Er det noe du kan gjøre på egen hånd for å finne lindring?

Sex skal ikke skade. Og hvis sexen du ønsker å ha forårsaker deg smerte, du virkelig bør ikke prøve å feilsøke smerten på egen hånd.

Sjansen er at det er en underliggende tilstand som trenger behandling. Å utsette å søke ekspertråd kan forverre symptomene dine eller føre til andre komplikasjoner.

Dessuten kan det å søke ekspertråd løse dine smertefulle orgasmer helt.

Penis orgasme

Følgende er fem vanlige årsaker til smertefulle penisorgasmer:

Hva er noen av de vanligste årsakene?

Det er et bredt, bredt spekter av tilstander som kan forårsake smertefull ejakulasjon hos personer med peniser.

Ubehandlet STI

Opplever du svie, irritasjon eller svie under ejakulasjon? Det kan være en ubehandlet STI.

Dette er et vanlig symptom på bakterielle kjønnssykdommer, inkludert:

• gonoré
• klamydia
• trichomoniasis

Alle bakterielle kjønnssykdommer kan kureres fullstendig med riktig antibiotika, og alle virale kjønnssykdommer, som herpes, kan behandles.

Dysfunksjon i bekkenbunnen

«Penishavere har den samme bekkenbunnsmuskulaturen som vaginaeiere har,» forklarer Ingber.

«Så under orgasme, når ejakulasjon oppstår, er det rytmisk sammentrekning av bekkenbunnsmusklene som kan forårsake smerte og i noen tilfeller nervepåvirkning,» sier han.

Prostatitt

Prostata er en kjertel i kvart størrelse som ligger under blæren, mot penis hos personer tildelt mann ved fødselen.

Noen ganger blir denne kjertelen betent på grunn av bakterier, infeksjon eller en kronisk tilstand. Dette er kjent som prostatitt og kan gjøre ejakulasjon smertefull.

Prostatakreft

Prostata kan også bli et sted for kreft.

Prostatakreft er ofte asymptomatisk, men når det er symptomer er smertefull utløsning vanlig.

Verdt å nevne: Noen peniseiere opplever smertefull orgasme etter å ha fått radikal prostatektomi eller gjennomgått strålebehandling, to vanlige behandlinger for prostatakreft.

Ejakulatoriske cyster eller steiner

Jepp. Det er mulig for en av disse å utvikle seg i ejakulasjonskanalen (aka der sæd kommer ut). Og hvis kanalen er blokkert? Au!

Er det noe du kan gjøre på egen hånd for å finne lindring?

Vær så snill, hvis penisorgasme forårsaker smerte i stedet for glede, snakk med en helsepersonell.

Gitt at kreft er en av de mulige årsakene, er ikke denne typen smerte noe du bør ignorere eller prøve å behandle på egen hånd. K?

Anal orgasme

Som en oppfriskning kan en anal orgasme oppstå etter enhver form for anal stimulering – det være seg slikking, plugging, penetrering, massering eller fingersetting. Og, som andre orgasmer, skal det være behagelig!

Hva er noen av de vanligste årsakene?

Nedenfor er de to vanligste årsakene til at anale orgasmer er smertefulle, selv når analstimuleringen var det stikk motsatte.

Igjen for menneskene i ryggen: Analsex skal ikke være smertefullt.

Overaktivitet i bekkenbunnen

Husk hvordan ovenfor sa vi at bekkenbunnsmusklene spenner rundt til baksiden av bekkenet? Hei, noen ganger kramper disse bekkenbunnsmusklene rundt analkanalen.

Resultatet tilsvarer smerte under anal orgasme.

FYI, den offisielle medisinske betegnelsen for dette er proctalgia fugax.

Nervepåvirkning

Akkurat som overaktivitet i bekkenbunnen kan forårsake nerveskade i skjeden, kan det også forårsake det i anus.

«Det er en gren av pudendalnerven som kalles den nedre rektale grenen,» forklarer Jeffcoat. «Hvis det er en fange eller støt av pudendalnerven, kan det skape smerte under anal orgasme.»

Er det noe du kan gjøre på egen hånd for å finne lindring?

På egenhånd? Nei.

Med hjelp av en bekkenbunnsterapeut, proktolog eller OB-GYN? Pokker ja!

Gillespie bemerker at etter hennes erfaring er det mindre sannsynlig at folk kommer frem om smerte under orgasme som følge av analt samleie. Men hun sier at det ikke burde være tilfelle!

«Bekkenbunnsterapeuter og eksperter er her for å hjelpe deg, ikke dømme deg,» sier hun. (Vi elsker å høre det!)

Når du skal oppsøke lege

Gir en smertefull orgasme rett til en tur til legen? Jeffcoat sier nei.

«Hvis kneet ditt gjør vondt i en eller to dager, vil du ikke umiddelbart ringe til en ortopedisk spesialist,» sier hun. «Dette er likt.»

En engangs smertefull orgasme er sannsynligvis ikke en indikasjon på et større problem.

Men – og dette er viktig! – «Hvis du opplever en annen smertefull orgasme, selv om det er en måned senere, bør du bestille time,» sier Jeffcoat. «Det er et tegn på at noe er i ferd med å brygge, og du bør bli evaluert før det blir verre.»

Ditt første skritt er en gynekolog eller primærhelsepersonell. De vil kunne avgjøre om smerten er et resultat av en underliggende infeksjon eller sykdom.

Hvis det er ikke, er neste trinn å se en bekkenbunnsterapeut. Ideelt sett en som spesialiserer seg på seksuell dysfunksjon, endometriose og smerte.

Jeffcoat anbefaler å gå til pelvicpain.org for å finne en leverandør. «De fleste på listen har avansert opplæring i behandling for denne typen smerte.»

Hvis du ikke har problemer med bekkenbunnen, vil de sannsynligvis anbefale deg å jobbe med en sexterapeut eller somatisk sexekspert.

Bunnlinjen

Smertefulle orgasmer er ikke gøy. Men de er kan behandles, så lenge du søker etter den rette behandlingen.

Husk: Du (ja, du!) fortjener et sexliv som er fullt av nytelse.

Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeskribent og CrossFit Level 1-trener. Hun har blitt et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kull – alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikk, benkpressing eller poledancing. Følg henne videre Instagram.