Hva er binyretretthet?

Binyrene dine er avgjørende for din daglige helse. De produserer hormoner som hjelper kroppen din til å:

• fordele fett og protein
• regulere sukker og betennelse
• fremme riktig kardiovaskulær funksjon
• reagerer på stressfaktorer

Hvis binyrene dine ikke produserer nok hormoner, kan det føre til en rekke symptomer og helseproblemer.

Binyretretthet vs binyrebarksvikt

Binyrebarksvikt, som inkluderer Addisons sykdom, er en medisinsk tilstand som oppstår når binyrene dine ikke produserer tilstrekkelige mengder av ett eller flere essensielle hormoner.

Binyretretthet er en teori som antyder at høye nivåer av stress kan utløse en mild form for binyrebarksvikt.

Les videre for å lære mer om disse to forholdene.

Symptomer på binyrebarksvikt

Binyrebarksvikt er kategorisert som primær, sekundær eller tertiær. Primær binyrebarksvikt kalles vanligvis Addisons sykdom.

Adrenal insuffisiens oppstår vanligvis når det ytre laget av binyrene (barken) blir skadet. Denne skaden får binyrene til å produsere utilstrekkelige mengder steroidhormoner.

Ved Addisons sykdom, også kjent som primær binyrebarkinsuffisiens, kan ikke binyrene lage nok kortisol. Produksjonen av aldosteron og androgener, to andre typer steroidhormoner laget av binyrene, er vanligvis også lavere.

Sekundær binyrebarksvikt er et mer vanlig problem. Sekundær binyrebarksvikt oppstår når hypofysen, en liten kjertel nær hjernen, ikke signaliserer binyrene om å lage kortisol.

De vanlige symptomene på binyrebarksvikt kommer vanligvis sakte over tid, og kan omfatte:

• utmattelse
• svakhet
• tap av Appetit
• uforklarlig vekttap

Andre symptomer på binyrebarksvikt inkluderer:

• muskel- og leddsmerter
• lavt blodtrykk (svimmelhet når du står)
• mørk hud på ansiktet, nakken og/eller baksiden av hendene

Symptomer på binyretretthet

Selv om binyretretthet ikke er en medisinsk anerkjent tilstand, betyr det ikke at symptomene du føler ikke er ekte.

Tilhengere av teorien om binyretretthet mener at når noen har kronisk stress (enten det er emosjonelt, fysisk eller mentalt) kan ikke binyrene deres holde opp med å produsere nok hormoner som kortisol, og på grunn av dette utvikler symptomene seg.

Symptomer på binyretretthet inkluderer:

• utmattelse
• problemer med å sove
• problemer med å våkne
• sukkertrang
• salt cravings
• mangel på motivasjon
• Hjerneteppe

Diagnose og behandling av binyretretthet

Fordi symptomene på binyretretthet ofte er vage, kan det hende du faktisk har et annet helseproblem hvis du har blitt «diagnostisert» med det.

En leges evaluering kan hjelpe til med å avdekke underliggende problemer som:

• anemi
• søvnapné
• hjerteproblemer
• lungeproblemer
• infeksjoner
• autoimmune sykdommer
• diabetes
• nyresykdom

• leversykdom

• irritabel tarm syndrom (IBS)

Hvis legen din utelukker biologiske forklaringer på symptomene dine, kan de se på mulige psykiske helsetilstander.

Hvis underliggende medisinske tilstander er utelukket, er det mulig at symptomene på binyretretthet faktisk er konsekvensene av følgende: en diett som mangler tilstrekkelig med næringsstoffer, en mer stillesittende livsstil og mindre enn ideelle søvnvaner.

Hjemmemedisin for binyretretthet

Selv om det fortsatt ikke er vitenskapelig bevis for at binyretretthet eksisterer, foreslår talsmenn for diagnosen måter å løse symptomene på, inkludert å slutte å røyke, drikke og narkotika.

Å starte en sunn livsstil kan også hjelpe, inkludert:

• et treningsprogram
• en diett rik på næringsrik mat
• følger en streng søvn-/våknerutine

Disse livsstilsendringene er nyttige for de som arbeider med problemer som tretthet, sukkertrang og dårlig humør.

Farer ved uregulerte vitaminer og kosttilskudd

FDA vurderer eller godkjenner ikke kosttilskudd basert på deres sikkerhet og effektivitet. Dette betyr at mange kosttilskudd og urtemedisiner som selges i butikker kan inneholde ingredienser som kan interagere med andre medisiner du tar, eller dosene kan være utenfor FDA-regulerte retningslinjer.

Det er best å kjøre eventuelle kosttilskudd av legen din først. Ikke alle vitaminer, kosttilskudd og urter er farlige (spesielt ved riktig dosering), men alles personlige helseproblemer er unike. Snakk med legen din hvis du har andre medisinsk diagnostiserte tilstander, eller for øyeblikket tar reseptbelagte medisiner.

Takeawayen

Binyrebarksvikt er en reell medisinsk tilstand som oppstår når binyrene dine ikke produserer tilstrekkelige mengder av ett eller flere essensielle hormoner.

Binyretretthet er ikke en medisinsk anerkjent tilstand, men det betyr ikke at symptomene som vanligvis er forbundet med det – lav energi, cravings, problemer med å sove og våkne – ikke har reelle, underliggende årsaker.

Hvis du har vedvarende tretthet, sukkertrang og problemer med å bli motivert, snakk med legen din. De kan starte ballen når det gjelder å diagnostisere underliggende tilstander som kan ha lignende symptomer.

Mentalt, fysisk og følelsesmessig stress kan ha en reell innvirkning på kroppen din. Hvis du har lagt merke til drastiske endringer i energi eller humør, planlegg en avtale med en lege for å finne ut hva som kan være årsaken.