Plutselig hjertedød under lek: Hva du bør vite om idrettsutøvere som dør av hjerteinfarkt

Hvorfor dør idrettsutøvere av hjerteinfarkt?

Plutselig hjertestans hos idrettsutøvere under og etter atletisk konkurranse kan oppstå. Men det er veldig uvanlig.

Selv om trening er utrolig gunstig for de fleste, er det idrettsutøvere med tidligere hjertesykdommer. Hvis disse idrettsutøverne uvitende flytter grensene for fysisk aktivitet for langt, kan det være dødelig.

EN 2018 anmeldelse fastslått at sportsrelaterte dødsfall hovedsakelig skyldes koronarsykdom hos voksne og kardiomyopati eller arytmi hos ungdom.

Andre hjertesykdommer, som myokarditt, kan også bidra til plutselig hjertedød, men disse oppstår ikke plutselig. Vanligvis vil noen med myokarditt sannsynligvis føle seg syk og ikke delta i sporten.

Medisinsk behandling er tilgjengelig på de fleste idrettsarrangementer i tilfelle noe skulle skje. Tilskuere som er trent i HLR er ofte uvurderlige også, siden de kan være nærmest en spiller som har kollapset på banen eller banen.

Hva er risikoen for plutselig hjertedød hos unge idrettsutøvere?

Plutselige dødsfall, selv blant yngre idrettsutøvere, er ekstremt sjeldne. Det har imidlertid vært vanskelig å få den nøyaktige forekomsten. Inkonsekvente datainnsamlingsmetoder og mangel på konsistens i forskningsmetoder har gjort prevalensen vanskelig å fastslå.

Forskning antyder at sannsynligheten for plutselig hjertedød (SCD) hos idrettsutøvere på videregående skole er mellom 1 av 50 000 til 1 av 80 000. Risikoen er høyere for mannlige idrettsutøvere. For spillere i college-alderen er risikoen estimert til 1 av 13 426, med en høyere rate for mannlige college-basketballspillere.

Forskere i en studie fra 2018 undersøkte tilfeller av plutselige hjertedødsfall blant idrettsutøvere med en gjennomsnittsalder på 16 år. Frekvensen var 6,8 dødsfall hos 100 000 mennesker per år, som er en rate på 0,0068 %, eller mindre enn en halv prosent.

Selv om risikoen og forekomsten av SCD er relativt lav, er det alltid lurt å ta forebyggende tiltak.

Foreløpig er den aksepterte protokollen for screening før deltakelse en helsehistorie og fysisk undersøkelse, men mange europeiske byråer mener sterkt at en elektrokardiogram (EKG) screening også bør utføres på unge konkurrerende idrettsutøvere.

Talsmenn for EKG-screening før deltakelse siterer det 60 % av tilstander som kan føre til plutselig hjertedød kan påvises med et EKG.

Hvordan har COVID-19 påvirket hvor mange idrettsutøvere som dør av hjerteinfarkt?

Koronaviruset som forårsaker COVID-19 har påvirket idrettsdødsfall, men de nøyaktige tallene er foreløpig ukjente på grunn av komorbiditetsfaktorer.

Det er kjent at å få COVID-19 øker risikoen for å utvikle myokarditt. Denne tilstanden kan føre til hjerteinfarkt samt legge til betennelse i kroppen, noe som kan øke eventuelle eksisterende problemer.

Myokarditt er en ledende årsak til plutselig hjertedød hos unge idrettsutøvere.

En observasjonsstudie fra 2021 som involverte 1 597 idrettsutøvere som hadde COVID-19 fant at 37 av dem (2,3 %) hadde diagnostisert myokarditt og mulig myokarditt.

En studie fra 2022 fant at denne frekvensen var høyere – 4 % – for idrettsutøvere som gjennomgikk hjertemagnetisk resonans (CMR) testing.

Når du vet at COVID-19 øker risikoen for myokarditt og andre hjertesykdommer, anbefaler American College of Cardiology hjertescreening for alle idrettsutøvere som har hjerte-lunge-symptomer før de kommer tilbake for å spille.

