Sinus hodepine

Symptomer på bihulehodepine

Symptomer på betente bihuler følger med bihulehodepine. Disse symptomene inkluderer:

• smerten blir verre når du lener deg fremover
• grønn eller gul neseutslipp
• et ubehagelig trykk bak pannen

Noen ganger kan bihulehodepine også gi deg en følelse av tretthet eller verking i overkjeven. Rødhet og hevelse i kinnene, nesen eller pannen kan forekomme.

Sinus hodepine vs. migrene

I følge American Migraine Foundation starter 50 prosent av feildiagnosene med migrene med at en person tror de har sinushodepine. Mayo Clinic påpeker at 90 prosent av folk som går til legen for sinushodepine finner ut at de har migrene i stedet.

Hvis du ikke har noen av symptomene som kommer spesifikt med bihulehodepine, kan det hende du opplever migrene. Migrene behandles annerledes enn bihulehodepine. Hvis du opplever symptomer som kvalme, svimmelhet eller lysfølsomhet, har du sannsynligvis migrene og ikke bihulehodepine.

Hva er årsakene og utløsere av sinushodepine?

Sinushodepine er oftest et symptom på bihulebetennelse, der bihulen blir betent fra allergier eller andre utløsere som en infeksjon. Sinus hodepine kan også skyldes sesongmessige allergier som varer en lengre periode. Dette kalles rhinitt, eller høysnue. Bihuleinfeksjoner og bihuleblokkeringer kan også utløse bihulehodepine.

Behandlinger og lindring

Leger anbefaler ofte å la bihuleinfeksjoner løse seg av seg selv. Det er faktisk beste praksis for voksne å ikke motta medisinsk behandling for akutt bihulebetennelse med mindre de opplever visse symptomer, som feber, sterke smerter eller infeksjoner som varer mer enn syv dager.

Du kan koble deg til en primærlege i ditt område ved å bruke Healthline FindCare-verktøyet.

Hjem rettsmidler

Hvis du har bihulehodepine, kan det hjelpe å tynne ut tettheten som er fanget i bihulene. Prøv å kjøre en luftfukter eller irrigere bihulene dine med en saltvannsløsning for å rense området.

Å puste inn damp kan også hjelpe. Å påføre en varm, våt vaskeklut på området av bihulene dine kan fremme drenering og avlaste trykket.

Du kan også prøve å fremme sinusdrenering ved å trykke forsiktig på bihuletrykkpunktene. Start med området ved neseryggen mellom øynene, og enten trykk eller trykk kontinuerlig i omtrent ett minutt. Dette kan løsne blokkering forårsaket av fanget slim i bihulene dine.

For å fremme drenering fra nesen, trykk lett på begge sider av nesen samtidig før du vipper hodet fremover og blåser nesen. Hvis du skyver området under øynene på toppen av kinnbeina inn og opp, kan du også oppleve litt trykkavlastning.

Over-the-counter alternativer

Analgetika, som ibuprofen (Advil) og acetaminophen (Tylenol), kan dempe smerten du føler fra en bihulehodepine. De kan også behandle andre symptomer, som en vond kjeve eller feber.

Men disse stoffene adresserer ikke den underliggende betennelsen som forårsaker smerten du føler. Hvis bihulehodepinen din blir verre eller fortsetter i løpet av flere dager, må du slutte å bruke smertestillende midler og snakke med legen din om hva som skjer.

Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper, kan det være lurt å prøve dekongestanter, for eksempel oksymetazolin (Afrin) eller pseudoefedrin (Sudafed).

Men ikke ta et avsvellende middel i mer enn tre dager uten å snakke med legen din om sinusblokkering. Oksymetazolin kan forårsake rebound congestion etter tre dager.

Reseptbelagte medisiner

Hvis en bihulebetennelse forårsaker bihulehodepine, kan legen din foreskrive antihistaminer, mukolytika (medisiner som fjerner slimet) og dekongestanter. Legen din vil imidlertid ikke foreskrive antibiotika, med mindre du opplever komplikasjoner fra bihulebetennelse forårsaket av en bakteriell infeksjon.

Hvis det er allergier som forårsaker hodepine, kan legen din foreskrive antihistaminer eller kortikosteroidsprøyter.

Alternative behandlinger

Det finnes alternative behandlinger som også kan bidra til å lindre bihulehodepine. En oversiktsartikkel i Alternative Medicine Review antyder at bromelain, en blanding av enzymer som finnes i ananasjuice, kan tynne ut nesesekret. Gjennomgangen antyder også at brennesle (Urtica dioica) kan gi lindring til tilfeller av langvarig rhinitt.

Hvis du har en alvorlig bihulebetennelse, er det viktig å huske at disse behandlingsmetodene ikke vil kurere tilstanden eller gi umiddelbar lindring.

Hvordan forebygges bihulehodepine?

Hvis du har tilbakevendende bihulehodepine som et symptom på bihulebetennelse eller sesongmessige allergier, må du kanskje vurdere reseptbelagte medisiner for å håndtere tilstanden.

Livsstilsendringer for å redusere overbelastning, som å unngå allergener og inkludere aerob trening i rutinen din, kan redusere hvor mye hodepine du får.

I tilfeller av kronisk bihulebetennelse, kan en neseoperasjon som en ballongsinuplastikk være den eneste måten å slutte å få mer sinushodepine.

Hva er komplikasjonene av sinushodepine?

I sjeldne tilfeller kan det oppstå komplikasjoner rundt øyeområdet, noe som resulterer i at området blir hoven og betent. Dette kan til og med påvirke synet ditt.

Hvis du har høy feber som vedvarer, misfarget neseutslipp, rasling i brystet eller pustevansker, kontakt legen din om disse symptomene. Selv om en bihulehodepine kan virke som en ufarlig helsetilstand, er det viktig å finne årsaken.

Outlook

Hvis du føler press eller smerte rundt bihulene dine, ikke hopp til konklusjonen at du har bihulehodepine. Legg nøye merke til symptomene dine og se etter andre tegn på bihulebetennelse, som feber eller grønn neseflod.

Hvis bihulesmerter ikke avtar, snakk med legen din om trykket bak øynene, pannen eller kinnene. Det er en rekke behandlingsalternativer som kan hjelpe deg å finne lindring fra ubehaget ditt.