Vekttapspeptider: Alt du trenger å vite

Ja. Mens det opprinnelige formålet med peptidmedisiner ikke dreide seg om vekttap, forskere la merke til at folk gikk ned i vekt mens de brukte dem.

Spesielt kan glukagonlignende peptid-1 (GLP-1) og dets reseptoragonister hjelpe folk å gå ned i vekt. De stimulerer frigjøringen av insulin, som forbedrer blodsukkeret, så de brukes ofte til å behandle type 2 diabetes.

Utover det kan de redusere appetitten og fremme fylde. Når folk ikke er sultne og føler seg mette, spiser de kanskje ikke så mye. Over tid kan dette føre til vekttap.

Eksperter påpeker imidlertid at peptider kanskje ikke får alle til å gå ned i vekt. Flere faktorer spiller inn, inkludert kosthold og treningsvaner, personlig helsehistorie og en persons individuelle reaksjon på peptidmedisiner.

Det finnes en rekke peptidmedisiner som markedsføres for vekttap. Følgende ble nylig identifisert av Journal of Obesity & Metabolic Syndrome som «neste generasjon» av vekttapsmedisiner.

Legen din kan hjelpe deg med å finne den som fungerer best for deg og din helse.

Semaglutid

Peptidmedisinen for øyeblikket er semaglutid. Denne GLP-1-reseptoragonisten er merket for å behandle type 2 diabetes (merkenavn Ozempic) eller fedme (merkenavn Wegovy). Det er godkjent av Food and Drug Administration (FDA) og vanligvis gitt via en injeksjon en gang i uken.

Effekten av dette stoffet ser ut til å fungere godt i første året og kan platå rundt uke 60 av behandling.

Liraglutid

Liraglutid (merkenavn Saxenda) er en annen GLP-1-reseptoragonist som er spesifikt godkjent for vekttap. Forskere forklarer at det reduserer appetitten og hjelper folk å holde vekten i minst ett år. Denne medisinen gis vanligvis i en injeksjon én gang daglig.

Det er viktig å merke seg at – mens både semaglutid og liraglutid er «betydelig«effektive vekttapverktøy – eksperter tror semaglutid gir bedre valuta for pengene enn liraglutid.

Tirzepatid

Tirzepatide (merkenavn Mounjaro) er også en GLP-1-reseptoragonist som brukes til å behandle type 2 diabetes. I en studie på over 2500 voksne opplevde personer som tok varierende doser tirzepatid (fra 5 mg til 15 mg) en «betydelig og vedvarende» vektreduksjon i løpet av 72 uker sammenlignet med de som fikk placebo.

Dette stoffet er godkjent av FDA for å behandle diabetes og kan brukes off-label for å behandle fedme. Det gis vanligvis via en injeksjon en gang i uken.

Vekttap varierer fra person til person og dosering av peptider.

I en klinisk studie av Ozempic (semaglutid) mistet deltakerne 8,3 % av kroppsvekten på et år sammenlignet med bare 2,2 % i kontrollgruppen. Hvis en person for eksempel veier 300 lb, vil 8,3 % av kroppsvekten tilsvarer et tap på 25 lb.

Andre rapporter fant følgende:

• Folk som tok Wegovy mistet et gjennomsnitt på 14,9 % av kroppsvekten sammenlignet med 2,4 % i placebogruppen over en 68-ukers periode.
• Folk som tok liraglutid mistet rundt 8 % av kroppsvekten sammenlignet med 2,6 % i kontrollgruppen over en 56-ukers periode.
• Personer som tok tirzepatid opplevde opptil 15 % tap av kroppsvekt ved slutten av en 72-ukers studieperiode.

Å kombinere peptider med trening er enda mer effektivt. I en studie på liraglutid reduserte deltakere som tok stoffet og trente 150 minutter i uken (moderat intensitet) eller 75 minutter i uken (kraftig intensitet) vekt og kroppsfett dobbelt så mye som deltakere som tok stoffet alene.

Ikke bare det, men å kombinere trening med medisiner forbedret også deres insulinfølsomhet, kardiovaskulære kondisjon og den generelle følelsen av velvære.

Du trenger en resept på peptidmedisiner. De administreres enten daglig eller ukentlig og kan tas ved injeksjon eller oralt.

For tiden er Wegovy (semaglutid) godkjent for bruk hos personer som har en kroppsmasseindeks (BMI) i kategorien overvektige (en BMI på 30 eller over) eller personer som er overvektige (en BMI på 27 eller høyere) som også har minst én vektrelatert helsetilstand, inkludert:

• høyt blodtrykk
• Type 2 diabetes
• høyt kolesterol

De andre peptidmedikamentene kan ha andre indikasjoner for bruk og doseringsretningslinjer. Snakk med legen din for å se om disse stoffene passer for deg og dine helsemål.

Samlet sett forårsaker ikke peptider alvorlige bivirkninger. De vanligste bivirkningene med GLP-1-reseptoragonister er gastrointestinale problemer (kvalme, forstoppelse og diaré). Disse effektene kan variere fra milde til moderate og viser seg hovedsakelig ved økte doser.

Forskere forklarer at vekttap hos personer som opplever GI-problemer er litt større enn hos de som ikke opplever denne bivirkningen.

Taper bare 5 % av kroppsvekt kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer og andre fedme-relaterte helseproblemer. Hvis du har problemer med å dytte vekten, bestill en avtale med legen din. Peptidmedisiner kan hjelpe med vekttap og med behandling av fedme-relaterte tilstander som type 2 diabetes.

Legen din kan også henvise deg til en ernæringsfysiolog eller annen medisinsk fagperson for veiledning med kosthold og trening, optimalisering av vekttap og forbedring av din generelle helse.