Brennende følelse i øvre del av ryggen: hva kan det være?

Symptomer

En brennende smerte er forskjellig fra andre typer ryggsmerter. Noen mennesker beskriver det som en stikkende, stikkende følelse eller et elektrisk støt mellom skulderbladene eller på høyre eller venstre side av ryggraden.

Andre symptomer kan også følge med en brennende følelse i øvre del av ryggen. Du kan også oppleve nakkesmerter, eller smerter som utstråler til:

• dine armer
• bryst
• nedover benet

Øvre ryggsmerter kan til og med begrense ditt bevegelsesområde og mobilitet.

Fører til

Her er en titt på noen vanlige årsaker til en brennende, stikkende følelse i øvre del av ryggen.

1. Stress

Ulike faktorer kan utløse stress som:

• arbeid
• familie
• Helse
• økonomisk press

Men stress forårsaker ikke bare følelsesmessig plager, det kan også påvirke deg fysisk.

Noen får hodepine når de er stresset, og andre opplever ryggsmerter.

Stress kan også forårsake muskelspenninger. Dette kan føre til en konstant smerte eller brennende følelse mellom skulderbladene og rundt halsen.

2. Muskelbelastning

En ryggskade eller overforbruk av ryggmuskler kan også forårsake en brennende, stikkende følelse i øvre del av ryggen. Dette kan skje etter:

• løfte tunge gjenstander
• plutselige bevegelser
• trening
• spiller sport
• andre ryggskader

Muskelbelastninger kan oppstå hvor som helst i ryggen, for eksempel mellom skulderbladene eller på høyre eller venstre side av ryggraden.

Noen ganger kan en muskelstrekk stråle ut til brystet. Denne typen smerte utvikler seg ofte etter en ryggskade eller annen anstrengende aktivitet, og symptomene kan forverres ved gjentatt belastning.

3. Spinal feilstilling

Spinal feilstilling er en annen mulig årsak til en brennende, stikkende følelse i øvre del av ryggen. Faktorer som bidrar til feiljustering av ryggraden inkluderer:

• en skade som et fall eller en bilulykke
• feil holdning
• sover i feil stilling
• repeterende bevegelser

Du kan føle smerte fra ryggmargsfeil mellom skulderbladene eller nakken.

4. Skiveprolaps

Platene er gummiaktige puter mellom ryggvirvlene (bein) i ryggraden. Disse skivene får herniated når de beveger seg ut av posisjon og komprimerer en nerve.

Smerter er vanligvis i korsryggen, men du kan også føle det i øvre del av ryggen. Du kan føle smerte på høyre eller venstre side av ryggen og en brennende følelse rundt nakken også.

Du kan også ha andre symptomer, som muskelsvakhet og muskelspasmer. Noen skiveprolaps oppstår etter traumer som:

• et fall
• en ulykke
• beveger seg feil vei

Men diskeprolaps kan også utvikle seg uten åpenbar grunn på grunn av alder og slitasje.

5. Revmatiske tilstander

Følgende revmatiske tilstander kan påvirke ryggsmerter:

• leddgikt
• slitasjegikt
• lupus
• polymyalgia rheumatica

Andre autoinflammatoriske sykdommer kan påvirke:

• ledd
• sener
• muskler
• bein i hele kroppen – inkludert ryggen

Et overaktivt immunsystem utløser de ovennevnte tilstandene. I dette tilfellet retter immunsystemet feilaktig inn kroppens friske vev, noe som forårsaker en kronisk inflammatorisk respons.

Betennelse kan forårsake stikkende, skarpe smerter, samt en brennende følelse på høyre eller venstre side av øvre del av ryggen, og mellom skulderbladene.

6. Bensporer

Dette er beinvekster som dannes på en beinkant på grunn av leddskade. Bensporer på ryggraden kan komprimere nerver. Disse sporene fører til at følgende opplevelser oppstår i øvre del av ryggen:

• svakhet
• nummenhet
• en brennende følelse

Bensporer på ryggraden kan også forårsake nakkesmerter og brystsmerter.

7. Spinal stenose

Spinal stenose er innsnevring av spinalkanalen din, eller mellomrommene i ryggraden. Denne innsnevringen legger også press på nervene, og forårsaker ryggsmerter. Spinal stenose forårsaker ofte øvre rygg- og nakkesmerter som stråler ut til brystet.

8. Spinal svulster

Svulster som utvikler seg på ryggraden kan også forårsake en stikkende, brennende følelse i øvre del av ryggen mellom skulderbladene. Avhengig av plasseringen av en svulst, kan du også føle smerte i nakken.

