Hva forårsaker en tørr hoste?

Hva er en tørr hoste?

En hoste er en reflekshandling som renser luftveiene for irriterende stoffer og slim. Det er to typer hoste: produktiv og ikke-produktiv. En produktiv hoste produserer slim eller slim som fjerner det fra lungene. En ikke-produktiv hoste, også kjent som tørrhoste, produserer ikke slim eller slim.

Mange ting – fra allergier til sure oppstøt – kan forårsake tørr hoste. I noen tilfeller er det ingen åpenbar årsak.

Uavhengig av årsak, kan en pågående tørr hoste alvorlig påvirke hverdagen din, spesielt hvis den er verre om natten.

Fortsett å lese for å lære mer om mulige årsaker til tørr hoste og måter å finne lindring på.

Vanlige årsaker

Astma

Astma er en tilstand der luftveiene hovner opp og blir innsnevret. Astma-relatert hoste kan være både produktiv og ikke-produktiv, men de er ofte ikke-produktive.

Hoste er et vanlig symptom på astma, men det er vanligvis ikke det mest fremtredende. Imidlertid er det en type astma kalt hostevariant astma (CVA) som inkluderer en kronisk tørrhoste som hovedsymptom.

Andre symptomer på astma kan omfatte:

• hvesing
• kortpustethet
• tetthet eller smerter i brystet

• problemer med å sove på grunn av hvesing eller hoste

• hoste eller hvesende anfall
• en plystrelyd mens du puster ut

Langvarig astmabehandling involverer ofte langtidsvirkende medisiner som inhalerte kortikosteroider, for eksempel:

• flutikason (Flovent)
• triamcinolon (Azmacort)
• budesonid (Pulmicort)

Korttidsvirkende medisiner som brukes til behandling av sporadiske astmaanfall inkluderer bronkodilatatorinhalatorer som albuterol (Proventil, Ventoline). Disse kan også være en del av en langsiktig behandlingsplan. Finn ut hvilken type behandling som passer best for deg.

Gastroøsofageal reflukssykdom

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en type kronisk sur refluks. Det skjer når magesyre regelmessig strømmer tilbake opp i spiserøret, som forbinder munnen din med magen. Magesyre kan irritere spiserøret og utløse hosterefleksen.

Andre symptomer på GERD:

• halsbrann
• brystsmerter
• oppstøt av mat eller sur væske
• følelse av en klump bak i halsen
• kronisk hoste
• kronisk sår hals
• mild heshet
• problemer med å svelge

De fleste finner lindring av GERD gjennom en kombinasjon av livsstilsendringer og over-the-counter (OTC) syrereduserende midler som omeprazol (Prilosec) og lansoprazol (Prevacid). Du kan også prøve disse hjemmemidlene for sure oppstøt og GERD.

Postnasal drypp

Postnasal drypp refererer til ekstra slim som drypper ned i halsen. Når du har en forkjølelse eller sesongmessige allergier, reagerer nesemembranene med å produsere mer slim enn vanlig. I motsetning til vanlig (sunt) slim, er dette slimet vannaktig og rennende, så det drypper lett ned i halsen.

Postnasal drypp kan kile nervene bak i halsen og utløse hoste.

Andre symptomer på postnasal drypp inkluderer:

• sår hals
• følelse av en klump bak i halsen
• problemer med å svelge
• rennende nese
• hoste om natten

Behandling for postnasal drypp vil avhenge av hva som forårsaker det. Det er vanligvis et resultat av allergier, en bakteriell infeksjon eller et virus.

Uavhengig av den underliggende årsaken, kan damp fra en varm dusj eller tekanne bidra til å fjerne bihulene dine. En saltvannsnesespray eller netipotte kan også hjelpe til å skylle ut ekstra slim.

Virusinfeksjon

Når du blir infisert med et av de mange virusene som forårsaker forkjølelse, varer kortsiktige symptomer vanligvis mindre enn en uke. Det er imidlertid ikke uvanlig at en hoste varer lenge etter at de andre symptomene dine har blitt bedre.

Disse post-kalde hostene er vanligvis tørre og kan vare i opptil to måneder. De er vanligvis et resultat av irritasjon i luftveiene, som ofte er for følsomme etter en virussykdom.

Denne typen hoste er vanskelig å behandle og krever ofte tid og tålmodighet. Hoste øker bare irritasjonen i luftveiene, så prøv å bruke halspastiller og varme væsker for å berolige halsen. Dette kan bidra til å redusere hosten din, og gi luftveiene en sjanse til å helbrede.

