Hvordan insulin og glukagon virker

Introduksjon

Insulin og glukagon er hormoner som bidrar til å regulere nivåene av blodsukker, eller sukker, i kroppen din. Glukose, som kommer fra maten du spiser, beveger seg gjennom blodet for å hjelpe til med å gi energi til kroppen din.

Insulin og glukagon jobber sammen for å balansere blodsukkernivået, og holder dem innenfor det smale området som kroppen din trenger. Disse hormonene er som yin og yang for vedlikehold av blodsukker. Les videre for å lære mer om hvordan de fungerer og hva som kan skje når de ikke fungerer bra.

Hvordan insulin og glukagon virker sammen

Insulin og glukagon fungerer i det som kalles en negativ tilbakemeldingssløyfe. I løpet av denne prosessen utløser en hendelse en annen, som utløser en annen, og så videre, for å holde blodsukkernivået ditt balansert.

Hvordan insulin virker

Under fordøyelsen omdannes matvarer som inneholder karbohydrater til glukose. Mesteparten av denne glukosen sendes inn i blodet ditt, noe som forårsaker en økning i blodsukkernivået. Denne økningen i blodsukker signaliserer bukspyttkjertelen din til å produsere insulin.

Insulinet forteller celler i hele kroppen din å ta opp glukose fra blodet. Når glukosen beveger seg inn i cellene dine, synker blodsukkernivået. Noen celler bruker glukosen som energi. Andre celler, for eksempel i leveren og musklene, lagrer overflødig glukose som et stoff som kalles glykogen. Kroppen din bruker glykogen som drivstoff mellom måltidene.

Les mer: Enkle kontra komplekse karbohydrater »

Hvordan glukagon virker

Glukagon virker for å motvirke insulinets virkninger.

Omtrent fire til seks timer etter at du har spist, synker glukosenivåene i blodet, noe som utløser bukspyttkjertelen til å produsere glukagon. Dette hormonet signaliserer leveren og muskelcellene dine til å endre det lagrede glykogenet tilbake til glukose. Disse cellene frigjør deretter glukosen til blodet slik at de andre cellene dine kan bruke det til energi.

Hele denne tilbakemeldingssløyfen med insulin og glukagon er konstant i bevegelse. Det forhindrer at blodsukkernivået ditt synker for lavt, og sikrer at kroppen din har en jevn tilførsel av energi.

Definisjoner

Begrep	Definisjon
glukose	sukker som går gjennom blodet for å gi energi til cellene dine
insulin	et hormon som forteller cellene dine enten å ta glukose fra blodet for energi eller å lagre det for senere bruk
glykogen	et stoff laget av glukose som er lagret i leveren og muskelcellene dine for senere å bli brukt til energi
glukagon	et hormon som forteller cellene i leveren og musklene dine å omdanne glykogen til glukose og frigjøre det til blodet ditt slik at cellene dine kan bruke det til energi
bukspyttkjertelen	et organ i magen som lager og frigjør insulin og glukagon

Glukoseforstyrrelser

Kroppens regulering av blodsukker er en fantastisk metabolsk bragd. Men for noen mennesker fungerer ikke prosessen som den skal. Diabetes mellitus er den mest kjente tilstanden som gir problemer med blodsukkerbalansen.

Diabetes refererer til en gruppe sykdommer. Hvis du har diabetes eller prediabetes, er kroppens bruk eller produksjon av insulin og glukagon avslått. Og når systemet blir kastet ut av balanse, kan det føre til farlige nivåer av glukose i blodet ditt.

Type 1 diabetes

Av de to hovedtypene av diabetes er type 1 diabetes den mindre vanlige formen. Det antas å være en autoimmun lidelse der immunsystemet ditt ødelegger cellene som lager insulin i bukspyttkjertelen. Hvis du har type 1 diabetes, produserer ikke bukspyttkjertelen insulin. Som et resultat må du ta insulin hver dag. Hvis du ikke gjør det, vil du bli veldig syk eller du kan dø. For mer informasjon, les om komplikasjoner av type 1 diabetes.

Lær mer: Alt du trenger å vite om insulin »

Type 2 diabetes

Ved type 2-diabetes lager kroppen din insulin, men cellene dine reagerer ikke på det normalt. De tar ikke inn glukose fra blodet så godt som de en gang gjorde, noe som fører til høyere blodsukkernivåer. Over tid vil diabetes type 2 få kroppen til å produsere mindre insulin, noe som øker blodsukkernivået ytterligere.

Svangerskapsdiabetes

Noen kvinner utvikler svangerskapsdiabetes sent i svangerskapet. Ved svangerskapsdiabetes kan graviditetsrelaterte hormoner forstyrre hvordan insulin virker. Denne tilstanden forsvinner normalt etter at svangerskapet er over. Men hvis du har hatt svangerskapsdiabetes, har du større risiko for å utvikle diabetes type 2 i fremtiden.

Prediabetes

Hvis du har prediabetes, lager kroppen insulin, men bruker det ikke riktig. Som et resultat øker blodsukkernivået ditt, men ikke så høyt som det ville vært hvis du hadde type 2-diabetes. Mange mennesker som har prediabetes fortsetter å utvikle type 2 diabetes.

Snakk med legen din

Å vite hvordan kroppen din fungerer kan hjelpe deg å holde deg frisk. Insulin og glukagon er to kritiske hormoner kroppen din lager for å holde blodsukkernivået balansert. Det er nyttig å forstå hvordan disse hormonene fungerer slik at du kan arbeide for å unngå diabetes.

Hvis du har flere spørsmål om insulin, glukagon og blodsukker, snakk med legen din. Spørsmål du har kan omfatte:

Er blodsukkeret mitt på et trygt nivå?
Har jeg prediabetes?
Hva kan jeg gjøre for å unngå å utvikle diabetes?
Hvordan vet jeg om jeg trenger å ta insulin?