Hva er tannkjøttsmerter?
Tannkjøttsmerter er et irriterende problem som oppstår av en rekke årsaker.
Det kan være forårsaket av noe så enkelt som å børste for hardt, ha kreftsår, eller ha på seg proteser, holdere eller tannregulering.
For kvinner kan det være forårsaket av hormonelle endringer, graviditet eller overgangsalder, og kan skje rundt menstruasjonstiden.
Andre ganger kan tannkjøttsmerter være et tegn på et mer alvorlig munnhelseproblem som trøst, gingivitt eller periodontitt.
Utforsk disse hjemmemidlene for rask lindring av tannkjøttsmerter. Sørg også for å lære forskjellen mellom når du trygt kan behandle tannkjøttsmertene hjemme og når du bør oppsøke tannlegen.
Hva fungerer mot tannkjøttsmerter?
Hvis det eneste symptomet ditt er tannkjøttsmerter, prøv disse behandlingene hjemme:
1. Saltvannsskylling
Varm 1 kopp vann på komfyren (ikke for å koke – bare varm) og hell i et kjølig glass. Tilsett 1 ts. salt til det varme vannet og bland godt.
Skyll blandingen inn i munnen, og spytt den deretter ut i en vask når du er ferdig (ikke svelg).
Saltet vil bidra til å forhindre vekst av bakterier i munnen og redusere bakteriene på tannkjøttet, som kan forårsake hevelsen.
Skyll munnen med varmt saltvann minst to ganger om dagen til hevelsen avtar.
2. Komprimer
Prøv enten en varm eller kald kompress for å redusere smerte.
For en varm komprimering:
Varm opp vannet til en tålelig temperatur (ikke kokende). Bløtlegg en ren klut i det varme vannet, og klem deretter ut det overflødige.
Trykk forsiktig den varme, fuktige kluten mot ansiktet ditt nær området der tannkjøttsmertene oppstår (ikke direkte på tannkjøttet).
For en kald kompress:
Pakk en ispose i en ren klut og påfør den på samme måte som ovenfor.
Bruk en av metodene til smertene avtar, eller veksle mellom varmt og kaldt til eventuell hevelse og betennelse forsvinner.
3. Urteomslag
Visse urter og krydder kan gjøres om til hjemmemedisiner mot tannkjøttbetennelse og smerte.
Fedd pulver og Spilanthes er begge smertestillende (smertestillende) urter. De har blitt brukt som alternative orale smertestillende midler i lang tid. En anti-inflammatorisk pulverisert urt som gurkemeie kan også hjelpe.
For å bruke denne behandlingen, bland den pulveriserte urten med litt varmt vann til du har en pasta.
Påfør pastaen direkte på tannkjøttet til smertene avtar, og skyll deretter munnen med vann.
Påfør så ofte som nødvendig.
Handle nå for fedd pulver, Spilanthes, og gurkemeie.
4. Hjemmelaget tannspray
Fortynn essensielle oljer i en spray. For denne behandlingen, bruk en liten ren sprayflaske som aldri har hatt noe annet produkt inni seg.
Fyll flasken med vann, og tilsett omtrent fem dråper valgfrie essensielle oljer per unse bærerolje. Rist og spray lett på tannkjøttet etter behov.
La aldri essensielle oljer berøre huden uten å bli fortynnet i en bærerolje som søt mandelolje. Svelg heller aldri essensielle oljer. Skyll med vann etterpå og spytt ut.
Oljer som peppermynte, oregano og nellik har naturlige smertelindrende, betennelsesreduserende og sirkulasjonsfremmende egenskaper.
Finn en rekke essensielle oljer her.
5. Teposer
Ta en fersk pose med te og la den ligge i kokende vann i opptil 5 minutter, slik du gjør for å lage te. Når teposen er kjølig nok til å berøre, påfør den direkte på smertefullt tannkjøtt i minst 5 minutter.
Velg en te med mye snerpende tanniner, som svart te, grønn te eller til og med hibiskuste. Eller velg en te som inneholder en anti-inflammatorisk urt – ingefær og kamille er populære eksempler.
De anti-inflammatoriske urtene vil berolige, mens tanninene vil absorbere alt som irriterer tannkjøttet.
Handle nå for svart, grønn, hibiskus, ingefær, eller kamille te.
6. Orale anestetiske geler
Medisinerte orale geler er tilgjengelige på markedet. Disse inneholder naturlige og syntetiske forbindelser som hjelper til med å bedøve og behandle tannkjøttsmerter. Noen inkluderer til og med smertestillende forbindelser fra botaniske stoffer som nellik eller Spilanthes.
Vanlige over-the-counter merker inkluderer Orajel og Anbesol. Følg instruksjonene på emballasjen.
7. Reseptfrie smertestillende midler
Enkle vanlige smertestillende midler og NSAIDs, som aspirin, paracetamol (Tylenol) og ibuprofen (Advil) kan hjelpe i en klemme.
Hvis smerten er sta og aktuelle metoder ovenfor (eller andre) ikke fungerer, prøv disse alternativene. Du kan bruke dem alene eller i tillegg til aktuelle hjemmebehandlinger.
For doseringsmengder, følg instruksjonene på flaskeetikettene.
Når du skal oppsøke lege
Tannkjøttsmerter er ofte en isolert hendelse som lett kan behandles eller lindres.
I visse tilfeller kan tannkjøttsmerter være et symptom på et større oralt helseproblem. Se legen din eller tannlegen hvis du har vondt i tannkjøttet:
- er vedvarende eller intens
- forstyrrer å spise eller sove
- er ledsaget av andre symptomer
Tannkjøttsmerter kan også være et tegn på andre orale problemer, for eksempel:
- Trost. Denne orale gjærinfeksjonen kan inkludere tannkjøttsmerter som et symptom. Snakk med legen din hvis du har tannkjøttsmerter samt et gulaktig belegg på munnen, halsen eller innsiden av kinnene dine – det kan være trøst.
- Gingivitt. Denne tannkjøttsykdommen er preget av hovent, smertefullt tannkjøtt som lett blør. Gå til tannlegen din hvis du har rødt, hovent, blødende og sårt tannkjøtt i over en uke.
- Periodontal sykdom eller periodontitt. Denne tilstanden følger ubehandlet gingivitt. Gå til tannlegen din så snart som mulig hvis du opplever tannkjøttsmerter på toppen av rødt, hovent tannkjøtt; blødning i tannkjøttet; vikende tannkjøtt; tap av tenner; og abscesser.
Hvis du ikke har andre symptomer enn tannkjøttsmerter, prøv å være mildere når du pusser eller bruker tanntråd.
Hvis du er kvinne, legg merke til om tannkjøttsmerter oppstår i visse tider av måneden eller om du opplever graviditet eller overgangsalder. Disse naturlige hormonelle endringene er ikke uvanlige når de forårsaker tannkjøttsmerter av og til.
Discussion about this post