Hovent stortå

Stortåen din

Stortåen din er medvirkende til å hjelpe deg med å bevege deg og holde balansen, men det er ikke en del av kroppen du bruker mye tid på å tenke på.

Men i det øyeblikket stortåen din har noen form for sensitivitet utenom det vanlige, tenker du på det med hvert skritt du tar.

Hva er årsaken til at stortåen min er hoven?

Stortåen din kan være hoven av flere årsaker. Disse inkluderer:

• en inngrodd tånegl
• et brudd
• en knyst
• gikt
• hallux rigidus

Symptomer og behandlinger etter tilstand

Inngrodd tånegl

Hvordan får du en inngrodd tånegl?

Ofte er en inngrodd tånegl et resultat av feil trimming av negler, inkludert trimming av tånegler for korte og avsmalnende hjørner av neglen for å matche kurvene til formen på tåen din.

Sko som er for små kan også resultere i en inngrodd tånegl.

Hvordan vet jeg at stortåneglen min er inngrodd?

I de tidlige stadiene av en inngrodd negl kan tåen din bli hard, hoven og øm.

Etter hvert som den utvikler seg, kan den bli rød, infisert, veldig sår, og puss kan renne fra den. Etter hvert kan huden på sidene av tåneglen begynne å vokse over neglen.

Hvordan behandler jeg en inngrodd tånegl?

Det første behandlingsnivået er å bløtlegge foten i varmt såpevann minst tre ganger hver dag.

Etter dagens siste bløtlegging, løft forsiktig kanten av den inngrodde tåneglen og stikk litt bomull mellom huden og neglen. Du må bytte denne bomullspakningen hver dag.

Hvis du har utviklet en infeksjon, kan legen din foreskrive et antibiotikum.

Hvis smerten er intens eller du ikke klarer å stoppe infeksjonen, kan legen din anbefale en delvis spikerplateavulsjon – fjerning av en del av den inngrodde tåneglen.

Hvis den inngrodde tåneglen blir et kronisk problem, kan legen din foreslå en fullstendig negleplateavulsjon – fjerning av hele den inngrodde tåneglen – eller en kirurgisk prosedyre som permanent fjerner den formative delen av tåneglen.

Mens du går gjennom denne prosessen, bruk rene sokker og vurder å bruke sandaler eller en annen type sko med åpen tå.

Brukt eller brukket tå

Hvordan knekker du stortåa?

De vanligste årsakene til å knekke stortåen inkluderer å stikke tåen eller miste noe på den.

Hvordan vet jeg at stortåen min er brukket?

De vanligste symptomene på en brukket tå er:

• smerte
• opphovning
• misfarging

Hvordan behandler jeg en brukket stortå?

Noen ganger kan du immobilisere den ødelagte tåen din ved å teipe den til tåen ved siden av, men du kan trenge en gips. I visse tilfeller er kirurgi nødvendig for å sikre riktig helbredelse.

Tåen din vil vanligvis gro i løpet av fire til seks uker. Du bør besøke en lege for å sikre at det heler ordentlig.

Bunion

Også kjent som hallux valgus, knyster er en progressiv lidelse som gjenspeiler endringer i fotens beinstruktur.

Det starter med at stortåen lener seg mot den andre tåen, og over tid endres vinkelen på beinene og produserer en stadig mer utstående kul. Dette kaster knoklene ut av justering – og produserer knystens bump.

Hvordan får du en knyst?

De fleste knyster er forårsaket av en spesifikk mekanisk struktur på foten som er arvet.

Hvis du bruker sko som fyller tærne og bruker mye tid på føttene, vil det ikke føre til knyster – men dette kan føre til at problemet blir verre.

Hvordan vet jeg at jeg har en knyst?

Bortsett fra hevelsen på det første leddet på stortåen, kan du også oppleve:

• sårhet eller smerte
• rødhet eller betennelse
• en brennende følelse
• nummenhet

Hvordan behandler jeg en knyst?

Den første behandlingen inkluderer vanligvis:

• bruke sko som sitter riktig
• iført ortos
• legge polstring på området
• unngå aktivitet som forårsaker smerte som lange perioder stående
• tar over-the-counter (OTC) smertestillende medisiner som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin)

Hvis smerten av en knyst blir problematisk, kan legen din anbefale kirurgi som neste behandlingsnivå.

Gikt

Gikt er en smertefull form for leddgikt som ofte er fokusert på stortåen.

Hvordan får du gikt?

Gikt er forårsaket av for mye urinsyre i kroppen din.

Hvordan vet jeg at jeg har gikt?

Ofte er den første indikasjonen smerte som kan være intens. Smerten kan være ledsaget av andre symptomer som:

• opphovning
• rødhet
• føles varm å ta på

Hvordan behandler jeg gikt?

For å håndtere smerten, kan legen din anbefale ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen, steroider og kolkisin.

De kan også foreslå å gjøre kosthold og livsstilsendringer, inkludert:

• gå ned i vekt
• begrense alkoholforbruket
• spiser mindre rødt kjøtt

Hvis du opplever kronisk gikt, kan legen din anbefale medisiner for å senke urinsyrenivået i blodet som:

• allopurinol
• febuxostat
• pegloticase

Hallux rigidus

Hallux rigidus er en form for degenerativ leddgikt som forårsaker smerte og stivhet i leddet ved bunnen av stortåen.

Hvordan får du hallux rigidus?

Vanlige årsaker til hallux rigidus inkluderer:

• strukturelle abnormiteter som fallende buer eller overdreven innrulling (pronasjon) av anklene
• overforbruk i aktiviteter som øker belastningen på stortåen
• inflammatoriske sykdommer, som gikt eller revmatoid artritt

Hvordan vet jeg at jeg har hallux rigidus?

Hovedsymptomene er hevelse og betennelse, samt smerter og stivhet i stortåen som er spesielt merkbar når du går eller står.

Du kan også oppleve at smerten og stivheten forverres av fuktig eller kaldt, fuktig vær.

Etter hvert som tilstanden utvikler seg, kan symptomene omfatte:

• tåsmerter, selv når du hviler
• utvikling av beinsporer
• hofte-, kne- og ryggsmerter forårsaket av endring av gangart når du favoriserer den berørte tåen
• økende problemer med å bøye tåen

Hvordan behandler jeg hallux rigidus?

I mange tilfeller kan tidlig behandling forhindre eller utsette behovet for operasjon i fremtiden.

Behandling for milde eller moderate tilfeller av hallux rigidus kan omfatte:

• riktig passende sko
• ortos
• OTC smertestillende medisiner som Tylenol eller ibuprofen
• kortikosteroidinjeksjoner
• kirurgi

Ta bort

Stortåen din kan være hoven av flere årsaker.

Hvis smerten er intens eller du har andre uvanlige symptomer, avtal en avtale med legen din for en diagnose.

Hvis du er bekymret for stortåen din og ikke allerede har en primærhelsepersonell, kan du se leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.