Hvorfor trenger personer med diabetes fotundersøkelser?

Hvorfor er en fotprøve viktig?

Riktig fotpleie for personer med diabetes er avgjørende for generell helse. I følge Joslin Diabetes Center vil 1 av 4 personer med diabetes utvikle en fottilstand som krever intervensjon.

En tilstand som kan føre til ytterligere komplikasjoner i føttene er nevropati. Dette er et resultat av nerveskade som forårsaker vanskeligheter eller manglende evne til å føle føttene eller andre ekstremiteter.

Nevropati er vanlig hos personer med diabetes fordi høyt blodsukker skader nervefibrene i kroppen din.

Fotproblemer relatert til nevropati kan resultere i fotskader som du ikke vil innse at du har. En studie i Journal of Family Practice rapporterer at opptil halvparten av personer som har sansetap fra nevropati kan ha ingen symptomer i det hele tatt. Dette kan forårsake ytterligere fotskader.

Andre alvorlige fotsykdommer som kan utvikle seg hos de med diabetes inkluderer:

• hard hud
• sår
• infeksjoner
• smerter i bein og ledd
• misdannelser
• vaskulær sykdom
• nedbrytning av huden
• endringer i hudtemperatur

Å unnlate å ta vare på føttene dine, eller søke intervensjon for en utviklende tilstand, kan føre til forverrede symptomer og mer alvorlige behandlinger.

Hvordan gi deg selv en fotprøve

De med diabetes må overvåke føttene daglig for å opprettholde fotens helse. Grunnleggende aspekter ved en fotselvundersøkelse inkluderer å lete etter endringer i føttene, for eksempel:

• kutt, sprekker, blemmer eller sår
• infeksjon
• hard hud

• hammertær eller knyster

• endringer i fotfarge
• endringer i fottemperatur
• rødhet, ømhet eller hevelse
• inngrodde tånegler
• endringer i størrelsen eller formen på foten

Hvis du har problemer med å se føttene dine, prøv å bruke et speil for å hjelpe deg med å undersøke dem, eller spør en venn eller kjære om å hjelpe deg. Daglig fotovervåking kan bidra til å redusere mer kompliserte tilstander som kan utvikle seg på grunn av diabetes.

Når bør du oppsøke lege?

Kontakt legen din eller fotterapeut hvis du merker endringer i føttene. Du bør ikke behandle avvik på føttene hjemme. Legen din vil vurdere tilstanden og gjennomføre nødvendige tester for å bestemme diagnosen din. Tidlig diagnose vil redusere risikoen for ytterligere komplikasjoner.

De med diabetes bør også se legen sin årlig for en forebyggende fotundersøkelse. Under en årlig undersøkelse vil legen din gjøre følgende:

Ta historien din

Dette vil inkludere informasjon om din generelle helse. Legen vil også spørre om diabetesen din, inkludert hvordan du håndterer den og om du har hatt noen komplikasjoner fra den.

Legen din kan spørre om dine røykevaner fordi røyking kan føre til ytterligere fotkomplikasjoner, for eksempel problemer med sirkulasjon og nerveskader.

Gjennomfør en fysisk undersøkelse

Dette kan inkludere en generell gjennomgang av føttene dine, samt spesifikke vurderinger av disse aspektene ved føttene dine:

• hud
• muskel- og skjelettkomponenter
• vaskulært system
• nerver

Resultatene av disse testene vil hjelpe legen din med å bestemme risikoen for komplikasjoner til føttene og utvikle et handlingsforløp.

Utdanne

Å forstå risikoen og mulige utfall fra fotundersøkelsen din kan føre til en reduksjon i ytterligere komplikasjoner. En studie i Journal of Family Practice fant at en faktor i omtrent 90 prosent av tilfellene av tilbakevendende fotsår var at folk ikke hadde en forståelse av diabetesen deres.

Behandling

Fottilstander forårsaket av diabetes kan variere i alvorlighetsgrad. Forebygging er det beste forsvaret for behandling av fotsykdommer, men dette er kanskje ikke alltid mulig.

Tidlig oppdagelse av fottilstander kan bety færre invasive behandlingsalternativer. Legen din kan henvise deg til en spesialist for å bestemme din beste behandlingsplan.

Hvis de oppdages tidlig, kan alvorlige fottilstander som involverer bendeformitet eller sår behandles med et gips som hjelper til med å beskytte foten slik at den kan gro. Gips kan hjelpe fotsår til å gro ved å fordele trykket på foten. Disse gipsene vil tillate deg å fortsette å gå mens du blir behandlet.

Legen din kan også anbefale en tannregulering eller spesialiserte sko for å hjelpe med behandlingen av magesår.

Mer alvorlige sår kan kreve kirurgisk inngrep. Disse sårene behandles gjennom fjerning og rengjøring av det berørte området. Gjenoppretting kan ta flere uker eller måneder.

Komplikasjoner

Alvorlige komplikasjoner fra fotsykdommer forårsaket av diabetes, som sår, kan omfatte amputasjon. Dette innebærer fjerning av tåen, foten eller til og med beinet hvis tilstanden ikke kan behandles på noen annen måte.

Outlook

Å håndtere diabetesen din vil redusere sjansene for at du utvikler alvorlige fotsykdommer. Selvledelse inkluderer:

• overvåking av blodsukkeret ditt
• administrere kostholdet ditt
• tar nødvendige medisiner
• delta i daglig trening
• gjennomføre daglige fotprøver

Amputasjoner har gått ned med mer enn 50 prosent siden 1990-tallet på grunn av forbedret diabetesbehandling og fotpleie, ifølge Mayo Clinic.

Tips for forebygging

Det er mange måter du kan forebygge fotproblemer på hvis du har diabetes. Her er noen tips for forebygging:

• Gjennomfør en daglig fotselvundersøkelse for å overvåke eventuelle endringer i føttene dine.
• Se legen din årlig for en profesjonell fotevaluering.
• Administrer diabetesen din gjennom blodsukkertesting, medisiner, kosthold og trening.
• Bruk passende sko, eller be legen din om å be om tilpassede sko eller ortoser for deg.
• Bruk sokker som holder fuktighet borte fra huden din.
• Rengjør føttene daglig og påfør en lett, duftfri fuktighetskrem på føttene, men ikke mellom tærne.
• Unngå å gå barbeint.
• Klipp tåneglene dine regelmessig.
• Hold deg unna slipende produkter på føttene.
• Hold blodet i bevegelse i føttene med daglige øvelser.
• Ikke røyk.

Det er viktig å overvåke føttene hver dag. Rapporter eventuelle endringer i føttene til legen din umiddelbart for å redusere den potensielle alvorlighetsgraden av tilstanden.