Transpersoner kan oppleve overgangsalder eller overgangsalderlignende symptomer. Din individuelle erfaring vil avhenge av din anatomi ved fødselen, din nåværende anatomi, og hvilke typer kjønnsbekreftende omsorg du mottar, om noen.
Menopause er forårsaket av svingninger av østrogen, progesteron og andre hormoner som oppstår når du blir eldre. Hvis det har gått 12 måneder siden sist menstruerte, er du i overgangsalderen.
Mens det er en
Selv om du aldri har hatt eggstokker, kan bruk og stopp av østrogenbasert kjønnsbekreftende hormonbehandling (GAHT) føre til at du opplever overgangsalderlignende symptomer.
Dette betyr at transpersoner – inkludert transmenn, transkvinner, ikke-binære mennesker og andre kjønnsutvidende eller kjønnsløse mennesker – kan oppleve overgangsalderlignende symptomer.
Hva du kan forvente av overgangsalder hvis du har eggstokker
Hvis du har eggstokker og ikke har hatt noen operasjoner eller kjønnsbekreftende HRT, kan du forvente at overgangsalderen starter mellom alderen
Mange vil kanskje utsette overgangsalderen fordi symptomene kan være ubehagelige. Symptomer på overgangsalder inkluderer:
- hetetokter
- tørrhet i kjønnsorganene
- humørsvingninger
- depresjon og angst
- søvnvansker
- endringer i libido
- problemer med å konsentrere seg
- hårtap
- rask puls
- urinvansker
- problemer med å sove
- vektøkning
For noen trans- og ikkebinære mennesker kan overgangsalderen ha den ekstra utfordringen å utløse dysfori.
Det er uklart om du kan gjøre mye for å stoppe overgangsalderen, men visse faktorer, for eksempel følgende, kan føre til senere overgangsalder:
-
ammende spedbarn i 7–12 måneder - ved hjelp av
orale prevensjonsmidler -
spiser en diett med mye frukt og protein - får
mye av vitamin D og kalsium - unngå
røyking ogalkoholbruk
Transmenn, transmaskuline mennesker og ikke-binære mennesker kan ha eggstokker mens de gjennomgår testosteronbehandling.
Det er svært lite data om overgangsalder hos personer som har eggstokker og får testosteronbasert GAHT. Testosteronbehandling kan imidlertid føre til at østrogennivået reduseres, noe som kan resultere i overgangsaldersymptomer som vaginal atrofi og uregelmessig eller fraværende menstruasjon. Dette kan skje i alle aldre.
Hva du kan forvente av overgangsalder hvis du ikke lenger har eggstokker
Hvis du får fjernet eggstokkene, vil du begynne å oppleve kirurgisk overgangsalder.
Når eggstokkene dine fjernes (ooforektomi), vil østrogen- og progesteronnivået umiddelbart reduseres.
Dette kan føre til symptomer på overgangsalder, inkludert:
- endringer i libido
- depresjon
- hetetokter
- tørrhet i kjønnsorganene
Intensiteten av disse symptomene varierer fra person til person.
Cisgender kvinner som gjennomgår en ooforektomi får vanligvis HRT for å holde østrogen- og progesteronnivået oppe. Dette hjelper med symptomene på overgangsalder.
Men hvis denne typen HRT ikke er i tråd med overgangsmålene dine, kan helsepersonell foreskrive medisiner for å hjelpe deg med å takle symptomene så godt som mulig. For eksempel, hvis overgangsalderen har utløst depresjon, kan en helsepersonell foreskrive antidepressive medisiner.
De kan også anbefale måter å håndtere eventuelle symptomer du opplever på. For eksempel kan det å ha på seg lette klær og holde rommet kjølig om natten hjelpe mot nattesvette og hetetokter.
Hva du kan forvente av overgangsalder hvis du aldri har hatt eggstokker
Hvis du aldri har hatt eggstokker, vil du ikke oppleve overgangsalder – men du kan oppleve overgangsalderlignende symptomer.
Hvis du bruker østrogenbasert GAHT og plutselig stopper eller senker dosen, kan du ha symptomer som etterligner overgangsalder.
Selv om det er lite forskning på emnet, virker det usannsynlig at du vil oppleve disse symptomene hvis du fortsetter med GAHT gjennom hele livet.
Rådfør deg med lege eller annet helsepersonell
Å navigere i overgangsalder eller overgangsalderlignende symptomer som transperson kan være tøft, spesielt på grunn av mangelen på forskning på emnet.
En helsepersonell kan hjelpe deg med å navigere i overgangsalder eller overgangsalderlignende endringer ved å:
- bestemme årsakene til symptomene dine
- foreskrive medisiner for symptomene der det er nødvendig
- foreslår livsstilsendringer og egenomsorgsstrategier for å hjelpe deg med å håndtere symptomene
Å få medfølende og individualisert medisinsk råd er viktig fordi symptomene og behandlingen dine vil avhenge av helsebehovene dine, overgangsmålene dine og typene kjønnsbekreftende behandlinger du har mottatt.
Du kan finne en bekreftende lege gjennom:
- jungeltelegrafen med andre transfolk
- lokale nettfora
- GLMAs LGBTQ+ Healthcare Directory
- WPATHs katalogsøk
- Out2Enroll
- Planlagt foreldreskap
Å lære mer om overgangsalder kan hjelpe deg bedre å forstå opplevelsen din og håndtere symptomene dine. Du kan finne det nyttig å lese følgende artikler:
- Spør eksperten: Hva du bør vite om overgangsalder når du er trans eller ikke-binær
- Tips for å finne en helsepersonell som er en LHBTQIA+-alliert
- Hvordan finne kjønnsbekreftende overgangsalder: Hva du kan gjøre
For generelle råd om overgangsalder, sjekk ut ressursene våre på Roadmap for Menopause.
Sian Ferguson er en frilansskribent for helse og cannabis basert i Cape Town, Sør-Afrika. Hun brenner for å styrke leserne til å ta vare på deres mentale og fysiske helse gjennom vitenskapsbasert, empatisk levert informasjon.
Discussion about this post