Venus Factor 12-ukers fetttapssystem: En gjennomgang

Hvordan oppdage falsk reklame

I følge Federal Trade Commission er følgende eksempler på noen av de falske påstandene som uærlige annonsører ofte kommer med om produktene deres:

• Du vil gå ned i vekt uten slanking eller trening.
• Du trenger ikke se hva du spiser for å gå ned i vekt.
• Du vil gå ned i vekt permanent.
• Produktet fungerer for alle.
• Du kan gå ned 30 kilo på 30 dager.

Når du først besøker Venus Factor-nettstedet, vil du se en landingsside med en video som forklarer magien bak Venus Factor 12-ukers fetttapssystem. Videoen gjør noen av de ovennevnte uredelige påstandene nesten ord for ord.

Den kommer også med utallige andre udokumenterte og absurde påstander. Følgende er bare noen av disse falske løftene:

• Det er i stand til å gjøre kvinner i alle aldre til «kvinner som kan spise hva de vil uten å gå opp i vekt.»
• Det er «fremtiden for kvinnelig vekttap.»
• Hver 10 pounds du mister vil se ut som 20 pounds.
• Dietten vil lære deg hvilke matvarer som gjør det umulig å miste «selv et enkelt pund».
• De har oppdaget et «smuthull for kvinnelig fetttap.»
• Dietten fører til vekttap uansett hvor mye brød, pizza eller pasta du spiser hver uke.
• Du vil lære tilsynelatende overnaturlige hemmeligheter som kjendiser du kjenner ved navn bruker.

Salgsvideoen kommer også med utallige vitenskapelig unøyaktige utsagn. Den hevder for eksempel at den nyeste medisinske forskningen beviser at hormonet leptin har full kontroll over alt som har med kvinnelig fetttap å gjøre.

Selv om dette hormonet spiller en viktig rolle i å kontrollere kroppsvekten din, er det bare én del av et komplekst vekttappuslespill.

I denne artikkelen skal vi se på hvordan Venus Factor 12-ukers fetttap-systemet skal fungere og hvorfor det ikke klarer å leve opp til markedsføringshypen.

Vi vil også bryte ned de utallige villedende utsagnene som vises på nettsiden deres, slik at du i fremtiden vet hvordan du skal vurdere om en diett er verdt pengene dine.

Hvordan programmet fungerer

Venus Factor 12-ukers fetttapssystem er utpekt for å fungere ved å kontrollere leptinnivåene dine.

Leptin er et hormon som produseres av fettcellene dine. Normalt, når leptinnivået stiger, reduseres appetitten. Når leptin avtar, øker appetitten.

Akkurat som personer med diabetes utvikler insulinresistens, kan personer som er overvektige utvikle leptinresistens. Folk som er leptinresistente føler seg fortsatt sultne til tross for en økning i leptinnivået.

Disse to helsetilstandene går ofte hånd i hånd. Personer med høyere leptinnivåer er mer sannsynlig også å ha insulinresistens, og begge tilstandene har et sterkt forhold til fedme.

Hva det inkluderer

Venus Factor 12-ukers fetttap-systemet har eksistert siden i det minste tidlig på 2010-tallet og selges for tiden for $37. Prisen inkluderer:

1. det 12-ukers diett- og ernæringsprogrammet
2. 12-ukers treningsprogram
3. videoer med hvordan du kan style trening
4. tilgang til Venus Community-bloggen og forumet
5. tilgang til Venus Index-podcaster der andre Venus-medlemmer forteller sine suksesshistorier

Et rødt flagg

Et umiddelbart rødt flagg om programmet er at det er svært lite informasjon om programmets innhold tilgjengelig direkte fra nettstedet deres.

Når du kjøper programmet, har du tilgang til det 12-ukers diett- og ernæringsprogrammet. E-boken beskriver et diettprogram som er noe annet enn et «smuthull for fetttap for kvinner» slik det markedsføres.

Mer enn halvparten av den nesten 200 sider lange e-boken består av eksempler på kostholdsplaner. Størstedelen av resten av e-boken består av generiske kostholdsråd tilgjengelig fra nesten hvilken som helst ernæringsblogg eller lærebok.

Kostholdsrådene i programmet kan oppsummeres som:

• Spis færre kalorier enn du forbrenner.
• Det er ingen god mat eller dårlig mat.
• Trene regelmessig.
• Minimer inntaket av soya, sukker, sukkerholdige drikker og kunstige søtningsmidler.
• I 6 uker av programmet vil du spise færre kalorier enn du forbrenner 6 dager i uken og spise samme antall kalorier som du forbrenner en gang i uken.
• I de andre 6 ukene vil du legge vekt på å spise karbohydrater, proteiner eller fett.

Programmet krever ikke at du tar noen kosttilskudd, men e-boken gir en lenke til et supplement som inneholder afrikansk mango og oleansyre.

Fordeler og ulemper

Her er noen av fordelene og ulempene med dette programmet.

Effektivitet

Det er vanskelig å nøyaktig bedømme effektiviteten til Venus Factor 12-ukers fetttap-systemet på grunn av et stort antall uredelige anmeldelser på nettet.

Å spise færre kalorier enn du forbrenner og trener regelmessig kan virkelig hjelpe deg å gå ned i vekt. Imidlertid er disse konseptene grunnleggende for enhver effektiv diett og ikke unike for Venus Factors program.

Selv om det faktiske innholdet i Venus Factor-dietten gjentar mange grunnleggende ernæringskonsepter som kan hjelpe med vekttap, er hovedproblemet med programmet dets svikefulle markedsføring.

Det er ingen magisk mat

Selv om selskapet får det til å høres ut som om de har funnet en vekttapshemmelighet, er det ingen bevis for at dietter spesifikt rettet mot leptin er mer effektive enn andre dietter.

Venus Factor diettplanen markedsføres også kun mot kvinner. Selv om det er sant at kvinner har høyere leptinnivåer enn menn, er det ingen bevis for at en diett designet for å kontrollere leptin vil være effektiv hos kvinner, men ikke menn.

Til tross for hva Venus Factors markedsføring antyder, er det ingen magisk mat som kan senke leptinnivået. Å spise mat med mye protein kan hjelpe deg med å føle deg mett og spise mindre.

Venus Factor-salgsvideoen snakker om hvordan leptinresistens kan reverseres. Imidlertid, a klare kriterier for å definere leptinresistens er det ikke etablert, og flertallet av leptinstudier er utført på mus med en genfeil som er sjelden hos mennesker.

Sunne vaner

Det er mulig at følgende sunne vaner kan bidra til å forbedre leptinresistens, men ingen av disse vanene er unike for Venus Factor-systemet:

• få tilstrekkelig søvn
• redusere karbohydrater
• spise mye protein

• trener regelmessig

• spise løselig fiber
• minimere inntak av bearbeidet mat

Er det en svindel?

Venus Factor ser ikke ut til å være en svindel, men den bruker svikefulle markedsføringsteknikker og kommer med påstander som ikke støttes av forskning.

I selskapets juridiske ansvarsfraskrivelse hevder de at den gjennomsnittlige kvinnen som følger programmet går ned i gjennomsnitt 1 til 1,5 kilo per uke.

Selskapet gir ingen informasjon om hvordan de kom frem til disse tallene. Men forutsatt at de er nøyaktige, er det omtrent den samme mengden du vil miste på en diett som er basert på å spise færre kalorier enn du forbrenner.

Villedende referanser

Selskapet tilbyr en vitenskapelig referanseside på nettsiden sin uten kontekst for hvordan studiene ble brukt i programmet deres. Dessuten er mange av kildene deres gamle, den eldste er fra 1975 og den nyeste fra 2012.

Kildene er organisert tilsynelatende tilfeldig og bruker en blanding av forskjellige formateringsstiler. Mange av studiene har ingen åpenbar relevans for fetttapsprogrammet selskapet selger.

Villedende markedsføring

Venus Factor har et tilknyttet markedsføringsprogram hvor de tilbyr 75 prosent provisjon til nettsider som genererer salg for dem.

Hvis du søker etter termer som «Venus Factor anmeldelser», «Venus Factor fordeler og ulemper» eller «Er Venus Factor en svindel?», er de beste søkeresultatene først og fremst blogger som later til å gi ærlige anmeldelser av Venus Factors system, men som faktisk er det. designet for å skape salg.

Sunt vekttap

Det er ingen hemmelig mat når det kommer til vekttap. Dietter som lover raskt vekttap er vanligvis avhengige av en stor kalorirestriksjon og er ikke bærekraftig.

I stedet for å prøve å gå ned i vekt raskt, er en mer effektiv strategi å fokusere på bærekraftige kostholdsendringer og treningsvaner som du vil kunne holde deg til hele livet.

Middelhavsdietten er en type kostholdsvaner som konsekvent har vist seg å føre til positive helseresultater.

Å følge denne dietten betyr å spise minimalt bearbeidet mat. Det inkluderer mange:

• grønnsaker
• frukt
• nøtter og frø
• belgfrukter
• helkorn
• urter
• krydder
• fisk
• sjømat
• ekstra virgin olivenolje

Og en moderat mengde:

• fjærfe
• egg
• ost
• yoghurt

Bunnlinjen

Venus Factor-dietten bruker tvilsomme markedsføringsteknikker og villedende påstander for å selge programmet til kvinner.

Selv om de hevder å ha funnet et «kvinnelig fetttap smutthull», er dietten umerkelig og ikke verdt pengene dine.

Hvis du ønsker å gå ned i vekt, men ikke vet hvor du skal begynne, har USDAs nettsted en stor database med gratis ressurser du kan bruke til å lære om kjerneprinsippene for ernæring.