Sammen med spørsmålet om å bruke tøy versus engangsbleier og om du skal sove trene babyen din, er bryst- og flaskemating en av de nybakte mamma-avgjørelsene som har en tendens til å utløse sterke meninger. (Bare åpne Facebook og du vil se Mommy Wars rase om emnet.)
Heldigvis trenger ikke å mate babyen din med morsmelkerstatning eller morsmelk å være en alt-eller-ingenting-ligning – og det trenger ikke å være et valg fylt med skyldfølelse. Det kan absolutt være en mellomting med å legge til formel sammen med morsmelk. Dette er kjent som tilskudd.
Grunner til å supplere med formel
Du kan trenge eller ønske å supplere babyens mating med morsmelkerstatning av en rekke årsaker, hvorav noen kan anbefales av barnelegen din.
«Selv om det er sant at morsmelk er ideell for å mate babyen din, kan det være tider hvor tilskudd av formel er medisinsk nødvendig,» sier holistisk barnelege Dr. Elisa Song.
Ifølge Dr. Song kan det være best å legge til morsmelkerstatning når et spedbarn ikke går opp i vekt tilstrekkelig eller ikke spiser godt ved brystet. Noen ganger har nyfødte også gulsott og trenger ekstra hydrering mens du venter på at din egen melkeforsyning skal komme inn.
Noen mennesker trenger å supplere med formel av sine egne helsemessige årsaker også. Personer med kroniske sykdommer eller de som nylig har hatt brystoperasjoner kan ha problemer med å amme. I mellomtiden kan de med mindre vekt eller de som har skjoldbruskkjertelproblemer ikke produsere nok melk – selv om lav tilførsel kan skje med hvem som helst.
«Noen ganger må amming stoppes midlertidig mens mamma bruker visse medisiner,» legger Dr. Song til. «I løpet av denne tiden kan det være nødvendig med formel mens mor ‘pumper og dumper’.»
Foruten medisinske problemer, kan omstendighetene også diktere beslutningen om å supplere. Kanskje du går tilbake til en jobb der du ikke har tid eller plass til å pumpe morsmelk. Eller, hvis du har tvillinger eller andre multipler, kan tilskudd gi deg en sårt tiltrengt pause fra å tjene som melkemaskin døgnet rundt. Formula gir også en løsning for kvinner som ikke er komfortable med å amme offentlig.
Til slutt synes mange foreldre rett og slett at amming er utmattende og følelsesmessig slitsomt. Dine behov betyr noe. Hvis tilskudd gagner din mentale helse, kan det være et helt gyldig alternativ. Husk: Ta vare på deg så du kan ta vare på dem.
Komme i gang med kosttilskudd
Når du vurderer å starte den ammede babyen din med litt morsmelkerstatning, lurer du sikkert på hvordan du skal begynne. (Hvor er den babymanualen når du trenger den?)
Det er forskjellige syn på den beste måten å introdusere formel i fôringsregimet ditt, og det er ingen riktig måte (eller perfekt tidspunkt) å gjøre det på.
American Academy of Pediatrics (AAP) og Verdens helseorganisasjon støtter begge utelukkende amming under
Uansett babyens alder når du bestemmer deg for å begynne med morsmelkerstatning, er det best å lette på det – og gjør det på et tidspunkt da babyen er ved godt mot. En søvnig eller grinete liten vil sannsynligvis ikke bli begeistret for å prøve noe nytt, så unngå å introdusere formelen for nær sengetid eller den gråtende gråten tidlig på kvelden.
«Generelt vil jeg anbefale å starte med én flaske per dag på den tiden på dagen hvor babyen din er mest glad og rolig, og mest sannsynlig vil godta formelen,» sier Dr. Song. Når du har etablert en rutine med én flaske om dagen, kan du gradvis øke antallet formelmatinger.
Strategier for vellykket tilskudd
Nå til det nitty-gritty: Hvordan ser et tilskudd ut fra en fôring til den neste?
For det første har du kanskje hørt at du bør tilsette morsmelk til morsmelkerstatning for å gi babyen en smak av det kjente – men Dr. Song sier at du kan hoppe over dette.
«Jeg anbefaler ikke å blande morsmelk og morsmelkerstatning i samme flaske,» sier hun. «Dette er ikke farlig for babyen, men hvis babyen ikke drikker hele flasken, kan morsmelken du har jobbet hardt for å pumpe bort.» Godt poeng – det er flytende gull!
Neste opp, hva med å holde oppe forsyningen? En strategi er å amme først, deretter gi formelen på slutten av en fôring.
«Hvis du trenger tilskudd etter hver eller de fleste matingene, amme babyen først for å tømme brystene helt, og deretter gi tilskuddserstatning,» sier Dr. Song. «Å gjøre det sikrer at babyen din fortsatt får den maksimale mengden morsmelk som er mulig, og reduserer sjansen for at tilskudd av formel vil redusere tilførselen din.»
