Er ømme bryster et tegn på overgangsalder?

Hvorfor er brystene mine såre?

Såre bryster kan være et symptom på mange ulike helsetilstander. I løpet av reproduktive årene kan ømme bryster være et tegn på graviditet eller et signal om at mensen er i ferd med å starte. Denne tilstanden kalles mastalgi. Mastalgi betyr brystsmerter. Brystsmerter kan være sykliske (tilsvarer mensen) eller ikke-sykliske (ingen relasjon til mensen).

Hvis du nærmer deg overgangsalderen, kan du også ha ømme bryster. Overgangsalderen er en overgangstid når menstruasjonen din sakter og til slutt stopper på grunn av hormonelle endringer i kroppen din. I tillegg til ømme bryster, kan overgangsalderen forårsake andre symptomer som hetetokter og tørr skjede.

Ta deg tid til å lære om hvorfor overgangsalder kan forårsake brystsår og noen tips for å hjelpe deg med å lindre ubehaget.

Forstå overgangsalderen

Når du går inn i overgangsalderen stopper dine månedlige menstruasjoner. Dette er fordi kroppen din ikke lenger produserer hormonene østrogen og progesteron. I gjennomsnitt når kvinner i USA overgangsalder rundt 51 år.

Menopause er ikke et plutselig stopp. Det er en gradvis prosess som vanligvis tar mellom 4 og 12 år. Tiden frem til overgangsalder kalles perimenopause. Det er da mensen blir mer uregelmessig. Perimenopause begynner vanligvis når du er i 40-årene.

Du anses generelt for å være i overgangsalder etter at du ikke har hatt mensen på et helt år. I løpet av denne tiden kan du oppleve en rekke symptomer, fra hetetokter til vaginal tørrhet og ømme bryster.

Hva er symptomene?

Brystømhet relatert til perimenopause vil sannsynligvis føles annerledes enn sårheten du kanskje har følt andre ganger i livet ditt. Menstruasjonsbrystsmerter føles vanligvis som en kjedelig verke i begge brystene. Det oppstår ofte rett før mensen.

Brystsmerter under perimenopause er mer sannsynlig å føles som svie eller sårhet. Du kan føle det i ett bryst eller begge brystene. Ikke alle kvinner opplever ubehag i brystene på samme måte. Smerten kan føles skarp, stikkende eller bankende.

De samme hormonene som forårsaker generell brystømhet under overgangsalderen kan også føre til ømme eller sensitive områder i brystene. Andre tegn på at du er i perimenopause inkluderer:

• hetetokter
• uregelmessige menstruasjoner
• nattesvette
• vaginal tørrhet
• tap av interesse for sex, eller mindre glede av sex
• problemer med å sove
• humørsvingninger

Hvis du ikke tror at brystsårene dine skyldes perimenopause, bør du vurdere å gå til legen din. Du bør også konsultere legen din hvis du har flere symptomer, for eksempel:

• klar, gul, blodig eller pusslignende utflod fra brystvorten
• økning i bryststørrelse
• rødhet i brystet
• endringer i brystets utseende
• feber
• brystsmerter

Disse symptomene kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand. For eksempel kan brystsmerter være et tegn på en hjertesykdom. Legen din kan hjelpe med å avgjøre om brystsårheten din er hormonell eller om en annen tilstand kan forårsake symptomene dine.

Hva forårsaker brystsår?

Endre nivåer av hormonene østrogen og progesteron er den vanlige årsaken til brystsmerter under perimenopause og overgangsalder. Når du går inn i perimenopause, stiger og faller østrogen- og progesteronnivået i uforutsigbare mønstre før du begynner å avta. Toppene i hormonnivået kan påvirke brystvevet, og gjøre brystene dine vondt.

Sårhet i brystene bør bli bedre når mensen stopper og kroppen din ikke lenger produserer østrogen. Hvis du tar hormonbehandling for å behandle symptomer på overgangsalder, kan du fortsette å ha såre bryster.

