Er Aloe Vera en effektiv behandling for diabetes?

Hva forskningen sier

Folk har omfavnet aloe vera – av slekten Aloe – for sine medisinske egenskaper i århundrer. Aloe vera har et langvarig rykte for sine antiinflammatoriske og helbredende egenskaper, inkludert helbredende solbrenthet og andre sår.

Faktisk inneholder aloe vera 75 aktive komponenter, gjelder også:

• vitaminer
• mineraler
• enzymer
• aminosyrer

Selv om eksperter advarer om at mer forskning fortsatt er nødvendig, har forskere de siste årene fordypet seg i aloe veras potensiale for å hjelpe folk med å senke det høye blodsukkernivået og holde diabetesen i sjakk.

I 2016 gjennomgikk et team av forskere en rekke forskningsstudier som undersøkte bruken av aloe vera hos personer med diabetes og prediabetes. Noen av disse studiene så på aloe veras innvirkning på viktige faktorer som påvirker helsen til en person med diabetes.

Rapporten så langt er at aloe vera ser ut til å ha en positiv innvirkning på glykemisk kontroll.

Påståtte fordeler

Forskning tyder på at aloe vera juice eller kosttilskudd kan ha en rekke mulige fordeler for personer med diabetes:

• Senk fastende blodsukkernivåer. En studie fra 2015 antyder at å ta aloe vera gel kan hjelpe folk med å oppnå bedre fastende blodsukkernivåer, samt redusere kroppsfett og vekt.
• Lite bivirkninger. Som forfatterne av en gjennomgang av studier publisert i Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics bemerket at de fleste som har deltatt i studier som involverte aloe vera-preparater, så ut til å tolerere aloe vera og opplevde ingen uønskede bivirkninger.
• Lavere HbA1c-gjennomsnitt. En annen gjennomgang av studier fant at forskningsresultatene på dette for tiden er blandede. En klinisk studie som involverte laboratorierotter fant at aloe vera hjalp dyrene med å redusere HbA1c-nivåene, noe som også kan love godt for personer med diabetes. En tidligere klinisk studie som involverte mennesker oppnådde imidlertid ikke de samme resultatene. Mer forskning er nødvendig for å finne ut om og hvordan aloe vera kan brukes til å forbedre HbA1c-nivåene.
• Flere vil kanskje ta det. Personer med type 2 diabetes tar ikke alltid medisinene sine som anvist. Faktisk bemerker en studie at mindre enn halvparten av personer med type 2-diabetes er i stand til å oppnå blodsukkermålene sine. Det kan være et spørsmål om kostnader, et spørsmål om å takle bivirkninger, eller en kombinasjon av faktorer.

Ulemper

Noen av de påståtte fordelene med aloe vera kan faktisk være ulemper.

For eksempel Nasjonalt senter for komplementær og integrerende helse (NCCIH) advarer om at oral aloe vera kan senke blodsukkernivået. Det er en av grunnene til at forskere er så interessert i å utforske aloe vera-produkter som et mulig verktøy for diabetesbehandling.

Men hvis du allerede tar en medisin for å kontrollere blodsukkernivået, kan det få blodsukkeret til å falle hvis du drikker et stort glass aloe vera-juice eller tar andre aloe vera-preparater.

Du kan ende opp med å utvikle hypoglykemi, en tilstand der blodsukkernivået ditt er farlig lavt og kan føre til tap av bevissthet.

Noen mennesker sverger også til aloe vera for dens avføringseffekt og som en god motgift mot forstoppelse. Men å ta ethvert stoff som har en avføringseffekt kan redusere effektiviteten til andre orale medisiner du kanskje tar.

Kroppen din vil ikke absorbere de andre medisinene også, og du kan oppleve problemer, for eksempel høyt blodsukker, hvis dine orale diabetesmedisiner ikke virker.

Mayo Clinic advarer også mot oral bruk av aloe latex, som fungerer som et avføringsmiddel, da det kan ha alvorlige og potensielt dødelige bivirkninger.

Hvordan bruke det

Først en advarsel. Forskningen på å bruke aloe vera for å håndtere diabetes er fortsatt foreløpig.

Ikke løp ut til matbutikken for å hente en beholder med aloe vera-juice eller en flaske med aloe vera-tilskudd ennå. Ikke slutt å ta dine nåværende diabetesmedisiner heller.

Foreløpig er det ingen offisiell anbefaling for personer med diabetes å ta aloe vera-tilskudd eller drikke aloe vera-juice. Hvorfor? Delvis er det ingen konsensus akkurat nå om hvilken type preparat eller doseringsmengde som vil være mest hensiktsmessig.

Som forfatterne av gjennomgangen av studier publisert i Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics fant, brukte deltakere i mange av forskningsstudiene et bredt utvalg av typer og doseringsmengder av aloe vera.

Noen drakk aloe vera-juice, mens andre spiste et pulver som inneholdt en komponent fra aloe vera-planten kalt acemannan, et polysakkarid som kan forsterke kroppens immunrespons.

Med et så stort utvalg vil det være vanskelig å bestemme en optimal dose og leveringsmetode uten ytterligere forskning.

Hvis du er interessert i å prøve aloe vera, sjekk først med legen din for å sikre at det ikke kommer i konflikt med medisiner du allerede tar. Deretter kan du vurdere alternativene dine.

Bunnlinjen

Aloe vera ser ut til å holde lovende for personer med diabetes som ønsker å opprettholde målblodsukkernivået. Imidlertid har det vitenskapelige miljøet ennå ikke oppnådd enighet om å anbefale aloe vera som en diabetesbehandlingsstrategi.

I tillegg er det nødvendig med mer forskning for å bestemme riktig type preparat og dosering.

Inntil vi vet mer om den beste bruken av aloe vera for å håndtere diabetes, snakk med legen din før du bruker aloe vera-produkter.

Det er viktig å vite hvordan aloe vera kan påvirke deg og blodsukkernivået ditt, spesielt hvis du allerede bruker andre medisiner for å kontrollere diabetesen din.