Sover babyer i livmoren?

Så, sover babyer i livmoren?

Ja. Faktisk, så vidt vi kan se, tilbringer babyer mesteparten av tiden i livmoren og sover. Mellom 38 og 40 svangerskapsuker bruker de nesten 95 prosent av tiden på å sove.

Mindre er kjent om søvn under tidlig fosterutvikling. Teknologien har grenser, selv nå. De fleste studiene på fosterets søvn tidlig i svangerskapet er avhengige av å undersøke raske øyebevegelser, et trekk ved REM-søvn. En gang i løpet av den syvende måneden av fosterutviklingen observeres de første raske øyebevegelsene.

Studier av søvn viser at det er fire stadier: de to første er lettere søvn, mens de to andre representerer dyp, helbredende søvn.

I tillegg er det REM-søvn, som begynner omtrent 90 minutter inn i en søvnsyklus. Dette stadiet er preget av en økning i pust, blodtrykk og hjertefrekvens. Øynene beveger seg raskt og hjernebølger ligner på de til en som er våken. Dette er stadiet hvor du sannsynligvis vil drømme.

Som nevnt er det grenser for hva forskerne kan lære om fosterets søvn, men basert på hva vi forstår om søvn generelt, er det mulig at babyer drømmer i REM-stadier. Hva de drømmer om, kan vi ikke vite sikkert.

Men noen kan hevde at de må drømme om mat, basert på intensiteten til graviditetssuget, ikke sant?

Hva sier forskningen?

Forskere har brukt en rekke metoder for å studere fosterets søvnatferd.

Forskere i a 2010 studie sporet fosterets hjertefrekvens og fant at resultatene viste regelmessige søvn- og våkenmønstre.

I en 2008 studie, brukte forskere fosterelektrokardiografiske (FECG) opptak for å sammenligne de samme personene både in utero og som nyfødte. De sporet fire tilstander – rolig søvn, aktiv søvn, rolig oppvåkning og aktiv oppvåkning. Hver tilstand ble identifisert av øyebevegelser, hjertefrekvens og bevegelse.

De fant at det var likheter i søvnmønstrene som ble etablert in utero, men at nyfødte som hadde brukt mer fostertid på å sove viste mer modne søvnmønstre som nyfødte, noe som betyr at de sov mindre enn de hadde før fødselen.

Når det er sagt, ikke forvent at den lille skal sove godt bare fordi de ikke vekker deg hele natten under graviditeten. Mens nyfødte fortsatt har en tendens til å tilbringe mesteparten av tiden sin på å sove, bør de være våkne for mating med noen få timers mellomrom døgnet rundt.

Forskere i en studie fra 2009 vendte oppmerksomheten mot føtale sauer for å forstå de tidligste søvnmønstrene som er vanskeligere å studere hos mennesker. Hjerneaktivitet hos fostersauen viste atferdsmønstre som antydet tidlige, umodne søvnsykluser.

Søvn handler ikke bare om hvile og drømmer, selvfølgelig. En liten 2018 studie av premature spedbarn viste at bevegelse under REM-søvn hjelper dem til å behandle omgivelsene og setter i gang hjernens utvikling.

Mye av forskningen på søvn som er tilgjengelig fokuserer på effekten av mangel på søvn, men hvilke bevis vi har indikerer at søvn er en viktig faktor for hjernens utvikling og generell helse.

Forstå fosterutvikling

Babyens hjerne begynner å utvikle seg så tidlig som 1 uke etter unnfangelsen. I de første ukene vokser hjernen, sammen med andre viktige organer, i størrelse, men er ikke godt definert. Ettersom ukene går, vokser den i både størrelse og kompleksitet.

Smaksløkene begynner å utvikle seg i første trimester. Smaker og lukter fra mors kosthold finnes i fostervann.

Bevegelse begynner lenge før du er i stand til å føle det (vanligvis rundt 20 uker). Selv om du kanskje ikke er klar over alle bevegelser, beveger fosteret ditt sannsynligvis rundt 50 ganger eller mer på en time. Disse bevegelsene betyr ikke nødvendigvis at de er våkne – de beveger seg under både søvn- og våkensykluser.

Mellomørets struktur utvikler seg i andre trimester. Rundt uke 25 eller 26 kan babyen din vise tegn på at de kjenner igjen stemmen din.

Så mens den lille kan tilbringe mesteparten av tiden sin i livmoren på å sove, skjer det mye samtidig. Selv i døsende tilstand utvikler de sine sanser og en bevissthet om omgivelsene og forbereder seg på sin store debut.