Risikofaktorer for ømme bryster

Sårheten i brystet kan være relatert til overgangsalder, eller det kan være et symptom på en annen tilstand. Risikoen for å få brystsår er høyere hvis du:

• ta visse medisiner, som selektiv serotoninreopptakshemmer (SSRI), diuretika, digitalispreparater, metyldopa eller spironolakton (Aldactone)
• opplever en brystinfeksjon
• har cyster i brystene
• har et fibroadenom eller en ikke-kreftklump i brystet
• bruk en BH som sitter dårlig, spesielt en med bøyle
• gå opp i vekt eller har store bryster

Selv om det er sjeldent, kan brystkreft forårsake brystsår. De fleste brystsmerter skyldes ikke kreft. Men å finne en klump i brystet som er ledsaget av smerte er stressende og forårsaker bekymring. Så se legen din for å finne ut de neste trinnene i evalueringen. Det er ikke-kreftsykdommer som kan forårsake brystklumper og sårhet. Legen din kan bestille tester for å finne ut hva som forårsaker problemet.

Diagnostisering av overgangsalder

Legen din vil mest sannsynlig starte med å stille deg spørsmål om smerten. Du kan finne det nyttig å føre journal om brystsmertene dine og ta det med til avtalen din. Noter deg om:

• når og hvor ofte du har smerter
• hvordan smerten føles, for eksempel skarp, brennende eller verkende
• om smerten kommer og går eller er jevn
• hva som gjør smerten verre eller bedre

Legen din vil sannsynligvis utføre en klinisk brystundersøkelse, som innebærer å kjenne på brystene dine for eventuelle klumper eller andre endringer. Legen din kan også bestille imaginære tester, for eksempel mammografi eller ultralyd.

Hvis legen din finner en klump, kan det hende du trenger en biopsi. Denne testen utføres ved å ta en prøve av vev fra klumpen. Vevet sendes til et laboratorium, hvor en patolog undersøker det for å se om det er kreft eller godartet.

Behandling av brystsmerter

Når du har en diagnose, kan du og legen din ta skritt for å behandle smertene dine. For brystsår på grunn av perimenopause, har du noen få smertelindringsalternativer.

Over-the-counter (OTC) og reseptbelagte behandlinger

Du bør snakke med legen din om hvorvidt medisiner kan bidra til å lindre brystsmerter. Vurder å spørre om OTC-relievers, som ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller paracetamol (Tylenol)

Alternative behandlinger

Noen mennesker henvender seg til naturlige rettsmidler, for eksempel vitaminer, for lindring. Populære alternativer inkluderer:

• B-vitaminer
• vitamin E
• nattlysolje, som inneholder omega-6-fettsyrer som kan hjelpe mot brystsmerter
• omega-3 fettsyrer, som linfrø eller fiskeolje kosttilskudd
• akupunktur

Forskning støtter ikke disse alternative behandlingene, men noen kvinner hevder at de hjelper. Hvis du tar noen medisiner regelmessig, kontakt legen din før du prøver et kosttilskudd. Noen naturlige produkter kan samhandle med andre legemidler.

Livsstilsendringer

Noen få enkle strategier kan bidra til å lindre brystsår uten potensielle bivirkninger av medisiner eller urtemedisiner.

• Bruk alltid en støttende BH, spesielt når du trener.
• Plasser a varmepute på brystene eller ta en varm dusj.
• Begrens varer som inneholder koffein, for eksempel kaffe og sjokolade, siden noen kvinner opplever at koffein gjør sårheten verre.
• Ikke røyk.

Du kan også spørre legen din om noen av medisinene du tar kan forårsake brystsår. Legen din kan fortelle deg om bytte til et annet medikament eller dosering kan hjelpe.

Outlook

Hvis brystsårene dine skyldes overgang til overgangsalder, vil den sannsynligvis forsvinne når mensen stopper. De fleste brystsmerter er ikke et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. Men hvis smertene dine ikke blir bedre med selvbehandling eller du har andre symptomer, ta deg tid til å få medisinsk råd. Å snakke med legen din kan hjelpe deg med å finne ut om brystsårene dine er relatert til overgangsalder eller en annen tilstand.