Hvordan narkotikamisbruk påvirker hjernen din, kroppen din og hvordan du kan finne hjelp

Effektene av narkotikamisbruk på hjernen og mental helse

Misbruk av narkotika kan påvirke hjernen din og mental helse. Det endrer måten kjemikaliene i hjernen din produseres og frigjøres på.

For eksempel, når du bruker kokain, frigjør hjernen din unormale mengder dopamin. Dette skaper det høye forbundet med kokain.

Selv om dopamin er et naturlig forekommende hjernekjemikalie, er det ikke mulig å frigjøre dopamin naturlig på de nivåene kokain tillater. Dette skaper cravings og kan føre til avhengighet. Andre medikamenter virker på samme måte.

Misbruk av disse stoffene fører til rusmisbruksforstyrrelser, som kan klassifiseres som mild, moderat eller alvorlig. Misbruk kan også føre til en rekke psykiske helseeffekter, for eksempel:

• Angst: Forhøyede nivåer av hjernekjemikalier kan føre til økt angst for noen mennesker.
• Hjerneteppe: Misbruk av narkotika og dets effekter på hjernekjemikalier kan svekke tankeevnen og mental klarhet.
• Hukommelsesproblemer: Misbruk av narkotika kan gjøre det vanskelig å danne nye minner. Du kan også ha problemer med å huske tidligere hendelser.
• Depresjon: På samme måte som angst, kan depresjon utvikle seg fra de endrede hjernekjemikaliene i hjernen din.
• Humøretdringer: Suger og endringer i nivåer av hjernekjemikalier kan forårsake humørsvingninger.
• Personlighetsforandringer: Folk rapporterer ofte endringer i hvordan de føler seg og handler mens de er rusete eller fulle, men langvarig narkotikamisbruk og avhengighet kan noen ganger føre til mer varige personlighetsendringer. Cravings, skiftende kjemiske nivåer i hjernen, symptomer på angst og depresjon og andre mentale endringer kan påvirke hvordan du opptrer på daglig basis.

Effekten av narkotikamisbruk på kroppen

Det er en rekke fysiske effekter forbundet med narkotikamisbruk. Disse effektene kan variere avhengig av personen, deres generelle helse, stoffet, hvor ofte stoffet tas, og hvor lenge misbruket fortsetter.

Ubehandlede rusforstyrrelser er imidlertid alvorlige. Helseeffektene deres kan spre seg over hele kroppen og kan til og med være dødelige.

Potensielle effekter av narkotikamisbruk på kroppen inkluderer:

• kvalme
• oppkast
• ufrivillig vekttap
• arytmier
• blodåreinfeksjoner
• kollapsede årer
• hjerteinfarkt
• anfall
• slag
• leverskade
• leversykdom
• lungeskade
• økt risiko for infeksjon
• hormonelle ubalanser
• gynekomasti

Misbruk av narkotika har ytterligere fysisk risiko. Personer som misbruker rusmidler har økt risiko for både bilulykker og seksuelt overførbare infeksjoner fra sex uten kondom eller annen barrieremetode.

Selv om dette ikke er direkte fysiske bivirkninger av stoffene, er det viktig å være klar over disse risikoene.

Effekten av narkotika og alkohol under graviditet

Narkotika og alkohol har ytterligere risiko under graviditet. Narkotika og alkohol overføres til ufødte babyer gjennom blodet. Barn kan bli født med en avhengighet av disse stoffene og oppleve abstinens etter fødselen. Dette kalles neonatalt abstinenssyndrom (NAS).

I tillegg kan barn utsatt for narkotika og alkohol under graviditet ha:

• lavere fødselsvekter
• utviklingsforsinkelser
• anfall
• søvnvansker
• andre helseproblemer

Disse effektene kan vare gjennom et barns liv og noen ganger forårsake for tidlig død.

Du er ikke alene

Uansett når du leser dette, er det mange mennesker akkurat som deg over hele verden som starter sin restitusjonsreise også.

Det finnes en rekke programmer og behandlingstilbud som kan gi deg verktøyene du trenger for å bli edru. Det første skrittet på veien til bedring er stort, men du trenger ikke klare det alene. Når du er klar, vil støtte være tilgjengelig.

Få hjelp til narkotikabruk eller misbruk

Du kan finne hjelp og støtte for å komme deg etter narkotikabruk og misbruk. Å starte prosessen kan føles overveldende, men det er steder du kan henvende deg.

Et godt første skritt er å nå ut til administrasjonen for rusmisbruk og mental helse (SAMHSA). Du kan ringe deres gratis og konfidensielle hjelpetelefon 24 timer i døgnet, 7 dager i uken:

• Du kan nå SAMSHA ved å ringe 800-662-HELP (4357).
• Du kan også bruke deres online behandlingslokaliser for å finne programmer i ditt område.

Hjelpelinjen er tilgjengelig på engelsk og spansk. Medlemmer av hjelpelinjeteamet kan koble deg til støttetjenester i ditt område som dekker dine behov. Det er et bra sted å starte hvis du ikke er sikker på hvor du skal henvende deg.

Ikke vær redd for å kontakte familie, venner, en terapeut eller andre medlemmer av støttesystemet når du trenger det. Mens rusbruk eller misbruk kan bære et sosialt stigma med seg, er det også ekstremt vanlig. Du kan bli overrasket over hvor godt dine kjære forstår hva du går gjennom.

Hjelpe en kjær med narkotikabruk eller misbruk

Det kan være tøft å se en kjære håndtere narkotikamisbruk. Å snakke med noen kan være vanskelig, og mange bekymrer seg for at det å ta opp temaer som narkotikabruk og avhengighet vil gå dårlig eller føre til slåsskamp.

Selv om du ikke kan forutsi hvordan en annen person vil reagere, kan du ta skritt for å bygge tillit i en samtale.

Det er en god idé å:

• sikre at samtalen er tosidig og ikke høres ut som en forelesning
• ha en samtale når både du og din kjære er helt edru
• ha samtalen på et trygt og komfortabelt sted
• still spørsmål om hva som skjer i din kjæres liv under samtalen
• vurder å spørre din kjæres betydningsfulle andre, forelder, religiøse leder eller en annen person hvis mening de ser på å snakke med dem
• vurdere å konsultere en avhengighetsspesialist eller sette opp en formell intervensjon med andre venner og familiemedlemmer
• samle brosjyrer og informasjon fra lokale rehabiliteringsprogrammer
• forbli støttende og ikke-dømmende

Husk at restitusjon er en lang reise som kan involvere mange aspekter av mental helse. Mennesker i bedring kan oppleve at det noen ganger er vanskelig å lage sunne måltider, holde tritt med gjøremål eller opprettholde egenomsorgsrutiner. Å hjelpe med daglige nødvendigheter kan være utrolig verdifullt for din kjære.

Ta bort

Misbruk av narkotika har effekter på hjernen og kroppen din. Det kan endre humør, personlighet og tenkeevne. Over tid kan det også skade organene dine og kan til og med være dødelig.

Å overvinne narkotikamisbruk er en reise, men du trenger ikke å ta det alene. Støtte er tilgjengelig i form av behandlingsprogrammer og terapier. Det finnes en rekke alternativer du kan forfølge for å få verktøyene du trenger for å komme deg og stoppe narkotikamisbruk.