Setter covid-19-vaksinen idrettsutøvere i fare for hjerteinfarkt?

Det er ingen definitive bevis for at COVID-19-vaksiner gir idrettsutøvere høyere risiko for hjerteinfarkt. Det kan være en svært liten økning i risikoen for myokarditt etter vaksinasjon, men den er svært liten.

Forskere i a 2021 studie undersøkte sammenhengen mellom vaksinasjon og myokarditt blant 4 931 775 personer som fikk vaksinen.

De fant at det i gjennomsnitt var 5,7 hendelser med myokarditt eller myoperikarditt per 100 000 vaksinerte personer. Det er 0,0057 prosent.

Forskere fastslo at selv om det kan være en sammenheng, er risikoen ganske lav.

Hva er symptomene og risikofaktorene for plutselig hjertestans under friidrett?

Advarselssymptomer på plutselig hjertestans inkluderer unormalt ubehag i brystet eller kortpustethet under eller innen en time etter trening.

En familiehistorie med kardiovaskulær sykdom eller plutselig død er også en risikofaktor en lege bør se på.

En retrospektiv studie fra 2019 fant det 29 % av idrettsutøvere hadde symptomer på hjertesykdom før hjertestans.

Hva du bør vite for å forhindre plutselig hjertedød i friidrett

Trening bidrar til å forhindre hjertesykdom, men intense, lengre treningsperioder kan øke risikoen for plutselige hjertehendelser. Idrettsutøvere prøver av natur å presse sine fysiske grenser, og blir raskere, sterkere og dyktigere over tid. Så hvor mye er for mye?

Generelt oppveier det positive med trening risikoen.

Forskere fant at den umiddelbare risikoen for en katastrofal hendelse for mennesker med hjertesykdom ikke lenger er signifikant for personer som deltar i mer enn 2 timer trening per uke. Tilpasninger fra den øvelsen bidrar faktisk til å beskytte hjertet.

Forebygging handler ikke så mye om å stoppe trening som det handler om screening for underliggende hjertesykdommer. Hvis du er bekymret for risikoen for plutselig hjertedød, still deg selv følgende spørsmål:

• Umiddelbart etter eller under trening, har du opplevd uventet kortpustethet, følt deg svimmel eller besvimt, eller lagt merke til brystsmerter?
• Døde noen av dine nære slektninger plutselig av et hjerteinfarkt eller hadde hjertesykdom før fylte 60 år?

Hvis du ønsker å undersøke nærmere, kan legen din anbefale et EKG, som kan legge til flere data for å støtte bruken av medisinsk intervensjon om nødvendig.

Med umiddelbar bruk av en automatisk ekstern defibrillator (AED), fant en studie fra 2019 at det er 89 % sjanse for å overleve for videregående idrettsutøvere etter plutselig hjertestans.

Det er viktig at når du trener, er det medisinsk utstyr i nærheten for å redusere risikoen for skade eller død.

Det er viktig å huske at selv om mange idrettsutøvere er “fit” og trener fysisk, betyr det ikke at de er friske.

Mens fitness øker helsen, sikrer den det ikke. Andre faktorer er også ekstremt viktige, som riktig ernæring, søvn og restitusjon.

Hvis du forsømmer helsen din, vil du ha en mye større risiko for plutselig hjertedød.

Bunnlinjen

Hvis du er en idrettsutøver bekymret for risikoen for hjerteinfarkt, kan det være lurt å se på familiehistorien din eller snakke med en lege. Risikoen er ganske lav, men den er tilstede. Å få en helseundersøkelse kan hjelpe deg med å finne ut neste trinn, om nødvendig.

Sørg for at det er riktig medisinsk utstyr tilgjengelig uansett hvor du trener eller konkurrerer. Å ha medisinsk hjelp tilgjengelig kan redusere risikoen for død hvis du opplever hjertestans under lek.

Mest av alt, ta vare på helsen og kroppen din slik at du kan nyte den valgte sporten i mange år framover.