Vi har alle vært der. En rask eim av kroppslukt (BO) får nesen til å rynke før du blir truffet av den synkende erkjennelsen av at den støtende lukten kommer fra deg.
Disse hackene vil hindre deg i å desperat prøve å rense gropene med papirhåndklær på badet på jobben.
1. Den rette deodoranten for deg
Rekk opp hånden hvis du noen gang har hatt en deodorant episk feil på deg. Ved nærmere ettertanke, la oss la gropene være stengt.
Å finne den rette deodoranten kan være frustrerende, men hvis ditt nåværende valg ikke fungerer for deg, er det på tide å sparke den til fortauskanten. Du er bedre enn en deodorant som knapt klarer det gjennom lunsj.
Det kan ta noen forsøk å finne en deodorant som fungerer godt med din biokjemi og daglige krav. Du trenger ikke prøve alle deodorantene på hyllen for å finne den rette. Vær oppmerksom på aktive ingredienser: Hvis deodoranter som bruker natron eller tea tree-olje som den aktive ingrediensen for å slå lukt er irriterende eller ikke fungerer for deg, kan du hoppe over hver deodorant som viser dem som en aktiv ingrediens (eller som viser dem høyt på ingredienslisten).
Ikke glem å holde øye med irritasjon mens du eksperimenterer. Å lukte som roser er ikke verdt å ha kløende armhuler.
2. Hjemmelaget deodorant
Sliter du med å finne en deodorant som fungerer for deg? Hopp over apoteket og lag din egen som er perfekt tilpasset dine preferanser og biokjemi. Hjemmelaget deodorant vil ikke stoppe deg fra å svette, men den vil hjelpe deg med å stoppe luktkilden, som er bakterier.
Det er tonnevis av forskjellige oppskrifter der ute, som denne for en hjemmelaget krempinnedeodorant. Trikset er å finne den som fungerer for deg. Noen mennesker er følsomme for natron og kan få kontakteksem av det. Hvis du får irritasjon, slutt å bruke den umiddelbart og la huden din roe seg ned før du bruker en annen deodorant. Vær også oppmerksom på at hvis løsningen din er for fet, kan du ende opp med oljeflekker på klærne.
Alt håp er ikke ute hvis natron ikke fungerer for deg eller hvis du hater pulveraktige deodoranter.
«Jeg bruker en blanding av eplecidereddik og vann til deodoranten min,» sa Erin Rhoads fra The Rogue Ginger. «Eplecidereddiken hjelper til med å drepe bakteriene som forårsaker kroppslukt. Jeg kan ikke bruke det etter barbering, men det er greit, fordi barbering hjelper til med å fjerne bakteriene uansett, så jeg lukter sjelden på de dagene.» Bruk eplecidereddik forsiktig, da det kan forårsake kjemiske brannskader og irriterende kontakteksem.
3. Stinkende føtter
Da hun vokste opp, fikk mamma ofte meg til å la skoene stå utenfor fordi hun ikke klarte lukten. Jeg har alltid vært ganske aktiv, og føttene mine svetter det som føles som hav selv når jeg bare sitter rundt. Stinkende føtter pleide å være min største kilde til selvbevissthet. Jeg hatet å ta av meg skoene sammen med andre mennesker.
Denne skosprayen har vært en game changer. Det viser seg at det ikke er føttene mine som er problemet, det er skoene mine. Når jeg ofte sprayer skoene mine (daglig til lukten forsvinner og deretter ukentlig som vedlikehold), lukter ikke føttene mine i det hele tatt. Jeg bruker rett rødsprit (Isopropylalkohol) og sprayer det på med en liten sprayflaske. Jeg sprayer dem når jeg kommer hjem om kvelden og de er lett tørre og klare til å gå om morgenen, uansett hvor mye jeg bløter dem.
Merk: Rødsprit er utrolig tørkende og kan forårsake irritasjon og peeling. Pass alltid på å bare spraye skoene dine, ikke huden din. Bruk sokker og sørg for at skoene dine er helt tørre før du bruker dem igjen.
4. Vask regelmessig
Riktig rengjøring kan gå langt. Hvis du er utsatt for BO, vask oftere, spesielt i de offensive områdene.
Mens du er i gang, tenk deg om to ganger før du tar på deg den t-skjorten igjen. Ikke alle klær må vaskes etter hver bruk, men hvis du har en tendens til å svette kraftig, kan det hende du må vaske oftere.