Mindre vanlige årsaker

Miljøirriterende stoffer

Det er mange ting i luften som kan irritere luftveiene, inkludert røyk, forurensning, støv, mugg og pollen. Kjemiske partikler, som svoveldioksid eller nitrogenoksid, kan også skape problemer. Selv ren luft som er for tørr eller for kald kan forårsake tørr hoste for noen mennesker.

Hvis du bor i et tørt klima, prøv å bruke en luftfukter for å tilføre litt fuktighet til luften i hjemmet ditt.

Kjøp luftfuktere.

ACE-hemmere

ACE-hemmere, som enalapril (Vasotec) og lisinopril (Prinivil, Zestril), er reseptbelagte legemidler som behandler en rekke tilstander, inkludert høyt blodtrykk.

En av de vanligste bivirkningene av ACE-hemmere er en kronisk tørrhoste. Ifølge Harvard Health opplever rundt 20 prosent av personer som tar ACE-hemmere tørr hoste.

Kikhoste

Kikhoste, som også kalles kikhoste, er en svært smittsom tilstand som gir kraftig tørrhoste. Den følges opp av en høylyd «whoop»-lyd når du puster inn. Det kan lett forveksles med en vanlig forkjølelse i de tidlige stadiene, men det forårsaker til slutt ukontrollerbare hosteanfall.

Kikhoste var tidligere en vanlig barnesykdom, men nå er de fleste barn vaksinert mot den. I dag er det mer vanlig hos barn som er for små til å ha fullført vaksinasjonen, eller hos tenåringer og voksne hvis immunitet har redusert overtid.

Kollapset lunge

En kollapset lunge, også kjent som en pneumothorax, skjer når lungen din plutselig tømmes. Det kan skje enten av seg selv eller som svar på en brystskade. Det er mer vanlig hos personer med underliggende lungesykdom.

I tillegg til tørr hoste, kan en kollapset lunge også forårsake plutselige brystsmerter og kortpustethet.

Lungekreft

Selv om det ikke er sannsynlig, kan noen ganger en pågående tørr hoste være et tegn på lungekreft. En hoste relatert til lungekreft forsvinner vanligvis ikke, og den kan endre seg over tid. For eksempel kan hosten din bli mer smertefull eller ha en annen lyd. Andre mulige symptomer på lungekreft inkluderer:

• hoste opp blod, selv en liten mengde

• kortpustethet
• brystsmerter
• hvesing
• heshet
• uforklarlig vekttap

Hvis den tørre hosten din er ledsaget av noen av disse symptomene, kontakt legen din. Spesielt hvis du røyker eller har en familiehistorie med lungekreft.

Hjertefeil

Hjertesvikt oppstår når hjertemuskelen din ikke pumper blod så godt som den skal. Det er mer vanlig hos personer med tilstander som koronarsykdom og høyt blodtrykk, som kan redusere hjertets evne til å pumpe blod effektivt. En vedvarende tørr hoste er et symptom på hjertesvikt. Det kan imidlertid også forårsake hoste som produserer skummende hvitt eller rosafarget slim.

Andre symptomer på hjertesvikt inkluderer:

• kortpustethet som kan være plutselig eller alvorlig
• tretthet og svakhet
• rask eller uregelmessig hjerterytme
• hevelse i bena, anklene og føttene
• mangel på matlyst eller kvalme
• hevelse i magen
• væskeretensjon
• problemer med å konsentrere seg

Hvordan kan jeg bli kvitt det?

Tørr hoste kan være vanskelig å behandle. Når luftveiene dine blir for følsomme, blir de lett irritert av hoste, noe som skaper en ond sirkel. Det er noen få ting du kan gjøre for lindring, uavhengig av hva som forårsaker hosten din.

Prøve:

• suger på halspastiller for å fukte og berolige irritert halsvev
• tar OTC hostedempende midler, som dekstrometorfan (Robitussin), for å undertrykke hosterefleksen
• legger til honning til en varm drikke for å lindre irritert halsvev

Du kan også prøve disse syv naturlige rettsmidler mot hoste.

Bunnlinjen

Tørr hoste kan være irriterende, spesielt når de ser ut til å trekke i flere uker. Hvis det begynner å ødelegge søvnplanen din, prøv disse tipsene for å slutte å hoste om natten.

Hvis du ikke er sikker på hva som forårsaker det, samarbeid med legen din for å finne ut det beste behandlingsforløpet. I mellomtiden kan en kombinasjon av hjemmemedisiner og OTC-medisiner gi en viss lindring.

Les denne artikkelen på spansk.