Hva forårsaker munnsår og hvordan man behandler dem

Krepssår

Munnsår – også kjent som kreftsår – er vanligvis små, smertefulle lesjoner som utvikler seg i munnen eller ved bunnen av tannkjøttet. De kan gjøre det ubehagelig å spise, drikke og snakke.

Kvinner, ungdom og personer med en familiehistorie med munnsår har høyere risiko for å utvikle munnsår.

Munnsår er ikke smittsomt og forsvinner vanligvis innen en til to uker. Men hvis du får et kreftsår som er stort eller ekstremt smertefullt, eller hvis det varer lenge uten å gro, bør du søke råd hos en lege.

Hva utløser munnsår?

Det er ingen sikker årsak bak munnsår. Imidlertid er visse faktorer og triggere identifisert. Disse inkluderer:

• mindre munnskade fra tannarbeid, hard børsting, sportsskade eller utilsiktet bitt
• tannkrem og munnskylling som inneholder natriumlaurylsulfat
• matfølsomhet overfor sure matvarer som jordbær, sitrus og ananas, og andre utløsende matvarer som sjokolade og kaffe
• mangel på essensielle vitaminer, spesielt B-12, sink, folat og jern
• allergisk reaksjon på munnbakterier
• tannregulering
• hormonelle endringer under menstruasjon
• følelsesmessig stress eller mangel på søvn
• bakterielle, virale eller soppinfeksjoner

Munnsår kan også være et tegn på tilstander som er mer alvorlige og krever medisinsk behandling, for eksempel:

• cøliaki (en tilstand der kroppen ikke er i stand til å tolerere gluten)

• inflammatorisk tarmsykdom
• sukkersyke

• Behcets sykdom (en tilstand som forårsaker betennelse i hele kroppen)

• et feilfungerende immunsystem som får kroppen din til å angripe de friske munncellene i stedet for virus og bakterier
• HIV/AIDS

Hvilke symptomer er assosiert med munnsår?

Det finnes tre typer kreftsår: mindre, større og herpetiforme.

Liten

Mindre kreftsår er små ovale eller runde sår som leges innen en til to uker uten arrdannelse.

Major

Store kreftsår er større og dypere enn mindre. De har uregelmessige kanter og kan ta opptil seks uker å gro. Store munnsår kan føre til langvarig arrdannelse.

Herpetiform

Herpetiforme kreftsår har en nøyaktig størrelse, forekommer i klynger på 10 til 100, og rammer ofte voksne. Denne typen munnsår har uregelmessige kanter og vil ofte leges uten arr i løpet av en til to uker.

Du bør oppsøke lege hvis du utvikler noen av følgende:

• uvanlig store munnsår
• nye munnsår før de gamle gror
• sår som vedvarer mer enn tre uker
• sår som er smertefrie
• munnsår som strekker seg til leppene
• smerte som ikke kan kontrolleres med reseptfrie eller naturlige medisiner
• alvorlige problemer med å spise og drikke
• høy feber eller diaré når kreftsårene vises

Hvordan diagnostiseres munnsår?

Legen din vil kunne diagnostisere munnsår gjennom en visuell undersøkelse. Hvis du har hyppige, alvorlige munnsår, kan du bli testet for andre medisinske tilstander.

Hva er noen måter å behandle munnsår på?

De fleste munnsår trenger ikke behandling. Men hvis du får munnsår ofte eller de er ekstremt smertefulle, kan en rekke behandlinger redusere smerte og helbredelsestid. Disse inkluderer:

• ved å skylle saltvann og natron
• plassering melk av magnesia på munnsår
• dekker munnsår med natronpasta
• ved bruk av reseptfrie benzokain (aktuelle anestesimidler) produkter som Orajel eller Anbesol
• påføre is på kreftsår
• bruk av munnskylling som inneholder et steroid for å redusere smerte og hevelse
• ved å bruke aktuelle pastaer
• plassere fuktige teposer på munnsåret
• tar kosttilskudd som folsyre, vitamin B-6, vitamin B-12, og sink
• prøver naturmidler som f.eks kamille te, echinacea, myrra, og lakrisrot

Tips for å forebygge munnsår

Du kan ta skritt for å redusere forekomsten av munnsår. Å unngå mat som irriterer munnen kan være nyttig. Det inkluderer sure frukter som ananas, grapefrukt, appelsiner eller sitron, samt nøtter, chips eller noe krydret.

Velg i stedet fullkorn og alkaliske (ikke-syreholdige) frukt og grønnsaker. Spis et sunt, godt balansert kosthold og ta et daglig multivitamin.

Prøv å unngå å snakke mens du tygger maten for å redusere utilsiktede bitt. Å redusere stress og opprettholde god munnhygiene ved å bruke tanntråd daglig og pusse etter måltider kan også hjelpe. Til slutt, få tilstrekkelig søvn og hvile. Dette vil ikke bare forhindre munnsår, men også en rekke andre sykdommer.

Noen mennesker synes det hjelper også å unngå tannbørster med myke bust og munnvann som inneholder natriumlaurylsulfat. Tannlegen din kan gi deg voks for å dekke tann- eller kjeveortopedisk munnenheter som har skarpe kanter.