Søvn: Det er noe babyer gjør inkonsekvent og noe de fleste foreldre mangler. Det er grunnen til at bestemors råd om å legge ris frokostblandinger i en babyflaske høres så fristende ut – spesielt for en utmattet forelder som leter etter en magisk løsning for å få babyen til å sove gjennom natten.
Dessverre kan selv tilsetning av en liten mengde risblanding i en flaske forårsake kort- og langsiktige problemer. Det er også grunnen til at ekspertene, inkludert American Academy of Pediatrics (AAP), fraråder praksisen med å tilsette risblanding i en flaske.
Er det trygt?
Å legge risblanding til babyens kveldsflaske er en vanlig praksis for mange foreldre som ønsker å fylle babyens mage i håp om at det vil hjelpe dem å sove mer. Men AAP, sammen med andre fôringseksperter, anbefaler denne praksisen, spesielt når det gjelder spørsmålet om å forbedre spedbarns søvnmønster.
Gina Posner, MD, en barnelege ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California, sier at et av de største problemene hun ser med å legge ris frokostblandinger til en flaske er vektøkning.
«Formel og morsmelk har en viss mengde kalorier per unse, og hvis du begynner å legge til risblanding, øker du disse kaloriene betydelig,» forklarer hun.
Å legge til frokostblandinger på flasker kan også være en kvelningsfare og en aspirasjonsrisiko, sier Florencia Segura, MD, FAAP, en barnelege i Wien, Virginia, spesielt hvis et spedbarn ikke har oral motorikk ennå til å svelge blandingen trygt. Å legge frokostblanding til flasker kan også forsinke muligheten til å lære å spise fra en skje.
I tillegg kan tilsetning av risblanding i en flaske forårsake forstoppelse som et resultat av en endring i avføringens konsistens.
Effekt på søvn
Til tross for det du kanskje har hørt, er ikke å legge risblanding til babyens flaske svaret for bedre søvn.
De
«Risblanding vil ikke nødvendigvis hjelpe babyen din til å sove lenger, som eldre
Enda viktigere, hun sier at god søvn alltid starter med en sengetidsrutine så tidlig som ved 2 til 4 måneders alder, noe som vil hjelpe barnet ditt med å bli klar for hvile, spesielt når de begynner å assosiere rutinen med søvn.
Effekt på refluks
Hvis babyen din har refluks, kan legen din snakke med deg om å tilsette et fortykningsmiddel til en flaske med morsmelkerstatning eller morsmelk. Tanken er at dette vil få melken til å sitte tyngre i magen. Mange foreldre bruker risblanding for å gjøre babyens mat tykkere.
En gjennomgang av litteratur fra 2015 publisert i American Family Physician rapporterte at tilsetning av fortykningsmidler som risblanding faktisk reduserer mengden observerte oppstøt, men påpekte også at denne praksisen kan føre til overvekt.
Artikkelen bemerket også at for babyer som får morsmelkerstatning bør det å tilby mindre eller hyppigere mating være den første metoden foreldre bør prøve å redusere refluksepisoder.
Segura sier at tilsetning av risblanding til en flaske bare bør brukes når det er medisinsk indisert for gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). «En utprøving av fortykningsfôr for spedbarn med alvorlig refluks eller barn diagnostisert med svelgedysfunksjon kan være trygt, men bør anbefales og overvåkes av legen din,» forklarer hun.
I tillegg endret AAP nylig holdning fra å anbefale riskorn til å tykne fôr når det er medisinsk nødvendig til å bruke havregryn i stedet, siden riskorn ble funnet å ha arsenikk.
Mens ris (inkludert risblandinger, søtningsmidler og rismelk) kan ha høyere nivåer av arsen enn andre korn, kan det fortsatt være en del av en diett som inneholder en rekke andre matvarer
Selv om det kan hjelpe med GERD, sier Posner at hun ikke anbefaler det på grunn av økningen i kalorier. «Det er spesielle formler der ute som bruker riskorn for å tykne dem, men fortsatt opprettholder riktig kaloriforhold, så de er et mer effektivt alternativ,» forklarer hun.
Hvordan introdusere risblanding
Mange foreldre ser frem til den dagen de kan mate frokostblanding til babyen sin med skje. Ikke bare er det en stor milepæl, men det er også morsomt å se reaksjonene deres når de tar sine første biter av fast føde.
Men siden en babys motoriske ferdigheter og fordøyelsessystem må modnes før de er klare til å behandle frokostblandinger og annen mat, bør ikke dette stadiet av babyens utvikling finne sted før 6 måneders alder, ifølge AAP.
Når babyen din er ca. 6 måneder gammel, har kontroll over nakken og hodet, kan sitte i en høy stol, og de viser interesse for fast føde (aka maten din), kan du snakke med legen din om å introdusere fast føde som f.eks. ris frokostblanding.
AAP sier at det ikke er riktig mat å starte med som babyens første mat. Noen leger kan foreslå purerte grønnsaker eller frukt.
Tradisjonelt har familier tilbudt enkeltkornsblandinger, som risblanding, først. Hvis du starter med frokostblanding, kan du blande det med formel, morsmelk eller vann. Innen fast føde gis mer enn én gang om dagen, bør babyen din spise en rekke andre matvarer enn kornblandinger.
Når du beveger skjeen mot babyens munn, snakk dem gjennom hva du gjør, og vær oppmerksom på hvordan de beveger frokostblandingen når den er i munnen.
Hvis de skyver maten ut eller den drypper nedover haken deres, er de kanskje ikke klare. Du kan prøve å fortynne frokostblandingen enda mer og tilby den et par ganger til før du bestemmer deg for å vente en uke eller to.
Takeawayen
AAP, CDC og mange eksperter er enige om at å legge risblanding til babyens flaske er risikabelt og gir liten eller ingen fordel.
Å lage en sunn søvnrutine for babyen din vil hjelpe dem til å få flere timer med hvile og tillate deg å få mer søvn også. Men å tilsette risblanding på flasken bør ikke være en del av denne rutinen.
Hvis babyen din har gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller andre svelgeproblemer, snakk med barnelegen din. De kan hjelpe deg med å planlegge en metode for å håndtere refluks og gi babyen lindring.
Husk: Selv om babyen din kanskje sliter med søvnen akkurat nå, vil den til slutt vokse ut av denne fasen. Heng der litt lenger, så vil babyen din vokse ut av det før du vet ordet av det.
Discussion about this post