Skjorter og andre klær som berører armhulene bør vaskes etter hver bruk hvis du opplever BO. Bruk et basislag som en kortermet T-skjorte for å dekke armhulene og forhindre at svette og bakterier sprer seg til gensere og ytre lag. Hvis du gjør det, trenger du ikke å vaske dem så ofte. Dessuten vil du og genseren din lukte bedre.
5. Gå au naturel
Med stoffer, altså. Materialet du bruker betyr mye. EN
6. Spike tøyet
Hvis klærne dine lukter som bunnen av treningsbagen, ikke bekymre deg. Tilsett en kopp eddik til tøyet ditt, og de vil komme ut med en frisk lukt. Du kan også bruke opptil 1 kopp natron eller vaskebrus for å eliminere stinken. Bare ikke bland eddik og natron/vaskebrus, da de vil oppheve hverandre.
For virkelig stinkende situasjoner (som klærne jeg glemte i den varme bilen min, eller dryppende leggings etter varm yoga), legger jeg klærne mine i 1-2 kopper eddik per 2 liter varmt vann før vask. Du kan gjøre dette i vaskemaskinen på «bløtlegging» eller i en bøtte før vask.
Profftips: Vend klærne dine ut før du vasker dem. Dette gjør det lettere å få oljene og svetten ut av stoffet, og klærne vil se nye ut lenger.
For virkelig stinkende klær, og alle tekniske stoffer, hopp over tørketrommelen. Det vil «bake inn» lukten og gjøre det vanskeligere å bli kvitt.
7. Drøft tøymykneren, for alltid
Hvis du noen gang har tatt på deg en ren skjorte og luktet mindre enn friskt før du til og med kom til kontoret, kan det være tøymykneren din som har skylden. Tøymyknere sitter på overflaten av klesfibrene og hindrer luftstrøm og fordampning.
Dette betyr at du ikke får luften du trenger for å holde luktfremkallende bakterier i sjakk. Det gjør det også vanskelig for vaskemiddelet å komme inn i fibrene og fjerne svette, bakterier og kroppslukt. Myknere kan også virke irriterende på huden.
8. Strip
Ta av deg svette treningsklær så snart du er ferdig med å trene. Bytt den muggen skjorte etter en varm dag. Ta med et skifte av klær å ta på etter å ha syklet til kontoret. Du skjønner ideen.
9. Du svetter det du spiser
Over gjør det på happy hour, og du kan bruke hele neste dag på å lukte salsa og margaritas. Det kommer ikke bare fra pusten din. Det du spiser påvirker direkte kroppslukten din. Matvarer som inneholder svovel, som brokkoli, blomkål og kål, kan påvirke måten du lukter på. Løk og hvitløk er hyppige lovbrytere. Karriretter og andre intense krydder kan også finne veien til din BO. Vær oppmerksom på hva du spiser. Hopp over, eller kutt ned på maten som gjør deg stinkende.
10. Lag din egen duft
En lett, frisk duft kan komme langt. Lag din egen parfyme eller cologne med en lett bærerolje, som søt mandelolje og eteriske oljer. Start med 5-10 dråper per unse bærerolje og øk til du liker duften. En rull fungerer best for å påføre parfymen, men du kan også bruke en flaske til å sette et par dupper på fingertuppene og påføre hvor du vil.
«Jeg lager min egen parfyme for å redusere mengden plastemballasje, og også for helsen min,» sa Rhoads. «Parfymeprodusenter trenger ikke å avsløre ingrediensene i produktene sine, og jeg synes det er litt skummelt. Jeg vil vite at det jeg legger på kroppen min er trygt.»
11. Ikke svett svetten
Svette er bra for deg! Det er en helt normal funksjon som hjelper til med å regulere temperaturen og fjerne avfall fra kroppen. Og ikke glem at vi ikke ble født med å lukte roser eller Old Spice.
«Vi har blitt så vant til å lukte som noe annet at vi glemmer hvordan kroppen lukter,» sa Kellogg. «Det er en forskjell mellom hvordan du naturlig lukter og lukter av BO»
Bunnlinjen
Det er helt normalt å ha lukt. En lett duft er ikke noe å skremme av. Din genetikk, bakteriene huden din tiltrekker seg, generell helse og personlig hygiene påvirker alle din karakteristiske lukt. La feromonene løpe fritt.
Discussion about this post