Vanlige problemer – og deres løsninger
Å begynne å supplere er ikke alltid like lett. Det kan være en tilpasningsperiode mens babyen din blir vant til denne nye formen for fôring. Her er tre vanlige problemer du kan støte på.
Babyen har problemer med å spise fra flasken
Det er ingen tvil om at en flaske er ganske forskjellig fra brystet ditt, så overgangen fra hud til lateks kan være urovekkende for den lille i begynnelsen.
Det er også mulig at babyen rett og slett ikke er vant til mengden flyt fra flasken eller brystvorten du har valgt. Du kan eksperimentere med brystvorter med varierende strømningsnivå for å se om en treffer sweet spot.
Du kan også prøve å omplassere babyen din under mating. Selv om en bestemt posisjon kan være helt riktig for amming, er den kanskje ikke ideell for å spise uten flaske.
Relatert: Babyflasker for enhver situasjon
Babyen er gass eller masete etter materstatning
Det er ikke uvanlig at babyer virker ekstra kolikk etter å ha startet morsmelkerstatning – eller begynner å tute opp en storm. I begge tilfeller er det sannsynlig at overskytende luftinntak er skylden.
Sørg for å rape babyen din grundig etter hver mating. Eller, igjen, prøv å reposisjonere under fôring eller tilby en brystvorte med en annen flyt. I noen tilfeller kan babyen din reagere på en ingrediens i formelen, så du må kanskje bytte til et annet merke.
Relatert: Organiske babyerstatninger verdt å prøve
Baby vil ikke ta flasken
Uh-oh, det er scenariet du fryktet: Babyen din nekter flasken helt. Før du får panikk, prøv å holde hodet kaldt med noen feilsøkingsteknikker:
- Vent lenger mellom matingene for å øke babyens sult (men ikke så lenge at de er en ball av babyraseri).
- La partneren din eller en annen vaktmester gjøre fôringen.
- Tilby flasken på et tidspunkt på dagen da babyen vanligvis er i godt humør.
- Dryp litt morsmelk på brystvorten på flasken.
- Eksperimenter med forskjellige temperaturer på formelen (men aldri for varm), samt forskjellige flasker og brystvorter.
Ernæringsfrykt under tilskudd
Mange mødre som velger å supplere, frykter at babyen deres ikke får tilstrekkelig næring når formelen introduseres. Selv om det er sant at formelen ikke inneholder de samme antistoffene som morsmelk, er den gjør må bestå strenge næringstesting før den kan selges.
De
Fordeler og ulemper med kosttilskudd
Hver babymatingssituasjon har sine fordeler og ulemper. På plussiden for tilskudd vil babyen din fortsette å få immunitetsforsterkende antistoffer fra melken kroppen din lager. Samtidig kan du glede deg over mer fleksibilitet i din karriere, sosiale liv og daglige aktiviteter.
På den annen side betyr å redusere ammingsfrekvensen at du mister funksjonen som naturlig prevensjon, siden amming kun har vist seg å være effektiv for å forhindre graviditet når den utføres utelukkende på forespørsel. (Denne prevensjonsmetoden er ikke 100 prosent effektiv for å forhindre graviditet.)
Du kan også se vekttap etter fødselen avta. (Men forskning er blandet på effekten av amming som et vekttaphjelpemiddel. A
Relatert: Hvilke former for prevensjon er trygge å bruke mens du ammer?
Velge en formel for tilskudd
Bla gjennom babygangen til enhver dagligvarebutikk, og du vil bli møtt med en vegg av flerfargede formler skreddersydd for alle tenkelige behov. Hvordan vet du hvilken du skal velge?
Det er faktisk vanskelig å gå galt, siden formelen må passere de strenge FDA-standardene. AAP anbefaler imidlertid at spedbarn som delvis ammes, får jernberiket formel til de er 1 år gamle.
Hvis du vet eller mistenker at babyen din har matallergi, kan det være lurt å velge en hypoallergen formel som kan redusere symptomer som rennende nese, magesyke eller elveblest. Og selv om du kanskje legger merke til mange soyabaserte alternativer, sier AAP at det er «få omstendigheter» der soya er et bedre valg enn meieribaserte formler.
Snakk med barnelegen din hvis du har spesifikke spørsmål eller bekymringer om å velge den beste formelen.
Takeawayen
Vi har alle hørt at «bryst er best», og det er sant at utelukkende amming kommer med mange helsemessige fordeler for baby og mamma. Men din egen sinnsro kan påvirke babyens helse og lykke mer enn du kanskje er klar over.
Hvis tilskudd med formel er den beste avgjørelsen for dine omstendigheter, kan du være rolig og vite at når du føler deg bra, er det mer sannsynlig at babyen trives også. Og når du går over til deltidsamming, ikke nøl med å ta kontakt med barnelegen eller ammingskonsulenten din. De kan hjelpe deg på rett vei.
Discussion about this post