Hjemmelagde øyedråper
Det er
Å lage dine egne øyedråper hjemme kan ha flere risikoer enn fordeler. Tårer er en blanding av olje, slim og vann. De inneholder også oksygen, næringsstoffer og antistoffer som beskytter øyet ditt. Enda viktigere er at tårer er naturlig infeksjonsfrie. Det er vanskelig å holde hjemmearbeidsområdet ditt helt sterilt og ingrediensene ukontaminerte som laboratoriene der vitenskapelige studier finner sted.
Les videre for å lære hva vitenskapen sier om effektiviteten til hjemmelagde dråper og hva du kan gjøre for å lindre irritasjon, rødhet eller hevelser.
Vitenskapen bak hjemmelagde øyedråper
Du kan være mer interessert i oljer som øyedråper fordi de gir mer smøring og lengre varige effekter. En
Her er hva forskning på visse populære øyedråpeingredienser sier:
Castorolje: En pilotstudie fant at en øyeemulsjon av lakserolje fra Allergan effektivt produserte mer stabil tårefilm i minst fire timer. Allergan har avviklet dette produktet i USA.
Kokosolje: Det er ingen menneskelige forsøk som involverer denne ingrediensen ennå. En
Omega-3 og omega-6: Ingen menneskelige forsøk er gjort for disse. En 2008-celle
Kamille te: A 1990
Det sikreste alternativet er å kjøpe kommersielle øyedråper. For trygge oljebaserte øyedråper, prøv Emustil, som inneholder soyaolje. Hvis du er interessert i å bruke naturlige ingredienser, kan du prøve Similasan øyedråper. Dette svenske selskapet er kjent for sine homeopatiske øyedråper. Homeopatiske løsninger krever ikke gjennomgang fra noen statlige instanser, så fordelene deres kan være misvisende.
Hjemmebehandlinger som er trygge
Det er naturlige måter å behandle irriterte øyne på. Enten du leter etter lindring for rosa, røde, tørre eller hovne øyne, her er noen hjemmemedisiner for å stimulere tårer.
Rask avlastning: Varm kompress
Varme kompresser er en effektiv terapi for personer med tørre øyne. En
Teposer: Kul komprimering
Selv om leger fraråder å vaske øynene med te, kan du bruke teposer som en kald kompress. En våt, kjølig tepose kan virke beroligende på øynene. Svart te kan til og med redusere hevelser.
Blink og massasje
Hvis du har tørre øyne på grunn av anstrengte øyne, prøv å blinke oftere eller still inn en tidtaker til å gå bort fra datamaskinen hvert 15. minutt. Du kan også utføre en enkel øyemassasje for å stimulere tårekjertlene. I en rask klem, prøv å gjespe for å stimulere til flere tårer.
Les mer: 8 tips for å forhindre anstrengelse av øynene »
Forebygging gjennom kosthold
Du kan også ta kosttilskudd spesielt for tørre øyne. En
Her er noen ting du kan legge til kostholdet ditt for å lindre tørre øyne:
Å spise sitrus, nøtter, hele korn, grønne blader og fisk er også bra for din generelle øyehelse. Andre måter du kan beskytte øynene mot å tørke ut er:
- øke fuktigheten i hjemmet ditt
- skifte av filtre på varmeovner eller klimaanlegg
- unngå hårføner, eller lukke øynene når du bruker dem
- bruk vernebriller når det er sol eller vind ute
Ikke glem å drikke mye vann, da dehydrering også kan forårsake tørre øyne.
Gå den tradisjonelle ruten med reseptfrie øyedråper
Mange tradisjonelle metoder er tilgjengelige for å behandle øynene dine. Du kan prøve reseptfrie produkter. Kunstige øyedråper gagner mer enn bare tørre, røde og hovne øyne. Folk bruker dem også for å redusere allergier, øreinfeksjoner og akne. Se etter øyedråper som er uten konserveringsmiddel for å unngå irritasjon. Du kan bruke øyedråper to til fire ganger om dagen.
| Tilstand | Hva å kjøpe |
| tørre øyne | kunstige tårer (Hypo Tears, Refresh Plus), blodserumdråper |
| rødhet | avsvellende øyedråper |
| allergier og kløe | antihistamin øyedråper |
| sårhet, hevelse, utflod | saltvann øyeskyll, kunstige tårer |
| rosa øye | antihistamin øyedråper |
Les mer: De beste rosa øyemidlene »
Se en lege hvis øyetilstanden din forårsaker smerte. Det kan være et tegn på en infeksjon, og du kan trenge antibiotika. Legen din kan også foreskrive orale eller aktuelle medisiner for dine tørre øyne. Noen kan hjelpe til med tåreproduksjon. En annen korttidsbehandling kan være steroider. I mer alvorlige og vedvarende tilfeller av tørre øyne, kan legen anbefale kirurgi eller annen behandlingsmetode, for eksempel øyeinnsats eller lysterapi.
Bunnlinjen
Unngå å behandle øynene med hjemmelagde øyedråper hvis du kan. Tårer er et delikat beskyttende lag, og det er enkelt for mikrober fra DIY øyedråper til:
- gjøre tilstanden din verre
- svekke synet ditt
- forårsake øyeinfeksjoner
- forsinke den virkelige diagnosen for øynene dine
Hvis du fortsatt bestemmer deg for å bruke hjemmelagde øyedråper, sørg for at du:
- bruk kun en fersk batch for å unngå bakterielle infeksjoner
- bruk rent utstyr som nylig er vasket i varmt såpevann
- kast eventuell løsning etter 24 timer
- unngå løsningen hvis den ser uklar eller skitten ut
Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever dobbeltsyn, sløret syn eller smerter ved bruk av hjemmelagde øyedråper.
Øyehelse er en kombinasjon av kosthold, vaner og generell helse. Det er best å behandle årsaken for langsiktig lindring. Snakk med legen din dersom øynene dine fortsetter å plage deg etter behandlingen.
Fortsett å lese: Cashewnøtter for øyehelse »
Discussion about this post