Trimester og forfallsdato

En “normal” fulltids graviditet er 40 uker og kan variere fra 37 til 42 uker. Det er delt inn i tre trimestere. Hvert trimester varer mellom 12 og 14 uker, eller omtrent 3 måneder.

Som du kanskje opplever nå, kommer hvert trimester med sine egne spesifikke hormonelle og fysiologiske endringer.

Å være klar over måtene den voksende babyen din påvirker kroppen din, vil hjelpe deg å forberede deg bedre på disse endringene etter hvert som de skjer. Det er også nyttig å være klar over de spesifikke risikofaktorene (og tilhørende medisinske tester) for hvert av trimesterne.

Mange ganger kommer graviditetsangst fra det ukjente. Jo mer du vet, jo bedre vil du føle deg! La oss lære mer om fasene av graviditeten og hva du kan forvente.

Første trimester

Datotellingen for graviditeten starter med den første dagen i den siste normale menstruasjonssyklusen, og unnfangelsen finner sted i uke 2.

Første trimester varer fra første til og med 12. uke av svangerskapet.

Selv om du kanskje ikke ser gravid ut i løpet av første trimester, går kroppen din gjennom enorme endringer ettersom den tar imot den voksende babyen din.

I løpet av de første ukene etter unnfangelsen endrer hormonnivået seg betydelig. Livmoren din begynner å støtte veksten av morkaken og fosteret, kroppen din øker blodtilførselen for å frakte oksygen og næringsstoffer til den utviklende babyen, og hjertefrekvensen øker.

Disse endringene følger med mange tidlige graviditetssymptomer, for eksempel:

  • utmattelse
  • morgenkvalme
  • hodepine
  • forstoppelse

Første trimester er avgjørende for utviklingen av babyen din.

Babyen vil utvikle alle sine organer innen slutten av den tredje måneden, så dette er en avgjørende tid. Det er viktig å opprettholde et sunt kosthold, inkludert å legge til en tilstrekkelig mengde folsyre for å forhindre nevralrørsdefekter.

Unngå å røyke og drikke alkohol. Disse vanene, og eventuell rusbruk (inkludert noen reseptbelagte legemidler), har vært knyttet til alvorlige graviditetskomplikasjoner og fødselsavvik.

Den første testen du tar i løpet av dette trimesteret vil mest sannsynlig være en hjemme-graviditetstest som bekrefter at du er gravid.

Din første legetime bør finne sted 6 til 8 uker etter siste menstruasjon. Graviditeten din vil bli bekreftet av en annen urinprøve eller en blodprøve.

En Doppler-maskin vil bli brukt, eller en ultralyd vil bli utført, for å sikre at babyen har hjerteslag og for å sjekke babyens helse. Legen din kan også bestille et panel med blodprøver for å sjekke immuniteten din, ernæringsnivåer og indikatorer på babyens helse.

I løpet av første trimester kan risikoen for spontanabort være betydelig. Hvis du tar prenatale vitaminer og unngår skadelige stoffer, gjør du allerede babyen din en enorm tjeneste og reduserer risikoen for spontanabort.

Noen leger anbefaler å kutte ut koffein, selv om The American College of Obstetricians and Gynecologists sier at moderat forbruk (mindre enn 200 mg/dag) er greit. Deli kjøtt og skalldyr bør unngås under graviditet, spesielt i første trimester.

Disse kostholdsendringene antas å bidra til å redusere sjansene for spontanabort ytterligere og hjelpe deg å holde deg frisk. Snakk med en lege om spesifikke diettendringer som du kan trenge.

Det viktigste du kan gjøre for babyen din er å være engasjert i ærlig og direkte kommunikasjon med helsepersonell om valgene du tar, og følge deres råd.

Første trimester er et godt tidspunkt å tenke på graviditet, fødsel, amming og foreldrekurs, og registrere deg for de i samfunnet ditt eller på nettet.

Andre trimester

Andre trimester (uke 13 til 27) er vanligvis den mest komfortable perioden for de fleste gravide.

De fleste symptomene på tidlig graviditet vil gradvis forsvinne. Du vil sannsynligvis føle en økning i energinivået på dagtid og være i stand til å nyte en mer avslappende natts søvn.

Magen din vil begynne å se gravid ut, ettersom livmoren vil vokse raskt i størrelse. Det er et godt tidspunkt å investere i gravidklær, unngå restriktive klær, og hvis du føler deg opp til det, spre nyheten om graviditeten til venner og familie.

Mens ubehagene ved tidlig graviditet bør lette, er det noen få nye symptomer å venne seg til.

Vanlige plager inkluderer leggkramper og halsbrann. Du kan finne deg selv å vokse mer av en appetitt og vektøkning vil akselerere.