Spinal svulster kan være ondartede eller godartede, og forårsake andre symptomer også. Disse inkluderer:

• muskel svakhet
• vanskeligheter med å gå
• manglende evne til å føle varme eller kulde

Hvordan behandle øvre ryggsmerter

Det er flere måter å behandle en brennende smerte i øvre del av ryggen, avhengig av tilstanden.

OTC-medisiner

Følgende reseptfrie smertestillende alternativer kan bidra til å redusere betennelse og stoppe den brennende følelsen:

• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
• ibuprofen
• naproxen natrium

Reseptbelagte medisiner

Hvis smertene dine ikke reagerer på reseptfrie medisiner, kan legen din anbefale andre medisiner, enten reseptbelagte medisiner eller en aktuell krem. Reseptbelagte medisiner kan omfatte:

• muskelavslappende midler
• opioider
• kortikosteroider

Reseptbelagte medisiner og aktuelle kremer kan lindre øvre ryggsmerter forårsaket av:

• skader
• muskelforstuinger
• skiveprolaps
• spinal stenose
• leddgikt tilstander
• beinsporer

Legen din kan administrere kortikosteroider ved injeksjon, eller foreskrive et oralt steroid.

Fysioterapi

Mens medisiner kan lindre betennelse og den brennende følelsen, kan du trenge andre terapier avhengig av den underliggende tilstanden. For eksempel kan fysioterapi hjelpe deg med å forbedre:

• fleksibilitet
• styrke i ryggen
• bevegelsesområde

Å forbedre de fysiske evnene ovenfor kan bidra til å lindre smerte forbundet med:

• skiveprolaps
• spinal stenose
• leddgikt tilstander
• feilstilling i ryggraden

Kirurgi

Hvis du har en spinal svulst, vil legen din sannsynligvis anbefale følgende behandlinger for å krympe eller ødelegge kreftceller:

• kirurgi
• stråling
• kjemoterapi

Det er viktig å vite at ikke-kirurgiske terapier kanskje ikke forbedrer følgende tilstander:

• skiveprolaps
• spinal stenose
• beinsporer

I scenariet ovenfor kan det hende du trenger kirurgi for å lindre nervekompresjon og lindre symptomer på ryggsmerter.

Avslapning

Når stress forårsaker øvre ryggsmerter og nakkesmerter, kan det å lære hvordan du takler stress hjelpe deg til å føle deg bedre. Dette inkluderer:

• stille realistiske forventninger
• å kjenne dine begrensninger
• økende fysisk aktivitet
• ta mentale pauser
• får nok hvile

Hvis du ikke klarer å redusere stress naturlig, snakk med legen din om angstdempende medisiner.

Hjemmemedisin for øvre ryggsmerter

Selv om reseptfrie og reseptbelagte medisiner kan lindre en brennende følelse i øvre del av ryggen, foretrekker du kanskje hjemmemedisiner.

• Varm eller kald terapi. For akutte smerter på grunn av skade eller muskelbelastning kan kuldebehandling bidra til å redusere betennelse. Pakk en ispose i et håndkle, og påfør deretter håndkleet på ryggen og nakken. Påfør kald terapi i ikke mer enn 20 minutter om gangen. Hvis du har kroniske øvre ryggsmerter, kan varmeterapi være mer effektivt. Det kan roe ned og slappe av musklene dine, og øke blodsirkulasjonen. Påfør en varmepute i ikke mer enn 15 til 20 minutter av gangen.
• Få nok søvn. Mangel på søvn kan øke stressnivået ditt og gjøre ryggsmerter verre. Sikt på minst 7 til 9 timers søvn hver natt. Skap et behagelig søvnmiljø og unngå stimulerende aktiviteter før sengetid (f.eks. trening, spill av videospill).
• Trening. Økt fysisk aktivitet kan forbedre blodsirkulasjonen, styrke ryggen og redusere betennelser. Dette kan lindre milde til moderate ryggsmerter. Sikt på 30 minutter med lett fysisk aktivitet minst 5 dager i uken.

Når skal man ringe en lege

Noen øvre ryggsmerter kan forbedres av seg selv med hjemmemedisiner og reseptfrie medisiner innen noen få dager eller uker.

Ring en lege for ryggsmerter som ikke forbedres eller forverres. Legen din kan bruke diagnostiske tester som røntgen eller MR for å fastslå den underliggende årsaken til smerte, og deretter anbefale et effektivt behandlingsforløp.

Bunnlinjen

Ryggsmerter kan være ødeleggende, påvirke livskvaliteten din og føre til at du går glipp av jobb.

Smertelindring er imidlertid tilgjengelig. Enten du har å gjøre med en skade, en betennelsestilstand eller nerveproblemer, snakk med legen din. Riktig terapi kan redusere betennelse og stoppe smerten.