Healthline Parenthoods utvalg av de beste vitamin D-dråpene for baby

En rask titt på de beste vitamin D-dråpene for babyer

• Beste totale vitamin D-dråper: Carlson’s Baby’s Super Daily
• Beste organiske vitamin D-dråper: Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3, Mommy’s Bliss Baby Vitamin D Organic Drops
• Beste lege anbefalte vitamin D-dråper: Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D
• Beste vitamin D-dråper for nyfødte: UpSpring Baby Vitamin D3 flytende dråper

Som ny forelder går du sannsynligvis utover for å gjøre alt du kan for å få babyen din i gang på en sunnest mulig måte.

I tillegg til å sørge for at babyen din får nok å spise, så mye slumretid som mulig, og alle klemmene, kyssene og kosene du kan gi, lurer du kanskje på om det er noe annet de trenger.

På næringssiden av ting kan det være – og det er vitamin D.

Hvordan vi valgte de beste vitamin D-dråpene for babyer

For å lage denne listen over de beste vitamin D-dråpene for spedbarn, tok vi kontakt med sertifiserte barneleger for å forstå næringsbehovet til babyer, spesielt når det gjelder vitamin D. Vi undersøkte også vitenskapelige studier og henviste til anbefalingene fra American Academy of Pediatrics (AAP).

Videre kan du være trygg på at alle vitaminer og kosttilskudd publisert på Healthline må bestå en omfattende medisinsk vurdering før publisering.

Og, som alltid, før du gir barnet ditt et tillegg av noe slag, sørg for å snakke med barnets lege for å sikre at de godkjenner det.

Prisguide

• $ = under $9
• $$ = $9–$11
• $$$ = over $11

Healthline Parenthoods liste over de beste vitamin D-tilskuddene for babyer

Beste generelle vitamin D-dråper

Carlson’s Baby’s Super Daily

Pris: $$$

Siden 1965 har dette kosttilskuddsmerket laget produkter som er grundig testet av et laboratorium som er registrert hos Food and Drug Administration – det er trøstende for foreldre å vite! Den leveres med en brukervennlig dråpeteller som kan gi babyen den anbefalte dosen på 400 IE enten på babyens tunge eller i mat, morsmelkerstatning eller en flaske morsmelk.

Beste organiske D-vitamindråper

Nordic Naturals Babys vitamin D3

Pris: $$$

Alt laget av varemerket Nordic Naturals er ikke-GMO og tredjepartstestet, noe som langt overgår de meget strenge internasjonale standardene for kosttilskudd av denne art. Dette vitamin D3-tilskuddet er laget med organisk ekstra virgin olivenolje som bærerolje og leveres via orale dråper i 400 IE-doser.

Mommy’s Bliss Baby Vitamin D Økologiske dråper

Pris: $$$

Mommy’s Bliss selger flere spedbarnsmidler, inkludert en probiotika, hyllebærsirup og til og med gripevann – og alle produktene deres er USDA-organiske, inkludert D-vitamindråpene deres.

Dette tillegget kommer i en vanlig dråpeflaske i glass, men de selger også en klemflaske, noe som kan gjøre det mye enklere å administrere det til babyen din. Dette tilskuddet er laget uten kunstige farger og smaker, sukrose, glutenbindemidler eller fyllstoffer, eller petroleumsbaserte biprodukter.

Beste lege anbefalte vitamin D-dråper

Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D Supplement

Pris: $

Zarbee’s Naturals ble grunnlagt av Dr. Zak Zarbock, en barnelege og far, og skaper et vitamin D-tilskudd for babyer som kun inneholder naturlige ingredienser – ingen medisiner, alkohol, kunstige søtningsmidler, smaker eller fargestoffer.

Alle produktene deres er glutenfrie og barnelege anbefales. Dette tilskuddet gis i en oral dråpe enten i morsmelk eller flaske eller blandet med mat. Husk imidlertid at babyen din må fullføre alt du blander dråpen med for å få hele dosen på 400 IE per 0,25 ml.

Beste vitamin D-dråper for nyfødte

UpSpring Baby Vitamin D3 flytende dråper

Pris: $$$

I en lett å administrere klemmeflaske tilbyr UpSpring et vitamin D3-tilskudd som er naturlig og fritt for smak, fargestoffer, meieri, gluten, GMO, sukker og konserveringsmidler.

Disse dråpene er laget i USA og kan gis til barnet ditt fra nyfødtstadiet og helt til slutten av det første året.

Hva du bør vite om vitamin D for babyer

De fleste av oss vet om fordelene med vitamin D for beinhelse, men innser kanskje ikke vitamin Ds potensielle fordeler for mental helse, immunfunksjon og normal hjerneutvikling hos barna våre, bemerker Elisa Song, MD, en holistisk barnelege.

AAP anbefaler at spedbarn får 400 IE (internasjonale enheter) vitamin D daglig. Dette kan være vanskelig for spedbarn yngre enn 6 måneder siden de bør holdes unna direkte sollys, en naturlig kilde til vitamin D, fordi de er for unge for solkrem.

Hvis du mater babyen din med morsmelkerstatning som selges i USA, er den beriket med nok vitamin D til at et tilskudd ikke er nødvendig. Men hvis du utelukkende ammer eller mater mindre enn 32 gram formel per dag, anbefaler barneleger å gi babyen din et tilskudd.

Selv om morsmelk anses som en «perfekt mat» for den voksende babyen din, inneholder den ikke nok vitamin D til å dekke babyens behov – selv om du tar et kosttilskudd selv.

Men i noen tilfeller kan mødre ta et høyt nok tilskudd til at direkte tilskudd til babyen ikke er nødvendig. Diskuter dine behov med babyens lege. Hvis babyen din ikke får nok vitamin D, kan de være i fare for vitamin D-mangel.

EN gjennomgang av studier publisert i 2013 antyder at det kan være en sammenheng mellom vitamin D-mangel hos barn og økt risiko for øvre luftveisinfeksjoner, inkludert influensa.

Vitamin D finnes i mange matkilder, inkludert fet fisk, tran, egg og sopp. Imidlertid bør disse matvarene ikke gis til en baby før de er eldre enn 6 måneder, og den bør pureres når den mates til eldre spedbarn for å unngå kvelningsrisiko.

Matvarer bør også introduseres én om gangen for å overvåke for allergier og intoleranser.

Hva du skal se etter i et vitamin D-tilskudd til babyen din

For et spedbarn som ikke har behov for andre multivitamintilskudd, er vitamin D-bare preparatene de mest passende kosttilskuddene, ifølge Tolulope Adebanjo, MD, en barnelege ved Orlando Health.

Adebanjo anbefaler at foreldre ser etter merker med 400 IE per vitamin D3 per dose for å gi det anbefalte inntaket.