Oversikt
Aloe vera gel er viden kjent for å lindre solbrenthet og hjelpe til med å helbrede sår. Men visste du at favorittpotteplanten din kan brukes til mye mer enn å lindre solbrenthet og husholdningsdekor?
Sukkulenten har en lang historie med å bli brukt til medisinske formål, og dateres tilbake til det gamle Egypt. Planten er hjemmehørende i Nord-Afrika, Sør-Europa og Kanariøyene. I dag dyrkes aloe vera i tropiske klimaer over hele verden. Fra å lindre halsbrann til potensielt bremse spredningen av brystkreft, har forskere så vidt begynt å låse opp fordelene med denne universelle planten og dens mange biprodukter.
Halsbrann lindring
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en fordøyelsessykdom som ofte resulterer i halsbrann. En gjennomgang fra 2010 antydet at inntak av 1 til 3 gram aloe gel ved måltid kan redusere alvorlighetsgraden av GERD. Det kan også lette andre fordøyelsesrelaterte problemer. Plantens lave toksisitet gjør den til et trygt og skånsomt middel mot halsbrann.
Les mer: Kan du bruke aloe vera juice for å behandle sure oppstøt? »
Holde råvarene ferske
En studie fra 2014 publisert på nettet av Cambridge University Press så på tomatplanter belagt med aloe gel. Rapporten viste bevis på at belegget vellykket blokkerte veksten av mange typer skadelige bakterier på grønnsakene. Lignende resultater ble funnet i en annen studie med epler. Dette betyr at aloe gel kan hjelpe frukt og grønnsaker med å holde seg friske, og eliminere behovet for farlige kjemikalier som forlenger holdbarheten til produktene.
Kjøp aloe gel
Et alternativ til munnvann
I en
Senke blodsukkeret
Inntak av to spiseskjeer aloe vera juice per dag kan føre til at blodsukkernivået faller hos personer med type 2 diabetes, iht.
Kjøp aloe vera juice
Men personer med diabetes, som tar glukosesenkende medisiner, bør utvise forsiktighet når de inntar aloe vera. Juicen sammen med diabetesmedisiner kan muligens senke glukosetallet til farlige nivåer.
Et naturlig avføringsmiddel
Aloe vera regnes som et naturlig avføringsmiddel. En håndfull studier har sett på fordelene med sukkulenten for å hjelpe fordøyelsen. Resultatene ser ut til å være blandede.
Et team av nigerianske forskere utførte en studie på rotter og fant ut at gel laget av typiske aloe vera potteplanter var i stand til å lindre forstoppelse. Men
I 2002 krevde US Food and Drug Administration at alle reseptfrie aloe avføringsmidler skulle fjernes fra det amerikanske markedet eller omformuleres.
Mayo Clinic anbefaler at aloe vera kan brukes til å lindre forstoppelse, men med måte. De anbefaler at en dose på 0,04 til 0,17 gram tørket juice er tilstrekkelig.
Hvis du har Crohns sykdom, kolitt eller hemoroider, bør du ikke spise aloe vera. Det kan forårsake alvorlige magekramper og diaré. Du bør slutte å ta aloe vera hvis du tar andre medisiner. Det kan redusere kroppens evne til å absorbere stoffene.
Hudpleie
Du kan bruke aloe vera for å holde huden klar og hydrert. Dette kan skyldes at planten trives i tørt, ustabilt klima. For å overleve de tøffe forholdene, lagrer plantens blader vann. Disse vanntette bladene, kombinert med spesielle planteforbindelser kalt komplekse karbohydrater, gjør den til en effektiv ansiktsfuktighetskrem og smertestillende.
Lær mer: 9 sunne fordeler ved å drikke aloe vera juice »
Potensial for å bekjempe brystkreft
En ny studie publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine så på de terapeutiske egenskapene til aloe emodin, en forbindelse i plantens blader. Forfatterne antyder at sukkulenten viser potensial for å bremse veksten av brystkreft. Imidlertid er flere studier nødvendig for å fremme denne teorien ytterligere.
Takeawayen
Det finnes en rekke måter å bruke aloe vera-planten og de ulike gelene og ekstraktene som kan lages av den. Forskere fortsetter å oppdage nye metoder for å ta denne sukkulenten i bruk. Sørg for å konsultere legen din hvis du planlegger å bruke aloe vera på en medisinsk måte, spesielt hvis du tar medisiner.
Discussion about this post