Arbeid med å gå opp i vekt anbefalt av legen din. Gå, velg sunne, næringsrike matvarer, og snakk med legen din om vektøkning ved hvert besøk.

Åreknuter, ryggsmerter og tett nese kan bli tydelig.

Andre trimester er når de fleste gravide kan føle at babyen beveger seg for første gang, vanligvis etter 20 uker. Babyen kan til og med høre og gjenkjenne stemmen din i løpet av andre trimester.

Noen screeningtester kan utføres i andre trimester. Sørg for å snakke med legen din om din medisinske historie, din familiehistorie eller genetiske problemer som kan sette deg eller babyen din i fare.

En anatomi-ultralyd kan utføres mellom uke 18 og 22. Ved denne skanningen vil deler av babyens kropp bli målt og vurdert for å sikre at de fungerer.

Disse kroppsdelene inkluderer:

  • hjerte
  • lungene
  • nyre
  • hjerne

Ved anatomiskanningen kan du kanskje finne ut kjønnet til babyen din. Fortell legen din om du vil vite det eller ikke.

I løpet av andre trimester har leger en tendens til å teste for svangerskapsdiabetes. Svangerskapsdiabetes kan påvises mellom uke 26 og 28 av svangerskapet.

Hvis du har en familiehistorie med diabetes eller har risikofaktorer for å utvikle diabetes, kan du bli testet tidligere.

Under denne testen vil du bli bedt om å drikke et stoff med høyt glukose. Etter å ha drukket det, vil du vente en time før du får tatt blodet. Denne testen vil sikre at kroppen din reagerer riktig på sukker under graviditet.

Tredje trimester

Tredje trimester varer fra 28. uke til babyens fødsel. I løpet av tredje trimester vil du begynne å se helsepersonell oftere.

Legen din vil regelmessig:

  • test urinen for protein
  • sjekk blodtrykket ditt
  • lytte til fosterets hjertefrekvens
  • mål fundalhøyden din (den omtrentlige lengden på livmoren din)
  • sjekk hender og ben for eventuelle hevelser

Legen din vil også bestemme babyens stilling og sjekke livmorhalsen for å overvåke hvordan kroppen forbereder seg på fødsel.

Et sted mellom uke 36 og 37 vil du bli screenet for bakterier kalt gruppe B streptokokker. En enkel vattpinne vil bli tatt fra vaginalområdet ditt før det sendes bort til laboratorievurdering.

Gruppe B streptokokker, også kalt GBS, kan utgjøre en alvorlig trussel for nyfødte hvis det overføres til dem under fødselen. Hvis du er GBS-positiv, vil du motta antibiotika under fødselen for å forhindre at babyen får det.

Reisestriksjoner trer i kraft i tredje trimester. Det anbefales at du holder deg i relativt nærhet til legen din eller jordmoren i tilfelle du går tidlig i fødsel.

Cruiseskip vil vanligvis ikke tillate personer som er over 28 uker gravide å gå om bord. Flyselskaper, selv om de tillater dem å fly, anbefaler at du bare gjør det med tillatelse fra helsepersonell.

Tredje trimester er en god tid for å utdanne deg selv om fødsel og fødsel.

Ta deg tid til å melde deg på en fødselskurs. Fødselskurs er laget for å forberede deg og partneren din på fødsel og fødsel. Det er en fin måte å lære om de forskjellige stadiene av fødsel, leveringsalternativer, og gir deg muligheten til å stille spørsmål eller gi uttrykk for bekymringer til en utdannet fødselsinstruktør.

Tidsfrist

En fulltids graviditet kan vare alt fra 37 til 42 uker.

Forfallsdatoen din er egentlig en estimert leveringsdato (EDD). Den er datert fra den første dagen av siste menstruasjon, selv om du faktisk blir gravid to uker eller så etter denne datoen.

Datingsystemet fungerer bra for de som har ganske regelmessige menstruasjonssykluser. Men for de som har uregelmessig menstruasjon, kan det hende at datingsystemet ikke fungerer.

Hvis datoen for din siste menstruasjon er usikker, kan det være nødvendig med andre metoder for å bestemme EDD.

Den nest mest nøyaktige metoden for å bestemme forfallsdatoen er en ultralyd i første trimester, fordi tidlig fosterutvikling er ganske regelmessig på tvers av svangerskap.

Graviditet er en tid ulik alle andre i livet ditt. Det er viktig å oppsøke helsepersonell regelmessig for å sikre det beste resultatet.

Babyer født av personer som mottar regelmessig svangerskapsomsorg har mye bedre resultater.

Ved å ta dine prenatale vitaminer, delta på hver legetime og gjennomgå alle anbefalte tester, gjør du alt du kan for å gi babyen din en sunn start på livet.

Graviditetssymptomer: 10 tidlige tegn på at du kan være gravid

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss