Vil du spille alene? Her er hvordan du kan skru opp ting med gjensidig onani

Hva det er

Gjensidig onani har faktisk to definisjoner: å onanere dere sammen eller ha håndsex med hverandre. Her snakker vi om å onanere dere sammen.

Denne typen solo-spilling kan skje i samme rom, via video eller til og med på telefonen hvis du er sjenert eller bare nyter litt varm lydsex.

Hva det kan gjøre for deg og partneren din

Sååå mye! Det er stort sett det mest intime du kan gjøre med partneren din.

Du lar dem se på – og lytte – mens du gjør noe som de fleste bare gjør bak lukkede dører … under dynen … når ingen andre er hjemme.

Det kan få deg til å føle en spennende – og litt skremmende – blanding av sårbare og kraftige på samme tid.

Når det gjelder dem, øker den slemme faktoren med en basillion å være med i kikkshowet og se deg glede deg.

Andre grunner til at det er kjempebra:

• Glede er en sikker ting, fordi hver av dere får gjøre det dere allerede vet føles bra for dere.
• Du får slippe dine indre voyører og ekshibisjonister samtidig. (Du vet at de er der inne!)
• Det er den beste sex-eden du kan få, fordi kjæresten din får lære å gi deg glede av den mest kvalifiserte instruktøren: deg. Og vice versa.
• Hvis du ønsker å introdusere sexleketøy på soverommet, er dette uten tvil den beste måten å gå inn i samtalen på.
• Den er helt allsidig og kan brukes til å oppfylle andre fantasier, som rollespill, trekant eller gruppesex.
• Det er det nærmeste du kan ha full sex mens du fortsatt trener på fysisk distansering.

Potensielle risikoer å være klar over

Onani er stort sett den tryggeste sexen du kan ha, men når du gjør det med en partner – virtuelt eller IRL – er det noen risikoer å vurdere.

Vær først oppmerksom på kroppsvæsker. Det er ikke risikabelt å ta på seg selv, men hver gang det er kontakt med sæd eller vaginale væsker, er det en risiko for seksuelt overførbare infeksjoner (SOI).

Hvis en av dere bestemmer seg for å ta en følelse – med samtykke! — vask og tørk hendene først, eller bruk barrierebeskyttelse.

Tillit er en må, spesielt i denne tiden av virtuelt alt, hvor bare et klikk lar en person snike et skjermbilde eller ta opp en video og dele den med andre.

Hvordan ta det opp

Din situasjon kan gi deg en enkel vei inn i samtalen.

For eksempel, hvis du er i et langdistanseforhold eller er fra hverandre på grunn av ordre om opphold hjemme, er det så enkelt som å si noe som:

• «Jeg savner virkelig å berøre/være sammen med deg, men jeg tror jeg har funnet ut av det nest beste…»
• «Jeg vet hvordan vi kan ha sex og fortsatt holde oss 6 fot fra hverandre. [insert coy smile].»

Hvordan sette stemningen

Sett scenen, enten rub-a-thon skjer IRL eller virtuelt, ved å velge en trygg og komfortabel plass slik at dere begge kan slappe helt av.

En seng, sofaen eller et putefort på gulvet – hva enn som fungerer for deg.

Demp lysene, tenn noen lys og sett på litt musikk. Hvis såpeskum flyter båten din, så ta gjerne med deg seshen i badekaret.

Hold leker, glidemiddel og andre rekvisitter innen rekkevidde.

Hvis du gjør det IRL

Hvis du får delta personlig, kan du være trygg på at det ikke er mulig å ødelegge dette hvis alle parter er ombord og du gjør det som føles bra.

Når det er sagt, er det noen ting som kan gjøre det enda bedre.

Stillinger å vurdere

Føler du deg litt sjenert eller har ingen betenkeligheter med å gi deg selv en hånd med et publikum? Det er en posisjon for det! Ta i betraktning:

• Side til side. Denne fungerer for alle, men den vil appellere spesielt til noen som er nervøse for å onanere sammen. Du kan ligge eller sitte side ved side for å få på deg. Øyekontakt gjør all sex varmere, men denne posisjonen gjør den valgfri slik at du kan rulle over for å se når du er klar.
• Gjensidig mish. Denne praktiske innstillingen på misjonærposisjonen har en av dere liggende på ryggen og den andre på toppen, enten skjærende eller knelende mellom bena deres mens dere nyter dere selv. Hvis en av dere ikke har lyst til å gni (hei, tung flyt), men likevel ønsker å være der for den andre, gjør den varme AF-visningen mishen til det perfekte kompromisset.
• Full frontal face-off. Rekk opp hånden hvis du liker å se og bli sett! Sitt vendt mot hverandre med bena spredt for en full frontal face-off som vil gjøre din indre ekshibisjonist og voyeur stolt.

Ting å si

Du trenger ikke si noe hvis du ikke vil, men sørg for å gi fra seg ethvert entusiastisk stønn eller klynk som kommer naturlig.

Hvis du er kul med sexy prat, gi litt muntlig oppmuntring ved å fortelle dem:

• hvor godt det føles
• hvor varme de er
• hvor slått de gjør deg
• når du skal komme

Du kan gjensidig onanere som en total sjef ved å fortelle dem hva du vil at de skal gjøre mot seg selv også.

Teknikker å prøve

Ta det utover bare gni og dra med:

• erting de andre erogene sonene dine før du går for pengene
• suger på fingrene – eller deres – mens du spiller
• holde kontakten ved å dra benet over deres
• erte deg selv med et leketøy, som en klitoris eller brystvorte
• engasjere seg i noen solo-penetrering ved hjelp av en vibrator eller buttplugg

Hvis du gjør det over telefonen

Bare fordi dere ikke kan se hverandre, betyr det ikke at onanering ikke kan være en gjensidig krøllende opplevelse.

Stillinger å vurdere

Alt går når du flyr solo så lenge det føles bra, men her er noen posisjonsinspo på neste nivå:

• På dine knær. Uansett hva som er mellom bena dine, vil det å gå på knærne fungere fordi klitoris og skjeden, penis og baller, eller anus er innen rekkevidde for siffer eller sexleketøy. Hold knærne litt fra hverandre for balanse og stabilitet siden hendene ellers vil være engasjert.
• politimann på knebøy. Akkurat som det høres ut, setter du deg på huk og drar til byen på ditt dårlige jeg. Hvis bruk av et leketøy for vaginal penetrering og G-punktslek står på menyen, fungerer huk best. Gjør det med ryggen mot en vegg for støtte for å gjøre det lettere for quad-musklene.
• Tørr humper. En god gammeldags tørrpukkel fungerer når du er alene også. Bare sørg for å slipe mot en overflate som ikke skader de ømme delene dine, som kanten på madrassen, sofaarmen, en pute eller utstoppet leketøy. Du kan også ligge med forsiden ned med hånden eller en vibrerende leke mot klitoris eller penis for en pukkel.

Ting å si

Jepp, telefonsex kan være litt vanskelig, spesielt hvis du er ny på det. Heldigvis vil berøring av dere ta opp mye av slakk.

Alle lyder som kommer fra å ha det bra, vil treffe de riktige tonene med partneren din, så ikke vær redd for å skru opp volumet på pusten, stønn eller sukk av nytelse.

Hvis du vil slå dem på med prat, mal et bilde ved å fortelle dem hva du gjør mot deg selv, og be dem beskrive hva de gjør også.

Teknikker å prøve

Her er noen ekstrautstyr for å gjøre tele-onani-seshen din i stor størrelse:

• Bruk et app-kontrollert sexleketøy som partneren din kan kontrollere langveis fra.
• Prøv en sugekoppdildo montert på veggen eller en stol for håndfri og telefonvennlig P- eller A-penetrering.
• Les en erotisk historie for hverandre hvis du er tapt for ord.
• Gå helt ut med litt fantasiutveksling eller rollespill hvis dere begge er interessert i det.

Hvis du gjør det over video

La oss ta et øyeblikk for å hedre teknologien som lar oss fortsette å ha forbløffende sex isolert under en global helsekrise. *feller en tåre*

Stillinger å vurdere

Enhver posisjon med utsikt fungerer best for en sexy videosesh, så lenge du er i stand til å slappe av og kose deg.

Prøv disse:

• Sitt og len deg. Akkurat som det høres ut, sitter du og lener deg bakover vendt mot kameraet slik at buen kan se deg i all din prakt. Å lene seg mot puter gir støtten slik at hendene dine er frie til å gni, stryke eller tulle på deg selv for kammen.
• På dine knær. Like hot på video som det er IRL. Bare knel på sengen eller gulvet vendt mot kameraet, og la fingrene gå. Å bue ryggen og skyve hoftene fremover kan maksimere utsikten. Bruk puter eller en vegg bak deg som støtte hvis du ønsker å gå inn i en full limbo-stilling.
• Står høyt. Støtt kameraet opp slik at du kan få hele kroppen med i bildet, og stryk deg selv mens du står vendt mot det. Stående gir deg friheten til å bevege deg, slik at du kan skyve, bøye eller snurre etter hjertens lyst – og deres – og nå hver tomme. Hold en stabil krakk eller stol tilgjengelig hvis du ønsker å støtte opp et ben for å maksimere sikten, eller for å trenge gjennom P eller V.

Ting å si

I motsetning til telefonsex som er helt lydavhengig, lar en videosesh deg vise og be om å ta litt av presset med å finne de riktige ordene.

Gjør det opp for kameraet lydmessig ved å være litt høyere slik at de kan høre hvert deilig pust og stønn.

Hvis du vil prøve dirty talk, er det ikke nødvendig å følge et forseggjort manus. Prøv disse åpnerne:

• «Hvis du var her, ville jeg strøket/slikket/sugget/gnidd deg [insert body part] så bra.»
• «Jeg ser for meg at du berører/gnider/rir meg akkurat nå mens jeg [insert what you’re doing to yourself].»
• «Hva vil du at jeg skal gjøre mot meg selv?»

Kan ikke skitten snakke? Jeg har fire ord til deg: Jeg er det. Går. Til. Komme.

*mikrofonfall*

Teknikker å prøve

Prøv disse tipsene for å øke din virtuelle onani-sesh:

• Plasser kameraet på gulvet eller sengen, og onaner over det for en superintim visning.
• Penetrering tar videosex til et nytt nivå, så grip litt glidemiddel og favorittvibben eller rumpeleken.
• Bruk en app-kontrollert leke og la booen din ta gleden i hendene mens de ser på, eller få en hver for dobbel moro.

Hva om noe ikke fungerer?

Bare si det. Gjensidig onani bør være gjensidig gledelig, tross alt.

Hvis du vil bytte gir, kan du si noe i retning av:

• «Jeg føler egentlig ikke dette akkurat nå, men vil gjerne fortsette å se deg hvis det er OK?»
• «Jeg føler ikke denne posisjonen/bevegelsen/vinkelen, bry deg om vi bytter den opp?»

Hvis du ikke føler det i det hele tatt og ønsker å slutte, fortell dem. Du kan prøve:

• «Jeg har vanskelig for å holde meg i øyeblikket. Kanskje vi kan prøve igjen senere?»
• «Jeg føler egentlig ikke dette og vil heller slutte eller [insert another activity].»

Bunnlinjen

Gjensidig onani får ikke den troen den fortjener, men det er det definitivt verdt å legge til repertoaret ditt.

Det er ganske trygt, kan hjelpe deg med å mestre bevegelsene dine bedre enn noen tutorial, og det garanterer praktisk talt en lykkelig slutt for alle involverte. Vinner vinner!

Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.