Hvordan lette armhulene

Hva forårsaker mørke armhuler?

Det er ulike mulige årsaker til at armhulene blir mørkere, inkludert:

• deodoranter og antiperspiranter (kjemiske irritanter)
• barbering (irritasjon og slitasje)
• opphopning av døde hudceller (manglende peeling)
• friksjon (trange klær)
• røykers melanose (hyperpigmentering forårsaket av røyking)

• hyperpigmentering (økt melanin)

• acanthosis nigricans (ofte et tegn på diabetes, fedme eller unormale hormonnivåer)

• erythrasma (bakteriell infeksjon)

• melasma (mørke flekker på huden)

• Addisons sykdom (skadet binyre)

Ditt første skritt for å lette armhulene

Det første svaret på spørsmålet «hvordan lette armhulene» er å ta opp noen av de grunnleggende årsakene:

1. Bytt merke av deodorant/antiperspirant. Noen bytter til et naturlig alternativ som natron eller eplecidereddik. Noen slutter helt å bruke en deodorant.
2. Slutt å barbere deg. Noen velger voksing eller hårfjerning med laser i stedet.
3. Eksfoliere. Mange bruker en kroppsskrubb eller en ansiktseksfoliator to til tre ganger i uken.
4. Bruk løstsittende klær.
5. Slutt å røyke.

Hvordan lette armhulene naturlig

Mange velger en naturlig tilnærming til armhulelys. Talsmenn for naturmidler foreslår en rekke naturlige blekemidler, inkludert disse:

• Potet. Riv en potet, press saften fra den revne poteten, og påfør saften på armhulene. Etter 10 minutter, skyll armhulene med kaldt vann.
• Agurk. Skjær tykke skiver av agurk og gni skivene på de mørke områdene av armhulene. Etter 10 minutter, skyll armhulene med kaldt vann.
• Sitron. Skjær tykke skiver av sitron og gni skivene på armhulene. Etter 10 minutter, skyll armhulene med kaldt vann, tørk dem og påfør fuktighetskrem.
• Appelsinskall. Bland 1 ss melk og 1 ss rosevann med nok pulverisert appelsinskall til å lage en tykk pasta. Skrubb forsiktig armhulene med pastaen og la den virke i ca. 15 minutter før du skyller den av med kaldt vann. Gjenta to til tre ganger i uken.
• Gurkemeie. I en liten bolle blander du 2 ss fersk sitronsaft med nok gurkemeie til å lage en pasta. Påfør pastaen jevnt på armhulene. Etter 30 minutter, vask pastaen av.
• Eggolje. Rett før leggetid, masser eggeolje inn i armhulene. Neste morgen, vask armhulene med pH-balansert kroppsvask eller såpe.
• Kokosolje. Masser noen dråper kokosnøttolje på armhulene. Etter 15 minutter, vask armhulene med lunkent vann og mild såpe. Gjenta disse trinnene to til tre ganger om dagen.
• Te tre olje. Bland 5 dråper tea tree olje med 8 gram vann i en liten sprayflaske. Spray dette på armhulene – og la det tørke naturlig – hver dag etter at du har tørket av etter dusjen eller badekaret.

Medisinske behandlinger for armhulelys

Avhengig av diagnosen din, kan legen eller hudlegen din foreskrive behandlinger for å lette armhulene, for eksempel:

• aktuelle kremer eller lotioner som inneholder hydrokinon, tretinoin, kortikosteroider, azelainsyre eller kojinsyre

• laserterapi for å fjerne pigment

• kjemisk peeling med alfahydroksysyrer og betahydroksysyrer for å eksfoliere huden

• dermabrasjon eller mikrodermabrasjon for å rense huden grundig

Hvis du har blitt diagnostisert med erythrasma, vil legen din sannsynligvis foreskrive aktuell erytromycin eller klindamycin og/eller et oralt antibiotikum som penicillin.

Takeawayen

Hvis du er bekymret for at huden på armhulene er mørkere enn huden på resten av kroppen din, diskuter situasjonen med legen din.

Hvis de mørke armhulene dine ikke er et resultat av en underliggende tilstand som trenger medisinsk behandling, snakk med legen din om noen av alternativene for å lette armhulene.